學習的本質，是一場自我解剖的戰(zhàn)爭。

有人抱怨老師講得爛，有人吐槽同桌影響自己，有人怪罪天賦不如人……但真相是，所有逆襲的故事里，主角的第一句話永遠是：“我的問題出在哪兒？”

當你學會把手指從外界收回來，對準自己時，逆襲的齒輪才開始真正轉動。

一、弱者找借口，強者挖病灶

大部分中等生都有一個認知誤區(qū)，比如：“學不好是因為老師講得差”“沒時間復習，都怪作業(yè)太多”“同桌太吵，根本學不進去”……這些借口的本質，是把責任外包給外界，用受害者的姿態(tài)逃避成長。

每一個怨念滿滿的外界因素，都是思維懶惰的遮羞布。因為所有的問題都有解，解藥就在自己身上。

看看你身邊的學霸是怎么做的吧！老師講得差？他會自學網課、啃透教材、找高手補漏；作業(yè)太多？他會篩選高價值題型，放棄低效無益的勞動；同桌影響？他會請求老師把自己調到角落里，抓住課后的碎片時間。

二、自我剖析的三大核心戰(zhàn)場

1、分數：錯題是上帝發(fā)的“診斷書”

“這題我會，就是這次太粗心了”、“這次卷子出偏了”類似這樣的借口，咱別用了。

粗心源自注意力缺陷和自己做題的邏輯漏洞，要用多次檢查的方法狠狠根治；偏題是因為自己的知識網絡不全，要用“母題溯源法”去加大修補；而總是考低分是因為我們的能力模型偏差太多，要針對學不好的知識點進行瘋狂的精準打擊。

2、時間：你不是沒時間，是沒價值排序

“作業(yè)都寫不完，我哪有時間補弱項……”時間不夠用的本質，只是你允許太多的瑣碎占用你的時間而已。

時間對每一個學生都是公平的，能否最大化的利用時間才是關鍵。

用“四象限法”砍掉低效任務；每天偷出1小時黃金時間，如早讀前30分鐘+午休后20分鐘+睡前10分鐘，把這部分時間用好；把碎片時間變成“暗器”，如：用排隊時背單詞，跑步時聽歷史年表。

3、狀態(tài)：情緒是能力，不是借口

“今天心情不好，學不進去?！薄皦毫μ?，擺爛一天……”拿破侖曾經說過：“能管理好自己情緒的人，比能拿下一座城池的將軍更偉大。”能管理情緒的人，管理知識只是順手的事。

行動力不足的時候，可嘗試用“5分鐘啟動法”打破情緒困局，告訴自己只學5分鐘就好了，通常一學就停不下來。

平常少刷點垃圾短視頻，可以給自己建立一些“狀態(tài)急救包”，收集一些冥想音頻、勵志TED、偶像逆襲故事，狀態(tài)不好的時候隨時調用，給自己打滿雞血。

三、終極訓練：把鏡子對準靈魂

1、每日三問

今天我最大的問題是什么？（精準描述，不用模糊詞匯）

這個問題中，我的責任占多少？（必須≥50%）

明天第一件事如何改進？（具體到時間、動作、驗收標準）

2、每周審判

原告（理性我）列舉一周的問題（拖延、敷衍、逃避）；

被告（本能我）申辯理由；

法官（高我）宣判改進方案。

3、每月進化

制作“剖析—進化”進度條；

把問題分類為“已殲滅”、“持久戰(zhàn)”、“新發(fā)現”；

設定下月攻克目標。

四、承認不足，才能精準狙擊

自我剖析是痛苦的，它要求你承認你的失敗，不是命運不公，而是能力不足。但正是這種痛苦，才能激活我們身上的兩種逆襲基因。

1、極端誠實：不對自己撒謊，題做錯了不是粗心，是根本沒理解題意；考差也不是因為狀態(tài)，是平時偷懶的必然結果。

2、精準狙擊：不再泛泛努力，不再用戰(zhàn)術勤奮掩蓋戰(zhàn)略懶惰，每天多學2小時，不如重構錯題本邏輯。

逆襲的本質，是殺死過去的自己。當你開始凡事從自己身上找原因時，那些曾讓你憤懣的老師、討厭的同學、不公的規(guī)則，都會變成你登頂的階梯。

寫在最后

勤能補拙，高考不淘汰笨孩子，只淘汰“慫”的人，慫在不敢直面自己的軟弱，慫在不愿承認問題的根源，慫在不想經歷蛻變的劇痛。

從今天起，做自己的暴君和醫(yī)者，暴君般斬殺所有借口，醫(yī)者般解剖每個病灶。你的逆襲，從說出“這是我的問題”開始。

君子博學而日參省乎己！加油，少年！

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