高考是一個特殊的戰(zhàn)場，不光同學(xué)們要拼搏要堅持，還有就是我們的家長，也要做好備考的準備，一定程度是考家長！那么我們到底做什么呢？各位家長，快和江蘇招生考試網(wǎng)小編來看看吧。
一、家長本身要做到的：
1、首先要接受孩子的現(xiàn)狀，不管怎樣都是自己親生的，親自養(yǎng)的，對于孩子的現(xiàn)狀父母是有一定責(zé)任的。所以不管他們現(xiàn)在是有吸煙，談戀愛，喝酒，逃課的習(xí)慣，還是非常懶散，缺乏責(zé)任心，都需要家長先去接受這個現(xiàn)狀，在此基礎(chǔ)上再幫助孩子去改進提高。
如果父母不能接受孩子，一味去否定他們，就很難交流，更不用說改進了。因為高三面臨考大學(xué)的壓力，心智也更成熟一些了，很多學(xué)生都會恍然大悟，有改過自新的打算。這個時候家長千萬別再翻舊賬，去否定孩子現(xiàn)在的努力了！只要他們愿意努力，就應(yīng)該既往不咎，幫助他們。
我遇到過很多這樣的孩子，高三忽然覺醒了，要重新做人，好好學(xué)習(xí)了。但是家長一直不相信他，不斷翻舊賬制造矛盾，影響孩子的學(xué)習(xí)進步。我不得不花大量時間去說服家長，讓他少管點，別再影響孩子學(xué)習(xí)了。
2、鼓勵。帶了那么多年畢業(yè)班，最深的感觸就是，中國家長太吝嗇贊美自己的孩子了。而幾乎所有的孩子，都太缺乏家長的認可與贊美了。家長不經(jīng)意間的一句肯定都會讓他們興奮很久。
高三的家長們！開始認可/表揚自己的孩子吧！這個方法適合所有的家長。您們的認可與鼓勵，是孩子最大的動力！
3、降低期望。
望子成龍，望女成鳳是無可厚非的。但我們的孩子一直都承受著，過高的期望。這也是很多父母，不能接受自己孩子現(xiàn)狀的原因。對他們期望太高，是一種“捧殺”，設(shè)置過高的標準，不但給孩子壓力太大，也讓父母變得很焦慮。
總感覺自己孩子缺點太多，進步太慢，考的分太少。接下來便是無休止的否定，讓孩子覺得自己一無是處，這也是為什么很多孩子在高三感覺絕望，想放棄的原因。不止一個孩子跟我說過，“老師，在我爸媽眼里我啥也不是，進步再多都不行，我努力還有啥用？”
不管你之前怎么對待孩子，對他/她有多高的期望，進入高三了。該調(diào)整一下了，適當(dāng)降低一下對孩子的要求吧！他們不完美，也不是最優(yōu)秀的，但他們肯定也有自己的閃光點，肯定是可以變得更好的。別再做哪些于事無補的挑剔批評，耐心點，幫他們變得更好吧。
4、配合學(xué)校，配合班主任老師
5、努力營造一個溫馨和諧的家庭氛圍
6、要調(diào)整好自已的心態(tài)：平常心、平靜心、理解心、愛撫心、激勵心、信任心；（平心看待高考，靜心等待高考，用微笑傳遞你的理解、信任、激勵和關(guān)愛）
7、“三個尊重”：尊重學(xué)生的人格、尊重學(xué)生的學(xué)習(xí)方式、尊重學(xué)生的應(yīng)對策略；（尊重孩子，平等待人）
8、要注意控制自己的情緒，幫助孩子應(yīng)對各種煩惱，如：考試成績不升反降；考試緊張；情緒焦慮；倍感壓力；記憶力下降等。（相信只要做就有可能）
二，家長要幫助學(xué)生解壓
1、為學(xué)生打氣
不要讓學(xué)生獨自面對壓力，讓他（她）知道全家人都和他（她）在一起，以樂觀的態(tài)度面對問題。（當(dāng)孩子情緒有變化的時候，要幫助孩子樹立信心，戰(zhàn)勝暫時的困難）
2、給予學(xué)生贊美和肯定
平時要多發(fā)掘?qū)W生的優(yōu)點，這樣能增強學(xué)生的自信心；（學(xué)會贊美孩子、夸獎孩子）
3、要有放松心情的時間
家長在這段時間里的情緒會影響學(xué)生，不妨試著放下?lián)?，放松心情，利用空余時間陪孩子到戶外散步，呼吸新鮮空氣，做些有益身心的運動；（讓腦筋適度的休息，對考試是有幫助的）
4、家長調(diào)整好心態(tài)，不要盲目攀比
要幫助孩子正確認識自己的實力，不要因一兩次考試成績不好而否定自己。
要幫助孩子分析考得不好的原因。變怒其不爭為激勵促進；更不能因為孩子一次模擬考的得失而論英雄。
5、收集相關(guān)信息。
高三學(xué)生忙于緊張的學(xué)習(xí)，這時就要發(fā)揮家長搜集信息的優(yōu)勢。家長可以從高考書刊、高校歷年招生簡章、當(dāng)?shù)貓蠹埖全@得報考志愿的信息。
像文體特長生、高校自主招生等，都有特定的報名和考試時間，一旦錯過就無法參加。及時了解當(dāng)年高考形勢和專業(yè)情況，對孩子填報志愿是十分有益的。但不能過早地與孩子討論志愿填報的事情，避免孩子分心。（善于總結(jié)，才能提高）
6、后勤服務(wù)要適度
每位家長都必須具有服務(wù)意識，但不合時宜的關(guān)心未必起到了積極的作用。
學(xué)生正在那冥思苦想，爸爸走來好心相問：“復(fù)習(xí)得怎樣了？”學(xué)生剛進入連續(xù)思考狀態(tài)，媽媽端來一碗熱湯：“先喝了再復(fù)習(xí)。”此時，學(xué)生不得不切斷思路。學(xué)生坐在書桌旁專心學(xué)習(xí)，家長把牛奶悄悄送上就行。
另有一些家長，臨到重要考試時就怕學(xué)生吃不好，影響了考試，于是就努力改善伙食。結(jié)果使學(xué)生生理失調(diào)，學(xué)習(xí)精力不濟，甚至影響了身體健康。
此外，還有一些家長，從廣告上東查西找，給學(xué)生買營養(yǎng)品、補腦液之類，希望創(chuàng)造“以吃促學(xué)”的奇跡。從曾經(jīng)這樣“吃”的同學(xué)反映的情況看，往往是白花錢，不頂事。因此，家長的心理關(guān)心要細致，物資關(guān)心要科學(xué)。
高考是孩子一生中重要的關(guān)口，它不僅關(guān)系到孩子將來的職業(yè)，還關(guān)心到他們將來的生活質(zhì)量，甚至關(guān)系到他們今后的生存和發(fā)展方向。雖然有人說“榜上無名，腳下有路”，可是誰不希望鯉魚躍龍門，躍入夢寐以求的象牙塔？為了在這場激烈的競爭中贏得勝利，孩子們要做的太多，承受的壓力太大……因此，高考不僅是一場知識的比拼，更是一場心理和智慧的較量。家長們一定要幫助孩子消除來自各方面的壓力，輕松應(yīng)戰(zhàn)！
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