馬上進(jìn)入一月中旬，孩子們陸續(xù)步入學(xué)習(xí)的尾聲，進(jìn)入期末復(fù)習(xí)沖刺階段。相比孩子的緊張程度來(lái)說(shuō)，父母的焦慮也一點(diǎn)都不輕：孩子期末考得不好怎么辦？過(guò)年親戚鄰居們會(huì)笑話的！

其實(shí)，考試的結(jié)果早就在平時(shí)注定了，但是考試時(shí)的心態(tài)很大部分也會(huì)決定最后的成績(jī)。而孩子的心態(tài)與家長(zhǎng)的言語(yǔ)態(tài)度息息相關(guān)。所以，在孩子期末考試前，這4大毒句家長(zhǎng)就不要再說(shuō)了，否則孩子的成績(jī)更可能一落千丈！現(xiàn)在趕緊和江蘇招生考試網(wǎng)小編來(lái)看看吧。

考前四大“毒句”

毒句一：復(fù)習(xí)得怎么樣了？有信心嗎？

毒性：★★★★★

這句考前叮嚀可以說(shuō)是“出鏡率最高”，但同時(shí)也是最毒的“考前毒藥”。

其實(shí)家長(zhǎng)問(wèn)出這句話，無(wú)外乎是想聽(tīng)到孩子說(shuō)“復(fù)習(xí)好了，放心吧”，讓孩子給自己吃一顆“定心丸”。然而，我們看似不經(jīng)意的一問(wèn)，其實(shí)會(huì)在孩子的心里激起一系列的情緒。

因?yàn)?，任何一個(gè)學(xué)生，無(wú)論成績(jī)優(yōu)劣，哪怕是“北大清華種子選手”，在考試前也一定是心里沒(méi)譜的，也一定是認(rèn)為自己“還有好多要看的東西”，這種不確定是由于“對(duì)于未知的考試結(jié)果無(wú)法預(yù)期”，與實(shí)力無(wú)關(guān)。

考試之前，當(dāng)聽(tīng)到家長(zhǎng)問(wèn)出“復(fù)習(xí)得怎樣”類似問(wèn)題的時(shí)候，成績(jī)好的孩子，他真的會(huì)思考“我復(fù)習(xí)得怎么樣了呢？”“還有哪里不太會(huì)做呢？”越想越覺(jué)得好像還有一些東西不會(huì)，進(jìn)而更加緊張。

而平時(shí)成績(jī)較差的孩子，面對(duì)這樣的問(wèn)題，他會(huì)認(rèn)為這是家長(zhǎng)在向自己“要承諾”，想聽(tīng)到自己回答“都復(fù)習(xí)了”。同時(shí)孩子知道，這個(gè)承諾一定不能輕易給出，否則萬(wàn)一失利，將會(huì)面臨“信用質(zhì)疑、能力質(zhì)疑”。

考前詢問(wèn)復(fù)習(xí)情況往往會(huì)制造焦慮乃至煩躁，最好的處理方式不是“詢問(wèn)復(fù)習(xí)情況”，而是“肯定孩子付出的努力”——比如，“復(fù)習(xí)得真是用心，辛苦了，別累著”。這樣的鼓勵(lì)，往往是肯定孩子的付出，但同時(shí)沒(méi)有強(qiáng)調(diào)結(jié)果，既可以令其感到被認(rèn)可，同時(shí)不會(huì)有“承諾的風(fēng)險(xiǎn)”。

毒句二：不用緊張，能考XX也可以

毒性：★★★★☆

曾經(jīng)不止一次在和家長(zhǎng)溝通的時(shí)候，聽(tīng)到家長(zhǎng)說(shuō)：“我們孩子最大的問(wèn)題就是給自己的壓力太大，我都跟他說(shuō)了，不要緊張，咱們就算考不到第1名，前5也挺好的。”

很多家長(zhǎng)會(huì)以自己的這句話為傲，認(rèn)為自己這句話是在讓孩子放下包袱、是在為孩子減壓，甚至認(rèn)為自己說(shuō)出這樣的句子是多么開明、多么不容易。

能夠鼓勵(lì)孩子“降低目標(biāo)”的家長(zhǎng)的確用心良苦，然而不得不說(shuō)，“降低預(yù)期”“降低目標(biāo)”的話不應(yīng)當(dāng)在考前說(shuō)，因?yàn)樵诳记?，你越讓孩子降低目?biāo)，孩子越會(huì)在意目標(biāo)。

孩子所有的緊張其實(shí)都是源自于對(duì)于“目標(biāo)的未知”，不知道自己能不能實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，那么這個(gè)時(shí)候，如果想給孩子減壓，僅僅“降低目標(biāo)”是不夠的，而是根本不要再提目標(biāo)，“忽略目標(biāo)認(rèn)可過(guò)程”才是考前最好的減壓方式。

因此，考前最好是對(duì)孩子說(shuō)“堅(jiān)持了這一年真是不容易，能堅(jiān)持下來(lái)的都是勝利者”。然后聊聊這一年有什么時(shí)候是最難過(guò)想放棄的，后來(lái)又怎么堅(jiān)持下來(lái)的，也可以聊聊作為家長(zhǎng)自己的心路歷程。

這個(gè)時(shí)候，我們就把孩子的注意力由結(jié)果轉(zhuǎn)向了過(guò)程、轉(zhuǎn)向了成長(zhǎng)。能夠引導(dǎo)他看到自己的付出與回報(bào)，增加信心。

毒句三：早讓你看你不看，現(xiàn)在著急了

毒性：★★★★

我們?cè)趯?shí)踐中也見(jiàn)過(guò)類似的“叮嚀”，可謂令人發(fā)指。能夠理解，家長(zhǎng)其實(shí)是出于關(guān)心，怕孩子熬夜影響了應(yīng)考狀態(tài)。但是這種“錯(cuò)把抱怨當(dāng)成叮囑”的方式一定要克服。無(wú)論這個(gè)孩子平時(shí)表現(xiàn)如何，考前都要“以肯定代替否認(rèn)”。

當(dāng)遇到孩子臨時(shí)抱佛腳熬夜時(shí)，家長(zhǎng)無(wú)論多么憤怒都要忍住，說(shuō)“臨陣磨槍不快也光，再早一點(diǎn)睡明天狀態(tài)一好，不會(huì)的也有靈感了?！睂?duì)于他的監(jiān)督和批評(píng)可以放在平時(shí)或考后。在考前，“強(qiáng)調(diào)積極”是硬道理。

毒句四：考試的時(shí)候千萬(wàn)別忘了XX知識(shí)點(diǎn)

毒性：★★★☆

還有一些家長(zhǎng)包括老師，在考前容易囑咐孩子平時(shí)的易錯(cuò)點(diǎn)。比如這個(gè)孩子平時(shí)計(jì)算總出錯(cuò)，或者總是不認(rèn)真審題，那么我們?cè)诳记熬蜁?huì)進(jìn)行叮嚀。我們說(shuō)“提醒孩子平時(shí)的易錯(cuò)點(diǎn)”沒(méi)有錯(cuò)，但是一定要注意方式方法。

不要專門去強(qiáng)調(diào)，一方面會(huì)給孩子帶來(lái)心理壓力，同時(shí)他上了考場(chǎng)后，會(huì)不自覺(jué)地特別在意你提醒過(guò)他的東西，反而會(huì)忽略你沒(méi)囑咐過(guò)他的事情。

說(shuō)到這里，順便要提醒各位考生一句：考試之前，一定要“復(fù)習(xí)做過(guò)的，少看沒(méi)做的”、“復(fù)習(xí)基礎(chǔ)概念的，少看技術(shù)較難的”、“全面過(guò)，不要重點(diǎn)看”。也就是說(shuō)，考前一定要把做過(guò)的、基礎(chǔ)的再看一遍，同時(shí)要全面過(guò)一遍，不要重點(diǎn)看某一個(gè)知識(shí)點(diǎn)。

因?yàn)閺慕虒W(xué)實(shí)踐中觀察，考前看什么，孩子考場(chǎng)上就會(huì)更多地用到什么。比如語(yǔ)文，10個(gè)素材，孩子考前看了5個(gè)，他到了考場(chǎng)上就會(huì)更傾向于那5個(gè)，但是其實(shí)可能并不合適。因此，考前與其“片面重點(diǎn)復(fù)習(xí)”“不如全面迅速過(guò)一遍”，真正的重點(diǎn)復(fù)習(xí)應(yīng)該放在平時(shí)而非臨考。這一點(diǎn)需要家長(zhǎng)孩子特別注意。

當(dāng)然，除了考前4大“毒句”，還有3大“金句”，家長(zhǎng)不妨在孩子考試復(fù)習(xí)前說(shuō)上一些，對(duì)孩子復(fù)習(xí)備考有幫助。

考前三大“金句”

金句一：努力付出終會(huì)有回報(bào)

復(fù)習(xí)就是個(gè)全面付出的過(guò)程，而成績(jī)就是結(jié)果的一部分。不管最后成績(jī)是否理想，只要肯花精力去復(fù)習(xí)，去為學(xué)習(xí)而付出，一定會(huì)有滿意的收獲。

但生活中，卻有很多孩子在面臨考試時(shí)，會(huì)存有一定的僥幸心理。覺(jué)得平?？粗缓煤脤W(xué)習(xí)的同學(xué)都能在考試時(shí)，瞎貓碰上死耗子，自己沒(méi)準(zhǔn)也能有這個(gè)好運(yùn)氣呢？于是在復(fù)習(xí)時(shí)半推半就，得過(guò)且過(guò)。自然，最后的結(jié)果也可想而知。

不吃苦中苦，難為人上人。

老天是公平的，有沒(méi)有吃過(guò)苦，努力過(guò)，他心知肚明。所以想要取得好成績(jī)，還是老老實(shí)實(shí)去看書復(fù)習(xí)吧。

金句二：牢固的基礎(chǔ)是取得好成績(jī)的保證

我們都知道建筑若想牢固，必然地基要穩(wěn)。學(xué)習(xí)也是如此，平時(shí)踏踏實(shí)實(shí)的學(xué)習(xí)好每一個(gè)內(nèi)容，打好基礎(chǔ)，自然會(huì)越壘越高。

而復(fù)習(xí)就像是最后的塔尖，前面那么辛苦搭起來(lái)的寶塔，已經(jīng)足夠穩(wěn)固，后面完完全全可輕松的進(jìn)行最后一步的鑄造。但如若基礎(chǔ)薄弱，等即便艱難的到達(dá)了塔尖，終究也會(huì)因站不穩(wěn)，摔個(gè)狗吃屎。

也就是所謂的站得越高，摔得越慘。

所以趁孩子還沒(méi)期末考試前，好好利用這段時(shí)間，把薄弱的知識(shí)點(diǎn)鞏固加深，地基打的牢一些。就算考試遇到了難題，也終究會(huì)迎刃而解。畢竟萬(wàn)變不離其宗，考試的知識(shí)點(diǎn)永遠(yuǎn)都是那些。

金句三：正確的學(xué)習(xí)態(tài)度遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于當(dāng)前的結(jié)果

學(xué)習(xí)態(tài)度對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，就像一個(gè)引路燈。

對(duì)學(xué)習(xí)敷衍的孩子，通常眼前的燈光清澈明亮，可越往前走，仿佛愈發(fā)黑暗。直到，真的再也看不到光芒。

而始終保持良好學(xué)習(xí)態(tài)度的孩子，或許目前燈光昏暗，還看不清前方到底有些什么。但只要繼續(xù)往前走，光芒就會(huì)越來(lái)越亮，越來(lái)越清晰。直到，那個(gè)燈光帶他找到了家的方向。

復(fù)習(xí)也是一樣，平時(shí)好好學(xué)習(xí)的孩子，如果忽視復(fù)習(xí)的重要性，反而會(huì)容易失掉不該錯(cuò)的分。而平時(shí)那些不好好學(xué)習(xí)的孩子，如果正確的把握了復(fù)習(xí)的訣竅，認(rèn)真的復(fù)習(xí)，也能在考試中脫穎而出，給人眼前一亮的感覺(jué)。

當(dāng)然，這種情況生活中非常常見(jiàn)，至于原因，無(wú)外乎這就是其中一種。

所以說(shuō)，孩子的學(xué)習(xí)結(jié)果可能一時(shí)不理想，但學(xué)習(xí)態(tài)度只要保持長(zhǎng)期的正確，終會(huì)得到理想的結(jié)果。

以上是關(guān)于“考前減壓”的一些提醒，我們說(shuō)，任何一次考試都是孩子、家長(zhǎng)、老師體力與精神的雙重考驗(yàn)。作為大人，只有我們先做到從容積極，孩子才可以輕裝上陣。而在這個(gè)過(guò)程中，我們也在與孩子一起成長(zhǎng)。

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