高考備考這場(chǎng)持久戰(zhàn)里，穩(wěn)定的心態(tài)才是破局關(guān)鍵。它不是短暫的熱血上頭，而是日復(fù)一日刷題時(shí)的沉心靜氣，是?？挤?jǐn)?shù)起伏時(shí)的不卑不亢，更是面對(duì)未知挑戰(zhàn)時(shí)的從容篤定。心態(tài)穩(wěn)了，才能在千頭萬(wàn)緒的知識(shí)點(diǎn)里理清脈絡(luò)，在高強(qiáng)度的壓力下保持節(jié)奏，把每一次錯(cuò)題的復(fù)盤(pán)、每一次深夜的堅(jiān)持，都化作奔赴考場(chǎng)時(shí)的底氣與鋒芒，最終在這場(chǎng)較量中穩(wěn)穩(wěn)勝出。

心態(tài)失衡怎么辦

復(fù)讀，在許多人的眼里，只不過(guò)是重復(fù)高三的學(xué)習(xí)內(nèi)容而已，一些人總是認(rèn)為，復(fù)讀很簡(jiǎn)單。但是不然，經(jīng)歷過(guò)高三的同學(xué)都知道，在高三會(huì)有無(wú)數(shù)次考試，同樣的，在復(fù)讀的時(shí)候，大家也會(huì)參與很多次考試。然而復(fù)讀時(shí)的考試和高三時(shí)的考試是截然不同的，何出此言？這是因?yàn)閺?fù)讀生在月考的時(shí)候，總是不自覺(jué)把每一次月考的成績(jī)和自己的高考成績(jī)相比較，當(dāng)月考成績(jī)優(yōu)于高考成績(jī)的時(shí)候，內(nèi)心激情滿滿，覺(jué)得自己復(fù)讀的選擇是正確的，但是當(dāng)自己的月考成績(jī)比不過(guò)高考成績(jī)的時(shí)候，心態(tài)就容易失衡，總是懷疑自己復(fù)讀的選擇是否正確。那么，如果復(fù)讀生因此而心態(tài)失衡，應(yīng)該怎么辦呢？一起來(lái)看看。

第一：重新認(rèn)識(shí)考試

首先，經(jīng)歷過(guò)高三的同學(xué)都應(yīng)該明白，一般來(lái)說(shuō)，平時(shí)的考試會(huì)比較難，它的難度要稍微高于高考的難度(當(dāng)然不是絕對(duì)的，但是很多月考的難度都比較大，這也是一些同學(xué)高考成績(jī)要比月考成績(jī)還要稍微好一些的原因)。所以當(dāng)同學(xué)們?cè)驴汲煽?jī)比不過(guò)高考成績(jī)的時(shí)候，不要擔(dān)心，繼續(xù)努力就好。

其次，月考的目的不是讓同學(xué)們患得患失，而是讓同學(xué)們從月考當(dāng)中找到自己的不足或優(yōu)點(diǎn)，找到自己考得好或者是考得不好的原因，從而根據(jù)這些成功或失敗的原因，努力在下一次考試中考出好的成績(jī)。

第二：和老師交流

每一個(gè)接高三的老師，都擁有非常豐富的經(jīng)驗(yàn)，你所遇到的問(wèn)題，他以前的學(xué)生也遇到過(guò)，所以當(dāng)自己因?yàn)榭荚嚦煽?jī)而心態(tài)失衡的時(shí)候，不妨找到老師，和他們仔細(xì)說(shuō)一說(shuō)你所遇到的難題，讓他們?yōu)槟憬鉀Q好心理問(wèn)題。必要時(shí)可以求助于心理醫(yī)生，在專(zhuān)業(yè)的輔導(dǎo)和幫助下，讓自己卸下心理包袱，更好地投入到高考的戰(zhàn)斗當(dāng)中。

第三：改變作戰(zhàn)計(jì)劃

如果你很努力，但是成績(jī)依然很難提高，這說(shuō)明你的作戰(zhàn)計(jì)劃是有問(wèn)題的。很多同學(xué)在復(fù)讀的時(shí)候，依然保持以前的學(xué)習(xí)習(xí)慣和學(xué)習(xí)方法，但是小編想說(shuō)，在努力的前提下，成績(jī)還是不好，就說(shuō)明你的學(xué)習(xí)習(xí)慣和學(xué)習(xí)方法不夠科學(xué)，或者說(shuō)不適合你自己。所以同學(xué)們?cè)趶?fù)讀的時(shí)候，可以為自己重新制定作戰(zhàn)計(jì)劃。制定作戰(zhàn)計(jì)劃的時(shí)候，有以下幾點(diǎn)需要注意：

首先，作戰(zhàn)計(jì)劃要適合于自己，如果不適合熬夜，就不要在作戰(zhàn)計(jì)劃中加入熬夜。

其次，作戰(zhàn)計(jì)劃要確保高效。既然是作戰(zhàn)計(jì)劃，就要有一定的特性，而不是一味的努力，一味地刷題。

再次，作戰(zhàn)計(jì)劃確保有彈性，有可行性。很多同學(xué)在制定作戰(zhàn)計(jì)劃的時(shí)候激情昂揚(yáng)，不了解自己的真實(shí)實(shí)力，從而制定出一份滿滿的、高難度的作戰(zhàn)計(jì)劃，但是當(dāng)自己很難實(shí)現(xiàn)這個(gè)作戰(zhàn)計(jì)劃以后，內(nèi)心就會(huì)因此而失落。所以同學(xué)們?cè)谥贫ㄗ鲬?zhàn)計(jì)劃的時(shí)候，要保證有彈性，要確保該作戰(zhàn)計(jì)劃有可行性。

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