一些考生反而在考后感到莫名焦慮、暴躁、情緒低落，甚至“像瘋了一樣”。別擔(dān)心，你不是瘋了。你只是從長期高壓狀態(tài)中一下子“放松”下來，大腦和情緒還來不及適應(yīng)，這是一種常見的情緒反應(yīng)。

高考結(jié)束了，考生們終于卸下沉重的“備考盔甲”，隨之而來可能會面臨從“緊繃沖刺”到“驟然停歇”的“心理真空期”，如何平穩(wěn)度過這段特殊的心理調(diào)適期，避免出現(xiàn)“情緒過山車”。