高中三年是個(gè)特殊的時(shí)期，這個(gè)階段孩子既處于青春期極其敏感，又處于高強(qiáng)度壓力最大的高考備考期，情緒緊張。所以這個(gè)年齡段的孩子，如果關(guān)心的不到位的話，很容易出現(xiàn)心理上的波動(dòng)。

　　那么面對(duì)這些，家長(zhǎng)到底該做到哪些呢？江蘇招生考試網(wǎng)小編為家長(zhǎng)朋友們整理了以下幾點(diǎn)：

　　1、孩子需要您做最艱難時(shí)期的陪護(hù)人

　　孩子的苦惱必須要有發(fā)泄的地方，他們只能找最親的家人發(fā)泄，如果家長(zhǎng)不懂得去體諒孩子，和他一起共同面對(duì)，他就會(huì)失落。

　　因此家長(zhǎng)必須做好陪護(hù)，必須讓他能夠有地方傾訴！孩子訴說(shuō)的過(guò)程，也就是自己先釋放壓力的過(guò)程。而家長(zhǎng)多聽(tīng)少說(shuō)，陪孩子一起開(kāi)心，陪他們一起苦惱，讓他們真正感覺(jué)到家長(zhǎng)和他是站在一起的，適當(dāng)用智慧的幾句話點(diǎn)撥。

　　2、孩子需要您多了解現(xiàn)在的狀況

　　了解孩子在校情況，對(duì)比孩子在家情況，做到橫向縱向比較，心中有數(shù)，看孩子的現(xiàn)狀與他自身訂立的目標(biāo)相差多遠(yuǎn)。但回到家中，只能談鼓勵(lì)的話，少嘮叨。

　　3、孩子需要的是關(guān)注而不過(guò)多干預(yù)

　　學(xué)習(xí)交給孩子自己，充分相信他，家長(zhǎng)做好后勤，但不要沒(méi)有了自我，后勤服務(wù)要適度，如果過(guò)分了反倒成了壓力。也不宜為了減壓而一味的放松。

　　4、孩子需要您做一個(gè)有前瞻性的家長(zhǎng)

　　多關(guān)注高考狀態(tài)，默默的關(guān)注，適當(dāng)透露給孩子。多關(guān)注專業(yè)方面的情況分析，學(xué)習(xí)掌握自愿填報(bào)技巧，心中大概有譜，這樣子在孩子心中迷茫的時(shí)候，你也可以點(diǎn)撥一二；在孩子有疑惑的時(shí)候，你也能夠幫他解答一點(diǎn)，不至于讓孩子感覺(jué)孤軍奮戰(zhàn)。

　　5、孩子需要一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境

　　特殊時(shí)期，保證營(yíng)造一個(gè)溫馨、輕松和諧的家庭氛圍。給孩子一個(gè)安靜、獨(dú)立的學(xué)習(xí)環(huán)境。

　　6、您不要對(duì)我抱有太高的期望值

　　每個(gè)家長(zhǎng)都會(huì)望子成龍、望女成鳳，但是對(duì)孩子的期望值，寧愿稍微低而不要高，壓力寧小也不要大。

　　7、關(guān)鍵時(shí)刻不要自亂陣腳

　　家長(zhǎng)要調(diào)整好自己的心態(tài)，擁有接受現(xiàn)實(shí)的心理，要學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)。不要自亂陣腳，以至于影響到孩子的心態(tài)!

　　8、需要您經(jīng)常幫我減壓打氣

　　另外還要善于使用和孩子溝通的各種方式方法，要適度，要真心，要換位思考，要輕松詼諧，要擯棄家長(zhǎng)作風(fēng)制，要巧用計(jì)謀!而且要少說(shuō)多聽(tīng)，多鼓勵(lì)少批評(píng)!為孩子創(chuàng)建一個(gè)融洽的家庭環(huán)境，讓他在高三時(shí)，能夠減壓，輕裝上陣!

　　所學(xué)所聽(tīng)，都必須牢記，我們要向著一名真正稱職合格的家長(zhǎng)進(jìn)發(fā)!讓自己改變的更徹底，今后可以理直氣壯的說(shuō)：我們就是一名稱職的合格的家長(zhǎng)，而不只是一名好媽媽！

　　高中一年級(jí)心理特點(diǎn)：

　　高中生正處在心理上脫離父母的心理斷乳期，隨著身體的迅速發(fā)育，自我意識(shí)的明顯增強(qiáng)，獨(dú)立思考和處理事物能力的發(fā)展，高中生在心理和行為上表現(xiàn)出強(qiáng)烈的自主性，迫切希望從父母的束縛中解放出來(lái)。而他們的感情變得內(nèi)隱，即內(nèi)心世界活躍，但情感的外部表現(xiàn)卻并不明顯。這些特點(diǎn)常阻礙著父母與子女的相互了解。

　　高中二年級(jí)心理特點(diǎn)：

　　此階段由于很多學(xué)生目標(biāo)不明確，既沒(méi)有高一時(shí)的雄心壯志，也沒(méi)有面臨高考的緊迫感，是一個(gè)容易出現(xiàn)動(dòng)蕩和茫然的時(shí)期。一旦遇到挫折，特別是考試中受到打擊，就會(huì)自我懷疑，產(chǎn)生焦慮。有調(diào)查顯示：一半以上的學(xué)生感到整個(gè)高中階段有成績(jī)明顯退步的階段，其中大部分學(xué)生感到這個(gè)階段在高二：

　　1、在學(xué)習(xí)上兩極分化日益明顯。2、偏科現(xiàn)象嚴(yán)重。3、孤獨(dú)感和焦慮感較強(qiáng)。

　　高中三年級(jí)心理特點(diǎn)：

　　此階段孩子的社會(huì)意識(shí)已經(jīng)接近成熟，并逐漸形成自己的人生觀和價(jià)值觀，對(duì)社會(huì)現(xiàn)實(shí)問(wèn)題有自己的獨(dú)立見(jiàn)解。隨著備考時(shí)間的減少，在思想壓力和心理上的波動(dòng)都會(huì)比較突出，出現(xiàn)信心型、迷茫型、放棄型三種形式的分化。

　　信心型的孩子，在思想上有明確的目標(biāo)和遠(yuǎn)大的理想，有濃厚的學(xué)習(xí)興趣，有良好的心理素質(zhì)，基礎(chǔ)扎實(shí)，方法科學(xué)，學(xué)習(xí)能力強(qiáng)，各科平衡發(fā)展，歷次考試成績(jī)穩(wěn)定，對(duì)高考充滿信心。

　　迷茫型的孩子，在思想上渴望考入理想大學(xué)，但由于基礎(chǔ)不扎實(shí)，學(xué)習(xí)方法不當(dāng)，成績(jī)經(jīng)常被動(dòng)，從而導(dǎo)致思想不穩(wěn)，當(dāng)成績(jī)不進(jìn)步或下降時(shí)，比較消極?？荚囘M(jìn)步時(shí)，又充滿斗志。自感考大學(xué)有難度，對(duì)前途感到迷茫。

　　放棄型的孩子，基礎(chǔ)太差，或者經(jīng)過(guò)努力，但成績(jī)沒(méi)有進(jìn)步，或者學(xué)科發(fā)展很不平衡，思想進(jìn)入“考大學(xué)沒(méi)指望”的誤區(qū)，以致成績(jī)?cè)絹?lái)越差，甚至最關(guān)鍵的時(shí)候自暴自棄。

　　家長(zhǎng)在調(diào)整自己心態(tài)的同時(shí)，多關(guān)注孩子心理狀態(tài)，切勿因自己的焦慮影響到孩子。給孩子提供力所能及的幫助，重視孩子的營(yíng)養(yǎng)健康。

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