高三階段本來最艱苦、壓力最大，學習也特別累，家長們關注孩子本無可厚非，但過度敏感反而讓自己不痛快，肯定也會影響到孩子。

現(xiàn)實中，很多父母自覺不自覺的就會進入這種特別緊張的狀態(tài)，最根本的原因就是過度重視孩子，把孩子當做全家的中心，

因此，孩子學習的緊張和父母的焦慮相互影射，更使高三家長這個群體如履薄冰、舉步維艱。

高三家長如何擺脫這種狀態(tài)，迎接新的生活生活呢？快和江蘇招生考試網小編一起來了解下吧。

換一種方式，可以從以下四方面入手：

第一、放平心態(tài)

高三，的確是高中最重要的一年，但我們從長遠來看，這僅僅是人生中的一個必經階段，可以重視，但絕對不能過分。

高考好了，可能上好一點的大學，但結合目前現(xiàn)實社會的就業(yè)現(xiàn)狀，好大學與好工作并不是絕對必然的聯(lián)系，更重要的在于孩子之后的奮斗。

從阿德勒的個體心理學角度來看，只要一個人從事著自己喜歡的事業(yè)，無論在什么崗位上，他都是幸福的。

如此來想，父母心態(tài)放的越平，越有利于孩子有好的奮斗環(huán)境。

與其父母因過度關注而緊張，不如放平心態(tài)給孩子一個輕松、安全，充滿愛的成長環(huán)境吧。

第二、劃清界限

父母和孩子之間的界限不清，往往是導致父母感覺不舒服的重要原因之一。

不管孩子上幾年級，學習是他自己的事，尤其到了高三，他們的自理能力越來越強。

如果父母能和孩子劃清界限，各方都能在自己所負責的領域里奮斗，孩子也自然能夠輕裝上陣，結合自己的實際去挑戰(zhàn)自己。

父母本身的奮斗過程就是給孩子樹立了榜樣，界限越清，榜樣的力量就會越大。

第三、多“聽”少說

盡管高三的時間相對比較緊張，但在與孩子相處的過程中，要真正做到多“聽”少說。

這個“聽”，不光是聽聲音，還要聽內容，更要“聽”情緒。

聽，只是為更好的親子溝通做鋪墊，做到這一步，就會為親子溝通掃除很多不必要的障礙，讓雙方的心情和狀態(tài)都處于愉悅。

善于傾聽，孩子才會感覺更舒服，也能理解家長對他的關注和支持，促進親子關系和諧，有利于孩子更積極投入到學習之中。

第四、做好后勤

作為高三學生的父母，后勤保障必不可少。

這個后勤，不僅僅指物質方面的，也指精神方面的。

物質方面自不必多說，只要結合自己家庭的實際該怎樣支持孩子，無需多加考慮。

而精神方面也尤為重要，凡有機會與孩子相伴，一定要學會全身心投入，在傾聽中發(fā)現(xiàn)孩子的閃光點。

同理，孩子遇到的難處，即使你不能直接幫助他，也會在心理上給予他安慰，理解和支持。

做幸福的高三家長并不難，只需要我們改變觀念，用實際行動來處理好與親子關系，我們自身的幸福指數(shù)也會如同芝麻開花節(jié)節(jié)高。

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