在高考后的階段，家長(zhǎng)的角色同樣舉足輕重。家長(zhǎng)們需要特別關(guān)注孩子在“考試后、分?jǐn)?shù)公布后、志愿填報(bào)時(shí)”階段的心理動(dòng)態(tài)，多理解孩子的感受，并提供適當(dāng)?shù)闹С趾托睦硎鑼?dǎo)。

（一）加強(qiáng)自我情緒的調(diào)節(jié)。

放榜后除了考生心理會(huì)受影響，家長(zhǎng)同樣也會(huì)感到焦慮、抑郁等情緒。家長(zhǎng)也應(yīng)理性看待高考成績(jī)，保持平和的心態(tài)，不要將負(fù)性情緒和行為外顯于孩子，疊加壓力只會(huì)讓孩子壓力重重、毫無(wú)宣泄途徑，最終可能導(dǎo)致走向極端。要營(yíng)造和諧輕松的家庭氛圍，家庭成員應(yīng)減少相互間的指責(zé)、批評(píng)，更多采用欣賞和鼓勵(lì)的言辭和舉止指導(dǎo)孩子，

（二）引導(dǎo)孩子正確看待高考成績(jī)。

家長(zhǎng)應(yīng)避免與孩子反復(fù)談?wù)摳呖?、成?jī)等話(huà)題，不要在無(wú)形中施加壓力。尊重孩子的付出，提供支持和鼓勵(lì)，正確引導(dǎo)孩子對(duì)考試成績(jī)的認(rèn)識(shí)。高考成績(jī)固然重要，孩子的心理健康、快樂(lè)成長(zhǎng)更為重要。既然成績(jī)已成定局，考好考?jí)亩疾灰俾裨购⒆樱_引導(dǎo)孩子規(guī)劃未來(lái)的人生。

（三）及時(shí)觀察孩子的情緒及行為。

多與孩子溝通，陪伴孩子平穩(wěn)度過(guò)等待期。當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子有焦慮、抑郁或其他比較明顯的情緒問(wèn)題時(shí)，家長(zhǎng)可以通過(guò)聊天和傾聽(tīng)給予他們心理支持。必要時(shí)，家長(zhǎng)可帶孩子到醫(yī)院尋求心理咨詢(xún)與治療師的幫助。

（四）鼓勵(lì)孩子參加多種活動(dòng)。

鼓勵(lì)孩子適度放松，找到適合自己的放松方式。多鼓勵(lì)孩子運(yùn)動(dòng)，根據(jù)自己的興趣和愛(ài)好做一些平時(shí)想做卻沒(méi)有機(jī)會(huì)做的事情，鼓勵(lì)與同學(xué)結(jié)伴郊游、閱讀、聽(tīng)音樂(lè)等，或者幫家長(zhǎng)做家務(wù)。

（五）營(yíng)造和諧輕松的家庭氛圍。

注重親子關(guān)系互動(dòng)，營(yíng)造和諧的家庭氛圍，增進(jìn)彼此之間的了解與信任。家長(zhǎng)和孩子一起學(xué)習(xí)、探討一些社會(huì)熱點(diǎn)話(huà)題，可以改善孩子的孤獨(dú)感、自卑感或焦慮情緒。這樣的家庭氛圍也有助于孩子度過(guò)一個(gè)充實(shí)的假期，更好地規(guī)劃自己的人生。

（六）尊重孩子的真實(shí)意愿。

填報(bào)高考志愿時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)以尊重孩子的真實(shí)意愿、興趣為先，可以一起來(lái)分析孩子在專(zhuān)業(yè)、職業(yè)領(lǐng)域的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)，共同制訂可行計(jì)劃，以便更好地做出選擇。孩子們熬過(guò)了那些奮斗的日日夜夜，家長(zhǎng)不妨用溫暖的擁抱來(lái)感謝孩子們多年的付出，讓孩子知道無(wú)論結(jié)果如何，我們都看到了他們的努力！

考得好，也要報(bào)的好！高考志愿填報(bào)是一個(gè)復(fù)雜的系統(tǒng)工作，每個(gè)細(xì)節(jié)都可能會(huì)影響錄取結(jié)果，因此考生和家長(zhǎng)要提前了解相關(guān)政策、招錄數(shù)據(jù)、專(zhuān)業(yè)發(fā)展、院校辦學(xué)特色等信息，工作量還是比較復(fù)雜和龐大的。

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