期末考試即將到來，相比孩子的緊張程度來說，父母的焦慮反而更重：孩子期末考得不好怎么辦？
   
    其實，考試的結(jié)果早就在平時注定了，但是考試時的心態(tài)很大部分也會決定最后的成績！高考狀元調(diào)查充分說明了這一點。
   
    可見，心態(tài)穩(wěn)定成為學霸們?nèi)〉煤贸煽兊年P(guān)鍵因素。孩子的心態(tài)與家長的言語態(tài)度息息相關(guān)。所以，在孩子期末考試前，這4大毒句家長就不要再說了，否則將嚴重影響孩子的成績！
   
    考前4大毒句
   
    1、復習得怎么樣了？有信心嗎？
   
    毒性：★★★★★
   
    這句考前叮嚀可以說是“出鏡率最高”，但同時也是最毒的“考前毒藥”。
   
    其實家長問出這句話，無外乎是想聽到孩子說“復習好了，放心吧”，讓孩子給自己吃一顆“定心丸”。然而，我們看似不經(jīng)意的一問，其實會在孩子的心里激起一系列的情緒。
   
    因為，任何一個學生，無論成績優(yōu)劣，哪怕是“北大清華種子選手”在考試之前也一定是心里沒譜的，也一定是認為自己“還有好多要看的東西”，這種不確定是由于“對于未知的考試結(jié)果無法預期”，與實力無關(guān)。
   
    考試之前，當聽到家長問出“復習得怎樣”類似問題的時候，成績好的孩子，他真的會思考“我復習得怎么樣了呢？”“還有哪里不太會做呢？”越想覺得好像還有一些東西不會，進而更加緊張；
   
    而平時成績較差的孩子，面對這樣的問題，他會認為這是家長在向自己“要承諾”，想聽到自己回答“都復習了”。同時孩子知道，這個承諾一定不能輕易給出，否則萬一失利，將會面臨“信用質(zhì)疑、能力質(zhì)疑”。
   
    考前詢問復習情況往往是會制造焦慮乃至煩躁，最好的處理方式不是“詢問復習情況”，而是“肯定孩子付出的努力”--比如，“復習得真是用心，辛苦了，別累著”。這樣的鼓勵，往往是肯定孩子的付出，但同時沒有強調(diào)結(jié)果，既可以令其感到被認可，同時不會有“承諾的風險”。
   
    2、不要緊張，能考到XX名也行
   
    毒性：★★★★☆
   
    曾經(jīng)不止一次在和家長溝通的時候，聽到家長對我說：“我們孩子最大的問題就是給自己的壓力太大，我都跟他說了，不要緊張，咱們就算考不到第1名，前5也挺好的?！?br/>   
    很多家長會以自己的這句話為傲，認為自己這句話是在讓孩子放下包袱、是在為孩子減壓，甚至認為自己說出這樣的句子是多么開明、多么不容易。
   
    能夠鼓勵孩子“降低目標”的家長的確用心良苦，然而不得不說，“降低預期”“降低目標”的話不應當在考前說，因為在考前，你越讓孩子降低目標，孩子越會在意目標。
   
    孩子所有的緊張其實都是源自于對于“目標的未知”，不知道自己能不能實現(xiàn)目標，那么這個時候，如果想給孩子減壓，僅僅“降低目標”是不夠的，而是根本不要再提目標，“忽略目標認可過程”才是考前最好的減壓方式。
   
    因此，考前最好是對孩子說“堅持了這一年真是不容易，能堅持下來的都是勝利”。然后聊聊這一年有什么時候是最難過想放棄的，后來又怎么堅持下來的，也可以聊聊作為家長自己的心路歷程。
   
    這個時候，我們就把孩子的注意力由結(jié)果轉(zhuǎn)向了過程、轉(zhuǎn)向了成長。能夠引導他看到自己的付出與回報，增加信心。
   
    3、早讓你看你就不看，現(xiàn)在著急了
   
    毒性：★★★★
   
    我在實踐中也見過類似的“叮嚀”，可謂令人發(fā)指。能夠理解，家長其實是出于關(guān)心，怕孩子熬夜影響了應考狀態(tài)。但是這種“錯把抱怨當成叮囑”的方式一定要克服。無論這個孩子平時表現(xiàn)如何，考前都要“以肯定代替否認”。
   
    當遇到孩子臨時抱佛腳熬夜時，家長無論多么憤怒都要忍住，說“臨陣磨槍不快也光，再早一點睡明天狀態(tài)一好，不會的也有靈感了?！睂τ谒谋O(jiān)督和批評可以放在平時或考后。在考前，“強調(diào)積極”是硬道理。
   
    4、考試的時候千萬別忘了XX（知識點）
   
    毒性：★★★☆
   
    還有一些家長包括老師，在考前容易囑咐孩子平時的易錯點。比如這個孩子平時計算總出錯，或者總是不認真審題，那么我們在考前就會進行叮嚀。我們說“提醒孩子平時的易錯點”沒有錯，但是一定要注意方式方法。
   
    不要專門去強調(diào)，一方面會給孩子帶來心理壓力，同時他上了考場后，會不自覺地特別在意你提醒過他的東西，反而會忽略你沒囑咐過他的事情。
   
    說到這里，順便要提醒各位考生一句：考試之前，一定要“復習做過的，少看沒做的”、“復習基礎(chǔ)概念的，少看技術(shù)較難的”、“全面過，不要重點看”。也就是說，考前一定要把做過的、基礎(chǔ)的再看一遍，同時要全面過一遍，不要重點看某一個知識點。
   
    因為從教學實踐中觀察，考前看什么，孩子考場上就會更多地用到什么。比如語文，10個素材，孩子考前看了5個，他到了考場上就會更傾向于那5個，但是其實可能并不合適。因此，考前與其“片面重點復習”“不如全面迅速過一遍”，真正的重點復習應該放在平時而非臨考。這一點需要家長孩子特別注意。
   
    考前3大金句
   
    1、孩子，我知道你學習很辛苦
   
    多少次夜里，你伏案窗前，只為自己的名字能在百名榜上更靠前；寒冬的清晨，你不情愿地離開溫暖的被窩，踏著自行車小臉被吹得通紅。
   
    雖然你的成績并不拔尖，你和學霸之間還有差距，但我知道：哪個孩子沒有一顆想當學霸的心呢？
   
    即使嘴上不說 ，心底也一定悄悄藏著這個夢。只不過外向點的能大膽表白，內(nèi)向的就埋在心里，讓膽怯的灌木掩蓋了它。
   
    媽媽也有過學生生涯，我知道學霸的可遇不可求，并不是每個人都能當上英雄。但我知道，每個學生都無一例外做過這個夢。
   
    媽媽陪伴你，感受著你學習路上的辛苦，一點一滴都不容易。而學習，原本就不是一件輕松事。
   
    2、孩子，并不是所有付出都能換得好成績
   
    哪個母親不曾做過望子成龍、望女成鳳的夢呢？
   
    可一次次作業(yè)陪伴中、一次次考試分數(shù)后、一回回競賽評比中，也一點點消磨了我起初的美夢。我終于認識到生活的又一條樸素真理：“天賦是老天爺饋贈的禮物，他只管隨心所欲分發(fā)，并不負責公平”。
   
    我想起了我的童年時代，我也曾是老師眼中那個笨小孩。數(shù)學更是我的黑洞，無論做多少題庫，課后復習多少小時，都一知半解，考試成績永遠徘徊在中等分數(shù)線之間。
   
    相反語文我很輕松，幾乎考前不怎么看書，考試輕輕松松拿全班前三名。
   
    天賦有區(qū)別，造物主有神奇魔力，不然造出的全都是雷同的人，多么無聊。
   
    所以親愛的孩子，讓我們都明白這個真理吧：
   
    學習原本就是辛苦的，而付出辛苦并不一定就能換取好成績。因為還需要天賦、需要好老師引導、好方法啟迪、好機會磨煉……
   
    好成績的不容易如同成人世界的艱辛，大家都在埋頭打拼，而成功真的不容易。
   
    3、孩子，考試雖然重要，但進步的姿態(tài)更重要
   
    作為媽媽，沒人比我更關(guān)心你的成績了。說我對成績排名不重視，那絕對是口是心非。
   
    可相比考試，媽媽更在乎的是你努力進取的姿態(tài)，超越自己的經(jīng)歷。
   
    你努力學習，爭取天天有進步，那你一定能成為更優(yōu)秀的自己。
   
    曾經(jīng)考過低分不重要，重要的是知道原因，下次提高分數(shù)；曾經(jīng)不會做的題不重要，重要的是你虛心請教，學會方法能舉一反三。
   
    曾經(jīng)的失敗、沮喪、種種打擊都不重要，只要你對自己有期許，不肯松懈，點點滴滴的進步就是登云梯，幫助你攀登夢想的天空。
   
    期末考試來臨，媽媽知道你學習的辛苦，但你要知道，學習原本就不是一件膚淺快樂的事。它的快樂是“大快樂”，是啟智、提升心靈的快樂，而且不是你所有付出都能得到好成績。
   
    所以媽媽希望你明白：你努力進取、超越自己的姿態(tài)，比冷冰冰的分數(shù)更美、更重要！
   
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