高三家長如何與孩子一起熬過這一年？跟著江蘇招生考試網(wǎng)小編一起來看看吧。

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高三孩子可能經(jīng)歷的4個階段

高三的考生在備考的一年中，心理變化從開始的激情滿滿到后期的停滯不前，每一個階段都有其特定的形式，現(xiàn)在為家長詳細敘述。

階段1：激情期

8月至11月是孩子準備高考過程的“激情期”，這時孩子的表現(xiàn)為積極、勤奮、努力、投入，充滿信心。

家長對策：在這一時期，家長要做的工作就是保障后勤供給。

階段2：疲勞煩躁期

12月至次年1月是孩子準備高考的“疲勞煩躁期”，孩子表現(xiàn)為：身心疲憊，情緒低落，心情煩躁。

家長對策：在這一時期，家長要做的工作是營造輕松愉悅的環(huán)境，改善孩子的情緒，不要因生活小事與孩子發(fā)生爭吵，以免影響孩子的情緒，不要著急，相信孩子在老師的幫助下，很快會調(diào)整好的。

階段3：否定懷疑期

3月份隨著二輪復(fù)習(xí)的到來，有些同學(xué)成績有較大提高，他們會更有信心地投入到學(xué)習(xí)中去。

但是也有不少同學(xué)經(jīng)過幾番努力，排名依然沒有進步，或者說自己的排名沒有達到自己的預(yù)期，他們對自己產(chǎn)生了懷疑，不敢肯定自己今年還能否考得上大學(xué)，腦海里一片茫然。

家長對策：這時孩子最需要家長給予切實的鼓勵，自己努力，排名沒有進步不代表自己的成績沒有進步，因為別人也在努力，別人沒有坐在那兒等著你，實際上是大家都在進步，排名不進步不代表考不上大學(xué)。

階段4：恐懼焦慮期

到了5月份，隨著高考的臨近，所有的孩子都會或多或少產(chǎn)生恐懼心理和焦慮心理。

家長對策：這時家長千萬不要用“不要緊張，不要害怕?！敝惖脑捜グ参亢⒆?，因為這樣的話只能使孩子更加緊張，可以找較為專業(yè)的人給孩子一些建議，要不然就是保持沉默，等待學(xué)校給孩子做工作。

高三一年家長要做到6個不要

1.不要嘮叨不休

有些家長朋友整天把高考掛在嘴邊，無休止地嘮叨。每天用“要為父母爭口氣”之類的話刺激孩子；不時督促孩子要抓緊時間做作業(yè)；一天到晚在孩子耳邊嘮叨要刻苦、努力；千百次地說考不上大學(xué)沒有出息呀；無數(shù)次地比誰家孩子比你學(xué)習(xí)好呀；甚至有的家長還踩凳子、趴門縫偷看孩子是不是在學(xué)習(xí)。

孩子一天到晚聽到的都是類似的話，是讓孩子極其反感的。這種做法，這種不信任，只能是影響孩子的心情，讓他不能好好學(xué)習(xí)，甚至還會造成雙方的矛盾。

對孩子表達關(guān)心要看準時機，適時適度，可以選擇在他們休息、放松，心情比較好的時候；囑咐一件事最好不要重復(fù)兩遍以上，否則既沒有實際效果，又會給孩子以不被信任的感覺，只會對孩子的生理和心理造成不良影響；平時也要有意識地杜絕嘮叨，不要過多地干涉孩子的行為，要給他們一個比較寬松的心理及生活環(huán)境。

2.不要過度關(guān)心

有一個調(diào)查，“你最喜歡家長說的一句話是什么？”和“你最喜歡家長做的一件事是什么？”絕大多數(shù)學(xué)生的回答是“什么也不要說，什么也不要做?！笨梢?，孩子不歡迎家長的過度關(guān)心。

家長朋友們心里往往糾結(jié)，孩子不學(xué)習(xí)，你生氣；孩子學(xué)習(xí)，你心疼。其實對孩子精神上的關(guān)心和物質(zhì)上的關(guān)照都要適度，無關(guān)原則的約束少一點，多余的關(guān)心少一點。

我們盡量不要在孩子學(xué)習(xí)時輕手輕腳走進他房間，一會送牛奶，一會送水果，不要借關(guān)心之名，行監(jiān)督之實。家庭環(huán)境或氛圍的改變不要過多，反差不要太大，要營造寬松、自然、愉快的家庭氛圍。衣食住行都保持原樣就行，可以讓孩子在周末時間適當?shù)乜纯措娨?、聽聽音樂或逛逛街?/p>

3.不要過度不合理的補習(xí)

高三階段，我們要正確看待孩子考試的分數(shù)。不惜血本地請名師做家教、開小灶，這樣不僅擠占了孩子自由消化復(fù)習(xí)的時間，而且有揠苗助長之嫌；不僅浪費了時間、金錢，還容易讓孩子形成不好的學(xué)習(xí)習(xí)慣——上課不認真聽講，反正也有人給補習(xí)，極容易形成惡性循環(huán)。

如果你不心平氣和地和孩子分析考不好的原因，并從中發(fā)現(xiàn)不足，制訂下一階段的學(xué)習(xí)計劃，反而是有病亂投醫(yī)，大驚小怪，失望傷心，生氣責(zé)罵，這些無疑都是火上澆油、雪上加霜。

孩子考試成績不好，我們首要做的是和孩子一起查找原因，是情緒過于緊張，是考試題目過難，還是復(fù)習(xí)計劃有偏差？是基礎(chǔ)知識不到位，是考試技巧沒掌握，還是學(xué)習(xí)沒有努力？

如果真想要幫孩子忙就要幫到正確的地方。當孩子確實是在學(xué)習(xí)上遇到了困難，而家長也沒有能力和好的辦法對孩子進行輔導(dǎo)時，可以尋求班主任的幫助，或陪孩子一起選擇真正適合自己的輔導(dǎo)資料或課程來學(xué)習(xí)。

4.不要盲目攀比

有些家長朋友總是認為孩子的成績不夠優(yōu)秀，可能考不上理想的大學(xué)，就經(jīng)常把親友同事家名列前茅的孩子拿來刺激自己的孩子，以為這樣會有好效果。豈不知，這樣效果更糟。

所以不要總對孩子說別人家的孩子學(xué)習(xí)如何好、如何勤奮、如何有出息的話，這樣會有意無意地給孩子造成壓力，增加孩子的逆反心理，使孩子從內(nèi)心對學(xué)習(xí)、對高考產(chǎn)生恐懼、厭惡，更加不利于復(fù)習(xí)和考試。

要多進行縱向的自己跟自己的比較，努力發(fā)現(xiàn)孩子每時每刻的進步，同時幫助孩子分析自身的長處和缺陷，以達到揚長避短、鼓舞士氣的效果。

5.不要期望值過高

有些家長對孩子的期望值過高，不顧考生的現(xiàn)實成績的差別，總想著讓孩子進名校，為家長長臉，為家族爭光。目標過高，超過了孩子的實際水平，使孩子覺得考不上名校就是無能，無形中給孩子造成了極大的心理壓力，挫傷了孩子的自信心。

作為家長，我們要了解孩子的實際水平，不要給孩子過高的預(yù)期，要守住一顆最可貴的平常心。

6.不要過度焦慮

以往很多家長從孩子一進入高三就如臨大敵，自己先有了變化：有的變得比平時更嚴厲，有的變得比平時更親切，有的茶飯不思，有的夜不能寐。

家長們怕孩子的成績大起大落使得自己的心中沒底，怕孩子失去信心自己不能使他振作，怕孩子情緒不好影響復(fù)習(xí)，怕孩子到高三了還不上心、不著急，怕孩子考不上理想的大學(xué)，反正是整日地憂心忡忡，擔驚受怕，焦慮不安。

不知大家想到過沒有，我們的情緒可以直接傳染、影響到孩子的情緒？

也請家長朋友們注意，不要在孩子面前爭吵，讓工作、家庭的一些事情、矛盾、不和諧音符影響到孩子。比如有些家長會說“這是大人的事，不用你管，你只要安心學(xué)習(xí)就行了?！边@話看似合理，仔細想想，有誰能做到？

父母在一邊吵鬧，孩子在一邊漠然置之，安心學(xué)習(xí)？互換角色，你能做到嗎？也不要因夫妻教育方法不一致而公開爭吵，那樣會使孩子感到不安全和不知所措。在孩子面前，父母最好保持一致，如果有不同意見，要避開孩子進行討論，不要讓他感到只有一個人說了算，以防止一方不在場時，另一方說話不起作用。

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