高中一年級是孩子直面改變的階段，他們要面對更寬更深的知識和陌生的老師同學。作為家長，看著孩子在高一入學過渡期的學習生活狀況，難免會產(chǎn)生壓力和焦慮。為了幫助您正確看待高一過渡期，科學應對壓力和焦慮，進而幫助您的孩子更好地適應高中生活，江蘇招生考試網(wǎng)小編為大家整了幾個應對過渡期的方法，一起來看看吧。

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一、調(diào)整好心態(tài)，適應新環(huán)境

高中階段不僅所學知識深度、難度加大，而且新的學校、新的老師、新的同學會使人際環(huán)境較以前更復雜。尚未成年的孩子們面對新的環(huán)境往往目不暇接，難免產(chǎn)生種種心理困惑和矛盾沖突。因此高一新生要做好充分思想準備，以自信、寬容的心態(tài)，盡快融入附中這個大家庭中，適應新同學，適應新校園環(huán)境，適應各項紀律和要求。其次，請和孩子聊一聊高中的成長規(guī)劃。高中三年，既應有學業(yè)的成長，也應有人格的健全；既應有應試能力的提升，還應有個人特長的長進；既應有三年后高考目標的總規(guī)劃，也應有每一年學習的“小目標”。作為家長，我們首先要充分認識到高中生活的變化，保持樂觀積極的心態(tài)，正確接受孩子可能會遇到的各種問題，相信孩子有能力去克服這些困難的同時，也要根據(jù)孩子的實際情況，設定合理、可達成的期望目標，避免過高期望值給孩子帶來的心理壓力。

建議家長可與孩子一起討論并制定合理的學習和生活目標，鼓勵他們逐步實現(xiàn)，進而增強孩子們的成就感和自信心。

二、注重方式方法，提高教育成效

有效的溝通方式能夠幫助孩子平穩(wěn)度過成長中的瓶頸期，家長朋友們請盡力創(chuàng)設寬松、和諧、愉悅、自然的交流環(huán)境，多聽少說，不輕易插話或打斷孩子的話，以平等的心態(tài)、親切的態(tài)度與孩子交流。多關注孩子，全面客觀地了解孩子、評價孩子，有的放矢地進行教育。

三、注重習慣養(yǎng)成，關注孩子點滴細節(jié)

其一，不嬌慣孩子，適時對孩子的不合理需求說不。孩子需要了解現(xiàn)實，迎難而上，才能磨礪自己，獲得成長。其二，幫助孩子形成規(guī)則意識，遵守紀律，收獲優(yōu)秀習慣。其三，培養(yǎng)孩子的時間管理意識，在高中，學生自主學習的時間遠遠多于初中，良好的時間管理能夠幫助孩子更快地提升自己。

四、提升自己，做孩子的堅強后盾

作為一名優(yōu)秀的家長需要不斷思考和學習，我們要立足成長型思維，幫助孩子樹立“創(chuàng)造者”的角色心態(tài)，擔任孩子成長的“輔導者”，鼓勵孩子去解決問題、尋找答案，助力創(chuàng)新型人才的培養(yǎng)。

五、家校定期交流，共育希望之花

孩子的學習歷程主要發(fā)生在學校和家庭中，學校教育和家庭教育相得益彰，這需要家長與老師的通力合作。為了更好地了解孩子，請家長與老師坦誠相待，經(jīng)常交流，將彼此掌握的信息互相溝通，才能更好地教育引導孩子。

我們經(jīng)常說“良好的開端是成功的一半”。高一家長焦慮是相對普遍的現(xiàn)象，我們需要學會采取有效的方法去緩解。只要我們積極看待孩子的學習進展，幫助他們學會科學的學習方法，培養(yǎng)自主學習能力，與老師保持良好的溝通，規(guī)劃孩子的未來發(fā)展，同時，在家里盡可能提供良好的學習生活環(huán)境，關注孩子的身心健康，相信孩子們會盡快適應高中學習生活，在新環(huán)境里不斷進步、不斷成長！

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