內(nèi)卷成了今年的流行詞，高中學生更是內(nèi)卷的帶名字，小編非常能體諒?fù)映升垼渗P的家長急切的心態(tài)，但是越到這種時刻，越要冷靜對待。

　　孩子的學習只能交給專業(yè)的學校教師，家長能做的是讓孩子處于一種舒適的學習環(huán)境中去。這種舒適的學習環(huán)境指的不是外在物質(zhì)塑造，而是內(nèi)在的精神陪伴。

　　你了解過你家孩子的身心健康以及精神上的需求么？

　　教育若只靠老師，那就真的是耽誤孩子了。很多家長只看重孩子的學習成績，而忽略了其內(nèi)心世界。到了高中這個學習階段，學習壓力不言而喻。好多高中學校都配有心理咨詢室，為的就是緩解孩子的心理壓力。高中階段的孩子內(nèi)心更需要陪伴，需要支持，需要鼓舞。學校是孩子學習知識的地方，但家庭才是孩子心靈的寄托之地。

　　家長如何陪伴孩子走過這個人生路口，做一個合格擺渡者呢？

　　定期心靈溝通

　　什么是心靈溝通？就是家長與孩子舒適的聊天，但這種聊天的前提是雙方要坦誠，要傾聽彼此的心聲，要讓孩子把不敢說出來的話敢說出來，哪怕是孩子對父母的誤解或者埋怨。

　　只有接納孩子的情緒，或者想法初衷，才能了解孩子內(nèi)心世界，才能了解孩子內(nèi)心的壓抑點，不適點。只有解決孩子心靈上傷疤，才能提供一個孩子學習快樂的內(nèi)心世界。家長要先傾聽孩子的想法，再去分析對錯，即便是錯的總得先找到內(nèi)因。做到這些，孩子才會去聽你的想法。你要知道心靈溝通的原則是平等對話，是尊重當前的人。這比一上來就講道理，讓孩子就反感來的要舒適得多。

　　做到這些，你與孩子就是朋友，引導孩子學會理解人，關(guān)心人，這樣孩子也會有良好的人際關(guān)系，關(guān)注孩子心靈能幫助孩子順利度過青春期。

　　表揚，鼓舞

　　表揚是父母給予孩子可以面對高中壓力最堅實的后盾。

　　但表揚分時宜，你的表揚不能成為他內(nèi)心驕傲停止不前的絆腳石。表揚的前提是孩子明確為什么學習，知道學習機會來之不易，知道家長為他們付出的艱辛勞動。

　　通過努力拼搏，換來的進步，必須給予肯定表揚。有的孩子內(nèi)心是非常渴望得到肯定的。

　　有時孩子學習成績下滑，不要埋怨孩子。在溝通的基礎(chǔ)了解成績下降原因，是學習方法問題，還是受外界因素影響。這時就看家長，如何去寬慰鼓舞了受挫的孩子了。

　　孩子面對這場沒有硝煙的戰(zhàn)爭，你的鼓舞是孩子最大的后方支援。鼓舞意在培養(yǎng)孩子良好的意志品質(zhì)。這里包含自覺性，果斷性，堅韌性，自制力等。學習中常常會遇到各種各樣的困難，通過正向鼓舞培養(yǎng)孩子良好品質(zhì)，以后會受用無窮。

　　當然一定要對孩子的情況有清楚客觀的理解，不要將鼓舞作為安慰，這是兩種不同的方式。鼓舞是相信你的孩子，從心里對他的肯定流露出來的情感。安慰大部分是讓人放開心，不要在意的無奈舉措。

　　家庭和睦

　　一個家庭的氛圍是否和諧上進，潛在影響著孩子面對困難勇往直前的決心。所以在家里，夫妻之間出現(xiàn)意見分歧，處理問題禁止吵鬧吼叫，禁止在孩子面前吵架。如果孩子除了來自學習的壓力還要承受你們的情感矛盾壓力，那兼職是毀滅性打擊。當然家長也要做一個學習型家長，家長的學習行為會對孩子起到潛移默化的影響作用。

　　做好后勤工作

　　高中階段的孩子學習任務(wù)重，吃的要保證足夠營養(yǎng)，尤其是早飯一定要吃好。用腦的消耗不差于體力消耗。

　　高中階段上午基本上是主課，需要投入大量精力去消化知識，也會大量消耗能量。因此科學搭配早餐，能為孩子營養(yǎng)保駕護航。

　　研究證明，蛋白質(zhì)類食物在胃中停留的時間大約四小時左右，淀粉類食物在胃中停留時間僅兩個多小時。所以早餐要吃雞蛋牛奶豆?jié){之類的高蛋白食物。

　　孩子的穿著上要整潔大方，不可追時髦追品牌。為的是防止孩子產(chǎn)生攀比心里，這樣會分散孩子學習注意力。

　　莫要溺愛孩子

　　前面四點都是在為孩子營造一個舒適的學習環(huán)境，不論是心靈還是物質(zhì)上。但這并不就是讓家長溺愛孩子。

　　一些家長總認為在學習上不能幫助孩子就轉(zhuǎn)嫁在物質(zhì)上進行補償，其實這樣反而是在給孩子正常的成長道路上添堵。家長的過分溺愛，會導致孩子自私。如果孩子要什么家長就買什么，會使孩子不珍惜，養(yǎng)成浪費的習慣。還有一些家長除了學習，什么都不讓孩子做了，這樣做的后果會讓孩子缺乏吃苦耐勞，以及獨立性。

　　每一個家長都是為了讓孩子以后更能夠獨當一面，像雄鷹一樣展翅于藍天，那就要給孩子該有的獨立性，該有的磨難，該有的挫折歷練。

　　高中階段，是所有前期學習的積累，最后該爆發(fā)的時段。12年磨一劍，只為戰(zhàn)場上無悔。在孩子第一個人生路口上，家長的陪伴，心靈正向引導是他們勇往直前的必備武器。

　　愿你的孩子開闊眼界的同時，也能學會深層次的思考，獲得更多的領(lǐng)悟。

　　愿身為父母的你，能看到自己孩子龍騰于天際，鳳舞于霞光。

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