高三家長(zhǎng)究竟應(yīng)該怎么做？相信每位高三家長(zhǎng)都想知道答案，只要為了孩子，就算再苦再累，也要做一名合格的高三家長(zhǎng)?？旄K招生考試網(wǎng)小編一起來(lái)看看這篇文章。

1.調(diào)整好心態(tài)，控制情緒

家長(zhǎng)應(yīng)努力營(yíng)造一個(gè)溫馨輕松和諧的家庭氛圍，不要刻意制造一個(gè)一切為了學(xué)生的高考緊張沉悶壓抑的氛圍，少談高考反而有利于高考；家長(zhǎng)之間要和諧，減少矛盾，“高考無(wú)戰(zhàn)爭(zhēng)”；“看透不說(shuō)透”。一種心照不宣的溝通和提醒；不過(guò)度關(guān)愛(ài)。

家長(zhǎng)要調(diào)整好自己的心態(tài)：平常心、平靜心、理解心、愛(ài)撫心、激勵(lì)心、信任心；高考快樂(lè)，快樂(lè)高考；尊重學(xué)生的人格、尊重學(xué)生的復(fù)習(xí)方式、尊重學(xué)生的應(yīng)對(duì)策略，只要學(xué)生是對(duì)的就可以。

家長(zhǎng)還要注意控制自己的情緒，安慰學(xué)生應(yīng)對(duì)各種煩惱，如：記憶力下降、水平不升反降、考場(chǎng)緊張、壓力和焦慮等。

2.降低期望，接受現(xiàn)實(shí)

家長(zhǎng)要降低期望值，寧愿低些也不要太高，壓力寧愿小些也不要過(guò)大。過(guò)高的期望會(huì)造成家長(zhǎng)心態(tài)的失衡，會(huì)給學(xué)生施加不當(dāng)壓力。

怒其不爭(zhēng)，可能會(huì)造成學(xué)生的退縮逃避；

責(zé)怪埋怨，可能會(huì)造成學(xué)生的心理逆反；

高分要求，可能會(huì)使學(xué)生望而生畏；

學(xué)習(xí)施壓，可能會(huì)使學(xué)生無(wú)所適從。

特別提醒家長(zhǎng)，要保持正常的期望心理，接受學(xué)生現(xiàn)實(shí)表現(xiàn)和現(xiàn)有能力，合理施教：變怒其不爭(zhēng)為激勵(lì)促進(jìn)；變責(zé)怪埋怨為冷靜勸導(dǎo)；變高分要求為適當(dāng)指標(biāo)；變學(xué)習(xí)施壓為放松調(diào)節(jié)。

3.鼓舞孩子的士氣，給孩子積極的暗示

只要稍加注意，就會(huì)經(jīng)常聽(tīng)到周圍的人在聊起自己的孩子時(shí)常會(huì)說(shuō)：“我的孩子怎能和你的孩子比呢?腦子不好用”等等。要知道，沒(méi)有比這更傷孩子的心了，特別是這種話是從他的親人口中說(shuō)出來(lái)的，結(jié)果可想而知，這樣他們就會(huì)失去在學(xué)習(xí)方面的信心，甚至有的會(huì)產(chǎn)生一種強(qiáng)烈的叛逆和對(duì)環(huán)境的仇視情緒。

積極的暗示，特別是這種暗示來(lái)自親人、朋友或老師，肯定會(huì)對(duì)孩子在心理和心智方面產(chǎn)生良好的作用，但是來(lái)自親人的暗示，常常會(huì)有夸大和期望的成分，所以，不要輕易地給孩子下定義。

當(dāng)孩子確實(shí)在某一階段，某些方面做的不夠出色或遭遇挫折時(shí)，家長(zhǎng)不妨說(shuō)：“我相信你下次會(huì)做的更好”、“你一直是最棒的”等。

任何考試，都需要考生有一個(gè)必勝的信心，高三年級(jí)的孩子們最需要的是家長(zhǎng)的鼓勵(lì)，有進(jìn)步的孩子，要鼓勵(lì)他們繼續(xù)努力;偶有失誤的孩子，鼓勵(lì)他們找到失誤的原因和避免再失誤的方法，要給孩子一個(gè)可望而且可及的目標(biāo)，不要總拿高考狀元作比較，也不要拿自己的孩子和親戚朋友的孩子作比較。

近期，江蘇各地的?？紕澗€已經(jīng)出來(lái)了，現(xiàn)在最重要的事情就是根據(jù)孩子的分?jǐn)?shù)情況，提前給孩子規(guī)劃目標(biāo)院校，以免真正高考的時(shí)候措手不及！

大家也可以使用[志愿通智能填報(bào)系統(tǒng)]，輸入孩子的分?jǐn)?shù)，一鍵篩選定位“沖穩(wěn)?！钡膶W(xué)校！

4.全力做好孩子的后勤工作，但要適度

高考備考是一場(chǎng)持久戰(zhàn)，身體是很重要的，作為家長(zhǎng)一定要做好后勤工作，保證學(xué)生早上來(lái)校之前吃上豐盛的早餐。有條件的話中午可以安排地方讓學(xué)生午休一個(gè)小時(shí)，這對(duì)孩子很重要。不管父母的工作有多忙，這一年，孩子的事是最主要的。

學(xué)生迎接考試，家長(zhǎng)做好后勤保障，這是每位家長(zhǎng)都必須具有的服務(wù)意識(shí)。從學(xué)生的心理感受方面看，家長(zhǎng)的關(guān)心未必都起到了積極的作用：學(xué)生正在那冥思苦想，爸爸走來(lái)好心相問(wèn)：“復(fù)習(xí)得怎樣了?”學(xué)生剛進(jìn)入連續(xù)思考狀態(tài)，媽媽端來(lái)一杯熱湯：“先喝了再?gòu)?fù)習(xí)”，此時(shí)，學(xué)生不得不切斷思路。學(xué)生坐在書(shū)桌旁專心學(xué)習(xí)，家長(zhǎng)把吃的悄悄送上就行。

另有一些家長(zhǎng)，臨到考試時(shí)就怕學(xué)生吃不好，影響了考試，于是就努力改善伙食。結(jié)果大魚(yú)大肉，使學(xué)生生理失調(diào)，學(xué)習(xí)精力不濟(jì)，甚至影響了身體健康。

更有一些家長(zhǎng)，從廣告上東查西找，給學(xué)生買營(yíng)養(yǎng)品、補(bǔ)腦液一類，希望創(chuàng)造以吃促學(xué)的奇跡。從曾經(jīng)這樣“吃”的同學(xué)反映的實(shí)效性看，往往是白花錢，不頂事。因此，家長(zhǎng)的心理關(guān)心要細(xì)致，物質(zhì)關(guān)心要科學(xué)。平時(shí)住校的學(xué)生，考試期間仍應(yīng)住校。家長(zhǎng)平時(shí)不常到學(xué)?？磳W(xué)生，考前和考試期間也沒(méi)有必要伴在學(xué)生身邊。

5.常與孩子溝通切忌嘮叨，和老師保持良好溝通

每一位家長(zhǎng)都要找時(shí)間和孩子溝通，但不要嘮叨，特別是住校生，家長(zhǎng)更要和學(xué)生多溝通，最好晚自習(xí)結(jié)束后利用電話聊幾句，要讓孩子感覺(jué)到并不孤單，這樣的交流能給學(xué)生在艱苦的高三帶來(lái)無(wú)比的溫暖和強(qiáng)大的動(dòng)力。

師生、家校的配合非常重要，家校配合、師生團(tuán)結(jié)能夠迸發(fā)出無(wú)盡的力量，是獲得好成績(jī)的重要保證。如果學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中出現(xiàn)什么情況，家長(zhǎng)應(yīng)隨時(shí)觀察孩子情況，和老師保持良好的、正常的溝通，確保問(wèn)題能得到及時(shí)解決。

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