距離高考僅有68天，備考已進(jìn)入沖刺階段，對(duì)于高考生來說，最重要的五個(gè)方面是什么？有經(jīng)驗(yàn)的資深老班主任會(huì)告訴你，這一階段，拼的不是基礎(chǔ)也不是名次，而是這5個(gè)方面：

　　掌控情緒，堅(jiān)定信念，提高自信心

　　在高考最后的沖刺階段里，每個(gè)學(xué)生都參與在緊張的復(fù)習(xí)中，依據(jù)每個(gè)學(xué)生的心理承受能力不一樣，自然所表現(xiàn)出來的情緒也不一樣，然而情緒有時(shí)就決定了事情的成敗，所以，當(dāng)成千上萬的學(xué)子一起參與到這場(chǎng)無硝煙的戰(zhàn)爭(zhēng)中，能掌控住情緒、有自信心的同學(xué)就已經(jīng)掌握了成功的一半。

　　在這個(gè)時(shí)候，每個(gè)學(xué)生掌握的基礎(chǔ)知識(shí)基本都已經(jīng)充足了，成績(jī)也幾乎是在自己能接受的范圍內(nèi)上下浮動(dòng)，尤其是到了最后的復(fù)習(xí)階段，每個(gè)學(xué)校幾乎都會(huì)有很多次的摸考和統(tǒng)考，成績(jī)和排名公布得也很快。但學(xué)生一定要明白，成績(jī)有浮動(dòng)是正常的，要正確看待自己成績(jī)的起伏，不要和別人進(jìn)行比較，切記不要大喜大悲，即使考得好也不要驕傲、竊竊自喜，畢竟不是它不是真正的高考。

　　考得不理想也沒關(guān)系，不要著急，更不要自暴自棄，最重要是能夠及時(shí)的發(fā)現(xiàn)和改正自己的不足和問題，整理出自己的錯(cuò)題本，爭(zhēng)取在高考時(shí)再碰到的這樣類似的問題不會(huì)出錯(cuò)，這才是摸考真正的目的。

　　總之在高考的沖刺階段里，一定要保證自己的情緒和心態(tài)平穩(wěn)，提高自信心，相信自己，要有“我能成功，我必成功”的堅(jiān)定信念！

　　要提高自己的身體、心理素質(zhì)

　　臨近高考最后的這種關(guān)鍵時(shí)刻，很多學(xué)生都拿出了一個(gè)字：拼！

　　拼高三、拼高考，拼學(xué)習(xí)，是的，沒有誰的成功那么容易得來，都是需要?dú)v經(jīng)一番拼搏的，高考也不例外。天才終究是少數(shù)，真正的成功者一定有你想象不到的付出。

　　進(jìn)入高三復(fù)習(xí)階段，每日學(xué)到凌晨一兩點(diǎn)的學(xué)生不在少數(shù)，不論晚上熬的多晚，第二天照樣還是學(xué)習(xí)上課精神抖擻然后繼續(xù)熬夜；還有的學(xué)生一天到晚坐在學(xué)習(xí)桌前一動(dòng)不動(dòng)，連喝水上廁所的時(shí)間都不愿意割舍。

　　拼搏，是非常值得稱贊的，但前提是不要糟蹋自己的身體，不要一直一動(dòng)不動(dòng)的坐在學(xué)習(xí)桌前，人的集中精力也是有限的。下課時(shí)間放松放松身心、眺望遠(yuǎn)處、多補(bǔ)充水分：走動(dòng)走動(dòng)等等都是應(yīng)該做的，不要拿下課僅有的10分鐘還用在學(xué)習(xí)上。

　　適當(dāng)?shù)姆潘刹拍芨泳械娜W(xué)習(xí)，連續(xù)熬夜最終導(dǎo)致的結(jié)果就是免疫力下降、精神萎靡甚至是病倒，還沒迎戰(zhàn)高考，沒有把高考打敗，反而自己先把自己打敗了，學(xué)累了、心煩了就去操場(chǎng)上來個(gè)一千米，學(xué)會(huì)釋放壓力，保持運(yùn)動(dòng)，保持身體健康，勞逸結(jié)合，按時(shí)作息，高考拼的不止是知識(shí)，還有一個(gè)健康的體魄和充沛的精力。

　　要有科學(xué)的高效的學(xué)習(xí)方法

　　距離高考只剩下70天，時(shí)間短暫，任務(wù)緊迫，但如果能夠堅(jiān)定信念、目標(biāo)明確、身心完全投入到學(xué)習(xí)中，同時(shí)又能講究高?？茖W(xué)的學(xué)習(xí)方法，那么在這80天的努力收獲和提高中，是有可能會(huì)超過這三年的總和的，講究學(xué)習(xí)方法，提高自己的效率。

　　要重視每一次摸考后的分析和反思，認(rèn)真建立自己的錯(cuò)題本，做到不漏一題，不放一題，爭(zhēng)取考后100分；要重視綜合知識(shí)點(diǎn)的歸納和梳理，自己打好每一學(xué)科的知識(shí)網(wǎng)絡(luò)，系統(tǒng)地掌握每一個(gè)知識(shí)和細(xì)節(jié)，認(rèn)真提取答案的精華部分，認(rèn)真歸納題型的解題思路、技巧，異中求同。

　　要有攻克一個(gè)個(gè)難關(guān)的務(wù)實(shí)作風(fēng)

　　面對(duì)學(xué)習(xí)中出現(xiàn)的問題、成績(jī)中出現(xiàn)的差錯(cuò)，時(shí)間緊、任務(wù)重，心急吃不了熱豆腐，浮躁只能學(xué)到皮毛，已經(jīng)到了高考的沖刺階段，還有很多知識(shí)等著我們?nèi)ゲ槁┭a(bǔ)缺，很多方法等著我們?nèi)フ莆?，我們不?yīng)該在這要緊的時(shí)刻，看到錯(cuò)題就害怕，被“敵軍”嚇退。

　　我們也絕不可以浮躁、心急，要腳踏實(shí)地的去攻克一個(gè)又一個(gè)難關(guān)，調(diào)整自己考試時(shí)的做題特點(diǎn)，把最主要的精力放到自己一定能拿到分?jǐn)?shù)上，不能只滿足于每天的死記硬背、不求甚解。

　　要有平穩(wěn)良好的心態(tài)

　　高考既是一場(chǎng)智力的競(jìng)爭(zhēng)，又是一場(chǎng)心態(tài)的較量。

　　成績(jī)相對(duì)在中游偏下的學(xué)生在還沒有到高考的時(shí)候，就已經(jīng)給潰不成軍，我就這樣了或者再怎么努力也不行了，渙散一段時(shí)間然后又點(diǎn)燃斗志，總之這種患得患失的心理在高三學(xué)子中非常普遍。

　　在考場(chǎng)上一定要有沉穩(wěn)的心態(tài)，這對(duì)于自己的正常發(fā)揮和最終結(jié)果有著非常重要的作用，在每一次的摸底考試中，要嘗試著訓(xùn)練自己的心態(tài)，把所有的摸底考試當(dāng)作高考，把高考當(dāng)做是一場(chǎng)普通的考試，減少考試中出現(xiàn)的不必要的緊張，力求做好當(dāng)下的事，解決當(dāng)下的題。

　　十二年寒窗，百日苦短，為了高考，我們準(zhǔn)備了12個(gè)春秋，如今進(jìn)軍的號(hào)角已吹響，我們要勇往直前，揚(yáng)鞭策馬，堅(jiān)定信念，最后祝所有的高三學(xué)子金榜題名！

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