孩子進(jìn)入高中，需要一個(gè)循序漸進(jìn)的適應(yīng)過程。與初中階段相比，高中學(xué)習(xí)無論是在課程設(shè)置、學(xué)習(xí)內(nèi)容、學(xué)習(xí)方法，還是學(xué)生的人際關(guān)系、身心發(fā)育等方面都會(huì)面臨許多挑戰(zhàn)。在這個(gè)暑假，家長應(yīng)該如何有效引導(dǎo)孩子正確認(rèn)識(shí)和了解即將到來的高中生活，從而幫助孩子做好迎接高中生活和學(xué)習(xí)的心理準(zhǔn)備呢？跟著江蘇招生考試網(wǎng)小編一起來看看吧。

為助力新一屆高考生和家長及時(shí)了解最新的高考資訊、綜評(píng)、強(qiáng)基等升學(xué)途徑、志愿干貨、學(xué)習(xí)技巧、復(fù)習(xí)資料、各地?？荚嚲淼刃畔ⅲ覀兘o大家建立了【招考網(wǎng)】江蘇高考交流群。

歡迎添加蘇小招微信（sxz028），發(fā)送：高考年份（如：2027高考），即可邀請(qǐng)您進(jìn)群學(xué)習(xí)交流！

一、影響孩子適應(yīng)高中生活的因素

第一，學(xué)習(xí)內(nèi)容、學(xué)習(xí)方式的變化會(huì)使孩子產(chǎn)生畏難心理。初中學(xué)習(xí)方式以模仿和記憶為主，側(cè)重于基礎(chǔ)性和知識(shí)的積累，高中階段學(xué)習(xí)內(nèi)容多、難度高、強(qiáng)度大、節(jié)奏快，學(xué)科知識(shí)交叉多，側(cè)重于發(fā)展性和能力的培養(yǎng)，對(duì)孩子的自主意識(shí)、審辨思維能力提出了較高的要求。如果孩子不提前了解高中課程，還沿用對(duì)初中的認(rèn)知，采用初中的學(xué)習(xí)方式，讓老師“領(lǐng)著走”“趕著學(xué)”，靠簡單的機(jī)械訓(xùn)練根本無法成功。有的同學(xué)雖然很刻苦，但因?yàn)榉椒ú划?dāng)仍舊紅燈高掛，導(dǎo)致孩子心理上出現(xiàn)焦慮和不安，嚴(yán)重的還會(huì)影響他們的自信心。所以，家長必須幫助孩子提前了解高中學(xué)習(xí)特點(diǎn)，縮短入學(xué)以后孩子對(duì)高中生活的不適應(yīng)期。

第二，學(xué)習(xí)環(huán)境的變化會(huì)影響人際關(guān)系。初中招生大多是劃片招生，孩子彼此的生活環(huán)境比較相似，大都熟識(shí)，高一新生絕大多數(shù)是從各處初級(jí)中學(xué)選拔而來，全新的環(huán)境不僅會(huì)讓孩子產(chǎn)生懷舊心理，還會(huì)讓孩子產(chǎn)生很多擔(dān)心：新學(xué)校怎么樣？老師怎么樣？我會(huì)遇到什么樣的同學(xué)？我初中的好朋友能不能和我分在一個(gè)班？新老師會(huì)不會(huì)像初中老師那樣喜歡我？等等。這些問號(hào)的存在，無形中就會(huì)給孩子增添壓力。而中學(xué)生在認(rèn)知、情感和個(gè)性等方面尚不成熟，與人交往經(jīng)驗(yàn)不足，缺乏足夠的交際技巧，常常導(dǎo)致他們一方面渴望與人交往，另一方面又難以打開心扉，產(chǎn)生閉鎖心理，陷入到焦躁、苦悶中。另外，一部分住校生由原來依賴家庭生活轉(zhuǎn)變成在校獨(dú)立生活，一上來也會(huì)很不適應(yīng)，比如飯菜不合口、如何與舍友和睦相處、基本生活如何打理等。

第三，角色轉(zhuǎn)變的反差會(huì)導(dǎo)致孩子心理失衡。一位高中班主任說，在競選班干部時(shí)，曾在初中擔(dān)任班長的就有9位同學(xué)，還有很多學(xué)生都曾是初中的“明星”人物。這樣的孩子進(jìn)入新學(xué)?，F(xiàn)班級(jí)，籠罩在頭上的光環(huán)一下子暗淡下去了，只能成為一名“普通”的學(xué)生，扮演被“領(lǐng)導(dǎo)者”的角色。更讓人沮喪的還有考試分?jǐn)?shù)的驟降，有些同學(xué)成績遙遙領(lǐng)先的優(yōu)越感不復(fù)存在，原先老師眼中的寵兒也不是自己了。于是，憂郁、懈怠、委屈等種種不適感隨之而來，出現(xiàn)焦慮心理、失落心理、自卑心理、茫然心理等。

二、家長如何幫助孩子科學(xué)度過暑假？

1、合理設(shè)計(jì)假期生活，為高中生活做好鋪墊

孩子在緊張的中考后作適當(dāng)?shù)姆潘墒潜匾?，可以緩解一下緊張狀態(tài)。但是，作為家長應(yīng)考慮到孩子還要上高中繼續(xù)拼搏，所以一個(gè)假期不能一味休閑放松，還是要合理地設(shè)計(jì)，讓孩子過一個(gè)充實(shí)、有意義的假期。

2、指導(dǎo)孩子科學(xué)定位，保持心理平衡

俗話說“人外有人，天外有天”，孩子升入高中，面對(duì)優(yōu)秀的同學(xué)，成績排名有所波動(dòng)是正常的。家長要幫助孩子過好“落差心理關(guān)”，建議如下：一是在日常交談中要引導(dǎo)孩子樹立“零起點(diǎn)”意識(shí)，不以中考成績論英雄，把高中學(xué)習(xí)當(dāng)做新的起點(diǎn)，正視落差，正確定位，勝不驕，敗不餒。二是合理確定學(xué)習(xí)目標(biāo)。當(dāng)孩子沒有目標(biāo)時(shí)，會(huì)感到迷茫和空虛；目標(biāo)過低時(shí)，會(huì)缺乏動(dòng)力；目標(biāo)過高時(shí)，會(huì)因?yàn)檫_(dá)不到理想而失望。要想使孩子較好地發(fā)展，必須引導(dǎo)他確立一個(gè)合乎實(shí)際的目標(biāo)。

3、增強(qiáng)孩子交往能力，建立良好關(guān)系

人際關(guān)系問題占到42%。積極的人際交往，良好的人際關(guān)系，有助于孩子在新的環(huán)境里擁有歸屬感和安全感，增強(qiáng)情感支持，提高環(huán)境適應(yīng)能力。高中生在校時(shí)間長，要處理的主要是和同學(xué)、老師的關(guān)系。因此家長要重視孩子人際交往能力的培養(yǎng)。與同學(xué)相處，要指導(dǎo)孩子與人為善、互幫互助，建立豐富的人際支持系統(tǒng)。這樣他可以從中獲得足夠的關(guān)愛、肯定和支持，從而有助于幫助他長期保持健康、愉快的心境，產(chǎn)生更多的力量和勇氣克服生活中的困難和挫折。

【重磅福利】

江蘇招生考試網(wǎng)為大家提供了人氣超高、口碑爆棚，性價(jià)比超值、非常適合各階段高中生及家長的升學(xué)資料。

有需要的家長，可添加蘇小招微信，發(fā)送：升學(xué)，即可獲??！

▲蘇小招微信

注：本文內(nèi)容來源網(wǎng)絡(luò)，由江蘇招生考試網(wǎng)團(tuán)隊(duì)（微信公眾號(hào)：jszkwx）排版編輯，如有侵權(quán)，請(qǐng)及時(shí)聯(lián)系管理員刪除。