一些考生反而在考后感到莫名焦慮、暴躁、情緒低落，甚至“像瘋了一樣”。別擔(dān)心，你不是瘋了。你只是從長期高壓狀態(tài)中一下子“放松”下來，大腦和情緒還來不及適應(yīng)，這是一種常見的情緒反應(yīng)。

高考結(jié)束，意味著考生們一段緊張備考時光的落幕，但也開啟了一系列新的心理挑戰(zhàn)。

高考帷幕落下，意味著更廣闊的人生舞臺等待你登場，那么如何優(yōu)雅轉(zhuǎn)身，平穩(wěn)過渡？如何安撫好考后起伏的心緒，規(guī)劃未來？跟著江蘇招生考試網(wǎng)小編一起來看看吧。

高考后心理調(diào)適指南來了，助你從 “考后空窗期” 到 “新起點(diǎn)” 的心態(tài)重建，快跟著江蘇招生考試網(wǎng)小編一起來了解下吧。

高考結(jié)束了，考生們終于卸下沉重的“備考盔甲”，隨之而來可能會面臨從“緊繃沖刺”到“驟然停歇”的“心理真空期”，如何平穩(wěn)度過這段特殊的心理調(diào)適期，避免出現(xiàn)“情緒過山車”。

2025年高考結(jié)束了，漫長的暑假即將到來，有哪些事項需要注意？跟著江蘇招生考試網(wǎng)小編一起來看看吧。

考后一周到放榜后一周是“考后綜合征”最容易爆發(fā)的時段，考生要特別注意飲食、睡眠、心理問題，別被“考后綜合征”擊倒。

家長該如何識別孩子的異常心理表現(xiàn)？孩子高考后的抑郁或焦慮狀態(tài)會帶來哪些影響，又該如何科學(xué)應(yīng)對？我們提前做好攻略，跟孩子一起實現(xiàn)順利過渡。

2025年度高考已圓滿落幕，不少考生原以為能徹底卸下重?fù)?dān)、盡情放松，卻不料陷入新的心理困境，身體也隨之出現(xiàn)一系列應(yīng)激反應(yīng)。

2024年高考已經(jīng)結(jié)束，不少考生在成績放榜前的過渡期出現(xiàn)嚴(yán)重的焦慮、迷茫和煩躁等心理狀態(tài)，又稱“后高考心理”。如何及時調(diào)整這些心理問題？跟著江蘇招生考試網(wǎng)小編一起來看看這份“心理調(diào)適方”吧！

高考結(jié)束，有的孩子會考上985、211，有的孩子會落榜，但是無論成敗，作為父母，都不得不面臨的殘酷真相其實是：如果不出意外，你的孩子必將平凡。為什么這么說呢，接著看。

高考后每個考生都在經(jīng)歷心理上變化，從考試結(jié)束到拿著入學(xué)通知書再到大學(xué)報到，考生大致會經(jīng)歷三個不同的階段，下面我們就每階段易出現(xiàn)的考后心理沖突及應(yīng)對措施分別加以介紹。

高考考生在漫長的備戰(zhàn)中承受了巨大的身心壓力，考前高度緊張，考后短暫解脫與茫然若失，還有緊隨其后的估分、填報志愿等忐忑糾結(jié)，以及發(fā)榜后的幾家歡樂幾家愁……高考前后急劇的生活變化易引發(fā)各種心理應(yīng)激反應(yīng)，考生和家長應(yīng)如何平穩(wěn)度過這段特殊的心靈之旅呢？現(xiàn)在就和江蘇招生考試網(wǎng)小編一起來看看

2020年高考已經(jīng)順利結(jié)束了，等待成績這段時間，考生應(yīng)如何做好心理調(diào)適?？下面專家針對考生及家長關(guān)心的十個問題進(jìn)行了解答。下面跟著江蘇招生考試網(wǎng)小編一起來看看吧。

如何正確釋放自己的壓力？怎樣調(diào)節(jié)情緒才是最好的方法？怎樣渡過一個有規(guī)律的假期？快和江蘇招生考試網(wǎng)小編一起來看看吧。