相信很多家長在孩子進入高三后都會擺出一股“如臨大敵”的陣勢，認為高考決定了孩子的未來，怕孩子情緒不好影響復習，怕孩子成績下降考不上理想的學校，整日憂心忡忡、焦慮不安。

　　家長們無時無刻都在關(guān)注著孩子在高三階段的一舉一動，殊不知，家長在孩子備戰(zhàn)高考的過程中，孩子的真正壓力竟來自于家長。

　　面對即將高考的孩子，家長究竟應該怎樣做？

　　從前一個老師做過一個調(diào)查，要考試了問孩子，“你最喜歡家長說的一句話和最喜歡家長做的一件事是什么？”大多數(shù)的孩子回答是：“什么也不要說，什么也不要做”。

　　而在我們現(xiàn)實生活中，每次臨近考試時，家長們總會過度關(guān)心，在孩子學習時輕手輕腳地走進房間，一會送牛奶，一會送水果，但實際上這種行為給孩子造成了極大的負擔。

　　作為考生的家長，我們首先要做到的就是保證自己情緒的穩(wěn)定，在與孩子交流的過程中保持相對樂觀的心態(tài)，盡力減少孩子在備考過程中緊張的情緒。

　　孩子備考時的環(huán)境也格外重要，試想一下，如果父母在一旁因瑣事爭吵，孩子難道還可以在一旁安然自若地學習？因此，家長要給孩子營造一個良好的學習氛圍，讓孩子以愉快的心情積極備考。

　　家長們望子成龍的心情可以理解，但無論你的心里有多么的急迫，請不要對孩子過多的關(guān)注，不要去主動地過問，或者點到即止就可以了，環(huán)境氛圍不需要反差的太多，否則孩子也會有所不適應，會起到與期望相反的結(jié)果。

　　在孩子高考這個重要階段，多數(shù)家長及其看重分數(shù)帶給孩子的名次起伏，有些家長甚至不惜請名師一對一給孩子開小灶，但實際上這樣會擠占孩子消化復習的時間，使孩子得不到有效的理解，既浪費了金錢，也浪費了孩子寶貴的時間。

　　當孩子考試成績不好時，家長不要急于找老師進行補習，而是應該坐下來陪孩子一起查找原因，是知識點沒有掌握，還是過于緊張而導致的錯誤，對癥下藥才是關(guān)鍵，否則病急亂投醫(yī)不僅不會有所幫助，只能是盲目地浪費精力。

　　家長們也不要對于孩子期望值過高，有期望當然是一件好事，但過度的期望只會給孩子帶來更大的壓力。有些家長整天把考試掛在耳邊，以名校為孩子的奮斗目標，但卻忽視了孩子真正的能力；總是將“要為父母爭口氣”，但卻忘記了這是孩子的人生；總是講述別人家的孩子多優(yōu)秀，卻沒有看到自己孩子也在努力奮斗。

　　作為家長，我們不要只是一味地去比較，去嘮叨，我們應該做的是激勵，孩子不需要和任何人攀比，孩子只需要超越自己就是最大的進步。當孩子成績進步時，你的一句“你真棒”會成為孩子繼續(xù)努力的動力，當孩子成績下降時，你的一句“不要氣餒，相信下次一定會進步”會成為孩子堅持下去的理由。

　　當然，在孩子備考期間，與孩子的溝通就顯得極其重要，孩子在學習過程中一定會存在各類困難，各種不理想的情況，這就需要家長的心理疏導，去鼓勵孩子，畢竟心理的疏導極為重要。

　　各位家長們，希望在孩子高考的最后關(guān)鍵時刻，對孩子適度地關(guān)心，適度地理解，希望我們成為孩子高考路上的減壓者，而不是施壓者！

　　即將面臨高考的家庭，父母應該做到的15條守則

　　1，越是臨近高考，家長越要簡單化關(guān)心，照顧好孩子的吃喝睡是主心骨。

　　2，最后沖刺關(guān)頭，家長要盡量淡然處之，過分擔心，或者展露擔心情緒，對孩子來說，都是負擔，而非助力。

　　3，孩子頂嘴，家長要理性處理，告訴自己一切付出，皆是自己心甘情愿的，不強迫孩子感恩。

　　4，家長的焦慮會深深影響孩子的學習效率，因此，家長克制不住焦慮情緒時，不如走開。

　　5，不要和孩子僵持，一來，高三的時間寶貴，不要花費太多在處理情緒上；二來，家長和孩子呈僵持狀態(tài)，無論最后誰贏，都是家庭教育的失敗，因此，必須避免這種情況出現(xiàn)。

　　6，如果出現(xiàn)僵持的苗頭，家長要學會幽默化解，給自己，也給孩子找個臺階下。

　　7，無法用幽默化解的沖突，家長可先冷處理，冷處理不是不處理，而是等孩子極端情緒過去后，再和孩子化解。

　　8，父母和孩子相處時，切忌喋喋不休，但也不能相對無言，這都會讓孩子產(chǎn)生異樣情緒，從而要花費精力來處理。

　　9，家長最好的關(guān)心態(tài)度是，每隔一個小時，給孩子遞杯水，或者給些小食，或者言語關(guān)心一下。因為一個小時，是人思想集中的黃金時間，超過一個小時，學習效率降低，同時，眼睛也需要休息一下。

　　10，家長自己不要太過敏感，很多家長在孩子高考前非常敏感，愛打聽各類消息，同時又承受不住各種消息帶來的沖擊，結(jié)果把自己搞得心力交瘁，這還如何照顧得好孩子。

　　11，高三家庭中，家長的最佳定位，是陽光小伙伴，傳遞出積極正能量，同時也能恰當?shù)恼宫F(xiàn)光明前程，鼓勵孩子勇往直前。

　　12，家長自認為的善意提醒，往往是孩子最不受用的，其實孩子反感的不是內(nèi)容，而是頻率，再好的道理也經(jīng)不住天天反反復復的說。

　　13，俗話說：沒拿到卷子時，永遠覺得自己準備的不充分。這也說明，在高三備考階段，孩子是沒自信的，所以，家長要適當?shù)?，真誠的，具體的表揚、肯定孩子，增加他們對自己的信心。

　　14，關(guān)于家務，高三家庭里，大部分孩子是不做家務的，復習都來不及，哪還有時間做家務啊，但其實在孩子愿意的前提下，適當讓孩子做一些家務，也是讓孩子意識到自己是有價值的。除了學習不接觸其他任何事物的孩子，很容易覺得成績是自己的唯一出路，一旦考砸了，就覺得自己一無是處。

　　15，如果親子關(guān)系長期以來就有問題，那么高三備考階段很容易激化，此時，父母做任何調(diào)整，都無法在短時間內(nèi)起效，這種情況，建議家長及時帶孩子做心理咨詢，咨詢師會幫助孩子穩(wěn)定情緒，學會舒壓。

　　最后，學習是孩子的事情，不論面對多少困難，要考多少試，要迎接多大的壓力，那也是他們自己選擇的道路上必須跨越的荊棘，這些事情似乎只能由孩子自己面對，畢竟孩子總會長大！

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