距離2024年高考只有15天！很多考生因時(shí)間緊、壓力大而出現(xiàn)焦慮不安、抑郁等癥狀。跟著江蘇招生考試網(wǎng)小編來學(xué)習(xí)這幾個(gè)減壓方法，希望能夠幫助廣大考生。

焦慮一定是一件壞事情嗎？什么樣的焦慮需要專業(yè)干預(yù)？家長(zhǎng)們又能做些什么幫助孩子們順利度過考試季呢？

9月16日晚19：30，志愿通聯(lián)合南京中醫(yī)藥大學(xué)副教授沈衛(wèi)星沈老師帶來【高中孩子吃好、睡好才能學(xué)好！】線上直播，帶大家一起聚焦高中孩子的生理和心理方面的問題，幫助孩子更好地提高學(xué)習(xí)效率！

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　如果孩子缺少對(duì)生命的認(rèn)知，沒有夢(mèng)想的能力，不懂得保護(hù)自己，無法分享快樂......那孩子門門功課第一，又能怎樣？

最后三周了，就快熬出頭了，家長(zhǎng)們請(qǐng)?zhí)岣摺皯?zhàn)斗力”，和孩子一起加油！江蘇招生考試網(wǎng)小編教大家三招，應(yīng)對(duì)不同時(shí)期、不同孩子，都管用！

高三，壓力大那是必須的，很多同學(xué)會(huì)出現(xiàn)心情不爽的狀況，表面上看是很正常的事情，其實(shí)這是心理上出現(xiàn)了癥狀。而高三同學(xué)的心理健康問題是需要家長(zhǎng)、教師和社會(huì)共同關(guān)注的。

高考生們由于學(xué)習(xí)強(qiáng)度大，來自各方面的壓力多，很容易造成心理上的種種不適。因此，考生應(yīng)注意對(duì)自己的心態(tài)進(jìn)行必要的調(diào)適。

高中三年是個(gè)特殊的時(shí)期，這個(gè)階段孩子既處于青春期極其敏感，又處于高強(qiáng)度壓力最大的高考備考期，情緒緊張。所以這個(gè)年齡段的孩子，如果關(guān)心的不到位的話，很容易出現(xiàn)心理上的波動(dòng)。

歷年的高考都有不少考生因?yàn)樾睦砭o張、考前焦慮，導(dǎo)致發(fā)揮失常。那么，考生在考前如何應(yīng)對(duì)高考?jí)毫Α⒖记熬o張與焦慮，保證正常發(fā)揮？家長(zhǎng)又該怎樣配合孩子順利地度過高考這段時(shí)期？快和江蘇招生考試網(wǎng)小編來聽聽專家怎么說的。

進(jìn)入高三后，同學(xué)們除了要學(xué)習(xí)少量新知識(shí)，更是開始了緊張的高考復(fù)習(xí)。在此，江蘇招生考試網(wǎng)小編提醒大家，在面對(duì)高考時(shí)，有以下這些狀態(tài)的同學(xué)注意了。