一年一度的高考即將落下帷幕，家長和考生們暫時松了一口氣。但實際上，這并非壓力的終點?？忌鷤冸S即要面對考后的迷茫、成績與預(yù)期落差帶來的焦慮，以及報考后等待錄取時的心理煎熬，又進入了另一個心理壓力期。此時，家長若能巧妙調(diào)整，就能成為孩子最堅實的“避風(fēng)港”，助力他們平穩(wěn)度過這段特殊時期。

1、理解與陪伴，給予心靈慰藉

家長要營造輕松愉悅的家庭氛圍。既然高考成績已成定局，無論結(jié)果如何，都不應(yīng)再對孩子加以埋怨。可引導(dǎo)孩子一同規(guī)劃未來人生，展開充分的交流與探討。同時，家長更要以身作則，要求孩子做到的，自己首先要踐行。若條件允許，不妨帶孩子外出旅行，轉(zhuǎn)移注意力，讓孩子在充實的假期中舒緩心情。

在心理疏導(dǎo)方面，家長的角色至關(guān)重要?？荚嚰纫呀Y(jié)束，過度回顧往昔只會徒增考生負擔(dān)。家長可利用等待成績的間隙，協(xié)助孩子挖掘興趣愛好，放松身心。鼓勵孩子勇敢表達真實情感，妥善處理情緒反應(yīng)，防止問題惡化。平時多問問孩子當下想做之事，陪他們一同行動，分擔(dān)壓力，釋放不良情緒，給予孩子最大限度的安慰與陪伴。

2、營造和諧氛圍，穩(wěn)定孩子情緒

家長的態(tài)度對孩子的影響不容小覷，有時甚至超過成績本身。因此，家長需適時調(diào)整自身心態(tài)，避免過度焦慮，以免給本就憂心成績與擇校的孩子增添更大心理壓力。家長應(yīng)充分理解孩子的情緒與內(nèi)心感受，營造和諧寬松的家庭環(huán)境，絕不能因考試成績而責(zé)備孩子。多與孩子交流，當孩子自我感覺良好時，適當“潑冷水”，預(yù)防心理落差過大。同時，細心留意孩子的細微變化，除了耐心開導(dǎo)，一旦發(fā)現(xiàn)異常，要及時向?qū)I(yè)人員求助，防止情況惡化。

3、尊重孩子意愿

在選擇院校和專業(yè)時，家長可陪伴孩子，給出自己的建議，梳理未來發(fā)展規(guī)劃，引導(dǎo)孩子明確專業(yè)方向。但最終的選擇權(quán)應(yīng)交給孩子，畢竟大學(xué)是孩子自己去讀，他們有能力為自己的選擇負責(zé)。日常生活中，家長不應(yīng)只盯著孩子的學(xué)業(yè)成績，更不能事事包辦。應(yīng)充分尊重孩子的意愿，著重培養(yǎng)他們的獨立思考與生活能力，為孩子未來步入社會奠定堅實基礎(chǔ)。

高考之后，孩子需要家長的理解、陪伴與支持。家長若能從以上幾個方面著力，就能為孩子營造一個溫暖、和諧、充滿尊重的家庭環(huán)境，真正成為孩子的“避風(fēng)港”，助力他們順利開啟人生新征程。

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