面臨最后的沖刺，孩子們不敢怠慢，家長更心急如焚。

　　那么作為一名高三家長，在最后一周，會經歷什么？需要做什么來幫助孩子順利度過最后一段？一起來看看吧~

　　1、高考前學生的兩個心理階段

　　高考前兩周里，大部分孩子還會經歷下面兩個時期，這兩個時期也正是家長需要密切關注并及時應對的。

　　第一階段：不自信放棄期

　　隨著最后一輪復習的開始，加上期中考試、二模考試成績的公布，一部分孩子因為對自己自信不足，產生了放棄的想法。

　　家長對策：這些孩子之所以產生放棄的想法，是因為他們只跟自己身邊優(yōu)秀的同學比，只跟同年級成績好的同學比。家長可以提醒孩子，其實他們忘了自己應該比的是全省的學生，應該更多地看到自己的優(yōu)勢。

　　第二階段：恐懼焦慮期

　　隨著高考的臨近，所有的孩子都會或多或少產生恐懼心理和焦慮心理。

　　家長對策：這時家長千萬不要用“不要緊張，不要害怕，考不上不算什么，明年再考”之類的話語去安慰孩子，因為這樣的話只能使孩子更加緊張，可以找較為專業(yè)的人給孩子一些建議，要不然就是保持沉默，等待學校給孩子做工作。

　　2、高考前家長做到6個不要

　　請各位家長放下父母的架子，真誠地做一個孩子學習路上的幫手與伙伴。

　　1.不要嘮叨不休

　　有些家長整天把高考掛在嘴邊，無休止地嘮叨。

　　整天用“要為父母爭口氣”之類的話刺激孩子。

　　不時督促孩子，要抓緊時間做作業(yè)。

　　一天到晚在孩子耳朵邊嘮叨要刻苦呀、努力呀。

　　不斷嘮叨孩子這么不聽話呀。

　　千百次地說考不上大學沒有出息呀。

　　無數(shù)次地比誰家孩子比你學習好呀。

　　甚至有的家長還踩凳子、趴門縫偷看孩子是不是在學習。

　　你讓孩子一天到晚聽到的都是類似的話，做的都是讓孩子極其反感的事。

　　這種做法，這種不信任，只能是影響孩子的心情，讓他不能好好學習，甚至還會造成雙方的矛盾。

　　孩子和家長，一個是青春期，一個是更年期，盡量不要發(fā)生沖突、碰撞，那無異于火星撞地球，后果很嚴重。

　　對孩子表達關心要看準時機，適時適度，可以選擇在他們休息、放松，心情比較好的時候；囑咐一件事最好不要重復兩遍以上，否則既沒有實際效果，又會給孩子以不被信任的感覺，只會對孩子的生理和心理造成不良影響；平時也要有意識地杜絕嘮叨，不要過多地干涉孩子的行為，要給他們一個比較寬松的心理及生活環(huán)境。

　　2.不要過度關心

　　有一個調查，“你最喜歡家長說的一句話是什么？”和“你最喜歡家長做的一件事是什么？”絕大多數(shù)學生的回答是“什么也不要說，什么也不要做?！笨梢?，孩子不歡迎我們過度的關心。

　　我們盡量不要在孩子學習時輕手輕腳走進他房間，一會送牛奶，一會送水果，借關心之名，行監(jiān)督之實。有些家長真的是心里很糾結，孩子不學習吧，你生氣；孩子學習吧，一點燈熬油，你又心疼……到底要不要孩子學習了？

　　其實對孩子精神上的關心和物質上的關照都要適度，無關原則的約束少一點，多余的關心少一點。

　　望子成龍的心情迫切，可以理解，但無論你的心里多么迫切，你必須要裝出一副無關緊要、若無其事的樣子來。最好是不即不離、若即若離。不要主動去過問，當孩子自己談到相關話題時要認真地“察言觀色”，巧妙應對。

　　家庭環(huán)境或氛圍的改變不要過多，反差不要太大，要營造寬松、自然、愉快的家庭氛圍。衣食住行都保持原樣就行，可以讓孩子在星期天適當?shù)乜纯措娨?、聽聽音樂或逛逛街?/p>

　　有些家長朋友不明白，讓孩子所有的活動都集中到學習上其實沒有好處。

　　學習不僅僅是看書，休息也不僅僅就是睡覺。讓孩子在學習之余做一些力所能及的活動，比如掃地、洗碗、洗衣服，不僅可以讓孩子的大腦得到適當?shù)木徑夥潘?，而且對孩子的成長發(fā)育有好處。

　　3.不要進行過度的在意分數(shù)

　　我們要正確看待孩子考試的分數(shù)。孩子考試成績不好，會上火著急，我們首要做的是和孩子一起查找原因，是情緒過于緊張，是考試題目過難，還是復習計劃有偏差？是基礎知識不到位，是考試技巧沒掌握，還是學習沒有努力？

　　如果你不心平氣和地和孩子分析考不好的原因，并從中發(fā)現(xiàn)不足，制訂下一階段的學習計劃，反而大驚小怪、失望傷心、生氣責罵，這些都是無法實際解決問題的。

　　如果真想要幫孩子忙，就要幫到正確的地方。當孩子確實是在學習上遇到了困難，而家長也沒有能力和好的辦法對孩子進行輔導時，可以尋求班主任及任課老師的幫助，或陪孩子一起選擇真正適合自己的輔導資料來學習。

　　4.不要盲目攀比

　　有些家長朋友總是認為孩子的成績不夠優(yōu)秀，可能考不上理想的大學，就經常把親友同事家名列前茅的孩子拿來刺激自己的孩子，以為這樣會有好效果。豈不知，這樣效果更糟。

　　所以不要總對孩子說別人家的孩子學習如何好、如何勤奮、如何有出息的話，這樣會有意無意地給孩子造成壓力，增加孩子的逆反心理，使孩子從內心對學習、對高考產生恐懼、厭惡，更加不利于復習和考試。

　　要多進行縱向的孩子自己跟自己的比較，努力發(fā)現(xiàn)孩子每時每刻的進步，同時幫助孩子分析自身的長處和缺陷，以達到揚長避短、鼓舞士氣的效果。

　　5.不要期望值過高

　　有些家長對孩子的期望值過高，不顧考生的現(xiàn)實成績和智力的差別，總想著讓孩子成為狀元、進名牌高校，為家長長臉，為家族爭光。目標過高，超過了孩子的實際水平，使孩子覺得考不上名校就是無能，無形中給孩子造成了極大的心理壓力，挫傷了孩子的自信心。

　　作為家長，我們要了解孩子的實際水平，不要給孩子過高的預期，要守住一顆最可貴的平常心。

　　6.不要過度焦慮

　　以往很多家長從孩子一進入高三就如臨大敵，自己先有了變化：有的變得比平時更嚴厲，有的變得比平時更親切，有的茶飯不思，有的夜不能寐。家長們怕孩子的成績大起大落使得自己的心中沒底，怕孩子失去信心自己不能使他振作，怕孩子生病浪費時間，怕孩子情緒不好影響復習，怕孩子在這段日子里談戀愛，怕孩子到高三了還不上心、不著急，怕孩子考不上理想的大學，反正是整日地憂心忡忡，擔驚受怕，焦慮不安。

　　不知大家想到過沒有，我們的情緒會直接傳染、影響到孩子的情緒？

　　孩子學習中面臨的真正壓力，恰恰就來自于關愛他們、呵護他們的父母。許多時候，作為父母在無意識的情況下就成了孩子壓力的主要來源，在孩子準備高考的過程中充當?shù)牟皇且粋€減壓者，而是一個施壓者。

　　另外，還請家長朋友們注意：

　　不要在孩子面前爭吵，讓工作、家庭的一些事情、矛盾、不和諧音符影響到孩子。比如朋友說“我和孩子說了，我和他爸之間的事是大人的事，不用他管，他只要安心學習就行了。”這話看似合理，仔細想想，有誰能做到？你們是一個家庭，孩子也是家庭成員?。?/p>

　　父母在一邊吵鬧打仗，孩子在一邊漠然置之，安心學習？互換角色，你能做到嗎？也不要因夫妻教育方法不一致而公開爭吵，那樣會使孩子感到不安全和不知所措，在孩子面前，父母最好保持一致。如果有不同意見，要避開孩子進行討論，不要讓他感到只有一個人說了算，以防止一方不在場時，另一方說話不起作用。

　　3、家長經驗分享

　　從家長的角度分享三句話：

　　第一句話，守護好孩子的擔當。

　　高三是孩子走向成年的重要一年，高考是他們人生中第一個重要擔當，雖然孩子們的肩膀還稍顯稚嫩，毫無疑問，這個擔子他們必須自己挑起來。

　　作為家長，我們無法代替，卻可以守護，鼓勵他們任何時候不要松懈，更不要逃避，通過高三的辛勤付出歷練自己的擔當能力。

　　我們要讓孩子明白，擔當不是空洞的勵志口號，是嚴謹?shù)募毠?jié)，是具體的行動，體現(xiàn)在切實的學習計劃中，體現(xiàn)在完成學校老師的要求中，體現(xiàn)在與同學的互助互幫中，體現(xiàn)在持之以恒的毅力中。

　　話又說過來，人都有脆弱的時候，何況處于長期緊張狀態(tài)的孩子？我們家長應細心察覺孩子的情緒變化，及時給予孩子鼓勵、欣賞，守護好他們的擔當。

　　第二句話，自覺與學校分工合作。

　　大家關心的高三教學備考安排，那是學校多年積累的成熟體系，是老師們集體智慧的結晶，體現(xiàn)了很強的科學性、專業(yè)性，不夸張地說，只要不折不扣地按照學校安排和老師要求做到位，高考成績肯定是優(yōu)異的。

　　所以這方面我們家長盡可放心，專心扮演好家長的角色，自覺和學校形成分工合作。

　　我認為家長要做的主要有兩個方面：一是精神引領，二是后勤保障。

　　我們讓孩子擔當，首先我們家長自己要擔當，在日常生活中積極面對和承擔，不躲閃不牢騷不抱怨，給孩子一個積極向上的引領。

　　微信是我和孩子交流的一個重要渠道，他這個年齡可能不適合面對面的絮絮叨叨，但通過微信關注，可以讓他感受到我們做家長的對生活的閱讀、熱愛，甚至一點理想主義情懷，沒準會對他有啟發(fā)。

　　關于后勤保障，大家肯定各有高招，不過除了可口的飯菜、溫馨的關愛，還可以承擔起綜合評價、強基計劃報名的大部分工作、提前研究專業(yè)志愿等。

　　第三句話，不妨超脫一點。

　　高三要說家長一點不緊張不大可能，除非事不關己，高高掛起。這一年，估計會有一些家長和同學的情緒跟著成績排名波動。其實，高考真正審閱的，是備考時的堅毅品質與從容心智，和報考時的獨立精神與自由意志。

　　我們家長本應該為孩子屏蔽干擾，這要求我們自己要有很強的抗干擾能力。孩子真正的起跑線，不是占得了多少先機，而是父母的格局。我們應盡可能淡定從容，一步步陪孩子耐心走下來。

　　高三雖然以分數(shù)為重，但我還是想說，不只有分數(shù)。高中尚未完成，我們仍要鼓勵支持孩子學習以外的全面成長，珍惜在學校的每一天。分數(shù)是一時的，成長是一生的。

　　最后，祝所有高三考生金榜題名！

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