這些能力看似平常，卻是決定最終勝負(fù)的內(nèi)在因素！高三能爆發(fā)的孩子，從高一就在猛練這5種能力！快跟著江蘇招生考試網(wǎng)小編一起來(lái)看看吧。

一、自主規(guī)劃學(xué)習(xí)的能力

這項(xiàng)能力非常重要，因?yàn)闊o(wú)人可以代勞，只有自己最了解自己。

三年是一場(chǎng)馬拉松，不是靠短跑突擊就能贏的。從高一開(kāi)學(xué)起，節(jié)奏就拉得飛快，如果不會(huì)規(guī)劃學(xué)習(xí)，很快就會(huì)陷入被動(dòng)應(yīng)付的狀態(tài)，每天忙得像救火隊(duì)一樣，卻很難收獲成效。

學(xué)會(huì)規(guī)劃，到后面才能更從容。首先要分清主次，三大主科定乾坤，必須要扎實(shí)。選科能早定就早定下來(lái)，把精力放在對(duì)應(yīng)的科目上，沒(méi)必要門(mén)門(mén)優(yōu)秀。

接下來(lái)要學(xué)會(huì)制定短期和長(zhǎng)期計(jì)劃，比如每日學(xué)習(xí)安排、每周復(fù)習(xí)計(jì)劃、月考備考規(guī)劃等。每個(gè)科目投入的時(shí)間比例根據(jù)自己的情況進(jìn)行靈活調(diào)整。弱科多花時(shí)間，強(qiáng)科保持優(yōu)勢(shì)。

二、主動(dòng)深挖拓展的能力

高一早點(diǎn)學(xué)會(huì)自己“找吃的”，高三才不會(huì)餓著。

這么說(shuō)吧，到了高中，已經(jīng)沒(méi)有老師再像小學(xué)、初中那樣追著你“喂飯”了。你想學(xué)就學(xué)，不想學(xué)除了父母干著急，其他沒(méi)人管你。

因?yàn)楦呖际呛Y選，它要的就是那種聰明、自律、又有自主探究能力的孩子。因此有自主學(xué)習(xí)能力，能主動(dòng)去拓展學(xué)習(xí)、搞懂難題、深入思考的孩子，優(yōu)勢(shì)就太大了。

可以很直白的說(shuō)，這種能力直接決定了你的上限是中等生還是學(xué)霸。而且，上了大學(xué)乃至工作以后，這種自己找答案、解決問(wèn)題的能力，才是真正的核心競(jìng)爭(zhēng)力。

因此從高一開(kāi)始，家長(zhǎng)就應(yīng)該鼓勵(lì)孩子主動(dòng)探索知識(shí)，拓展學(xué)習(xí)，而不是被動(dòng)地接受灌輸。

三、穩(wěn)住自己的能力

讀高中就像一場(chǎng)心理戰(zhàn)，不是光拼誰(shuí)更聰明。

高一剛開(kāi)始，壓力還不算最大，正好是“練心態(tài)”的最佳時(shí)機(jī)。你會(huì)遇到各種小挫折——考試考砸了、和朋友鬧矛盾、覺(jué)得自己努力了卻沒(méi)進(jìn)步……這些都是為了高考進(jìn)行的壓力“預(yù)演”。

如果心態(tài)不好，真的很容易崩盤(pán)。但如果你從高一就開(kāi)始學(xué)習(xí)如何從沮喪中調(diào)整回來(lái)，如何把壓力變成動(dòng)力，等到高三高壓來(lái)時(shí)，你早就身經(jīng)百戰(zhàn)了。就像咱身體的免疫力要靠平時(shí)鍛煉一樣，心理抗壓能力也得一點(diǎn)點(diǎn)積累。早點(diǎn)開(kāi)始，是為了讓你在關(guān)鍵時(shí)期穩(wěn)得住自己。

家長(zhǎng)要幫助孩子認(rèn)識(shí)到：挫折是正常的，情緒波動(dòng)也是人之常情。關(guān)鍵是要學(xué)會(huì)識(shí)別自己的情緒狀態(tài)，不能因?yàn)橐粫r(shí)的失敗就否定自己。要找到健康的宣泄方式，如運(yùn)動(dòng)、音樂(lè)、與朋友交談等。

四、歸納總結(jié)的能力

高中知識(shí)不是一堆散落的珠子，而是一張互相連接的大網(wǎng)。很多學(xué)生到了高三一輪復(fù)習(xí)時(shí)感到混亂，就是因?yàn)榍懊鏇](méi)有好好構(gòu)建起知識(shí)網(wǎng)絡(luò)。

高一知識(shí)相對(duì)基礎(chǔ)，正好用來(lái)練習(xí)“串珠子”的能力。如果你只會(huì)一章一章地學(xué)，到高三總復(fù)習(xí)時(shí)，面對(duì)綜合題就會(huì)發(fā)懵。因?yàn)槟憧吹降娜撬槠?，找不到?lián)系。

但從高一開(kāi)始，每學(xué)完一個(gè)單元，你就試著畫(huà)思維導(dǎo)圖，把知識(shí)點(diǎn)串起來(lái)，找出規(guī)律。時(shí)間一長(zhǎng)，你腦子里就會(huì)形成完整的知識(shí)地圖，而不是一堆零散筆記。比如學(xué)習(xí)物理，要理解各個(gè)概念是如何相互支撐、相互印證的；學(xué)習(xí)歷史，要明白事件之間的因果關(guān)系和歷史發(fā)展的脈絡(luò)。

“知識(shí)就像一張網(wǎng)，結(jié)越密實(shí)，捕到的魚(yú)越多?！备咭桓叨A段好好織網(wǎng)，等別人高三在拼命補(bǔ)漏洞的時(shí)候，你已經(jīng)能輕松捕獲到更多分?jǐn)?shù)。

五、自我激勵(lì)的能力

高中這條路又長(zhǎng)又累，沒(méi)有一個(gè)清晰的目標(biāo)和給自己“加油”的能力，真的很容易半路就沒(méi)勁了。許多孩子學(xué)著學(xué)著就放棄了，就是因?yàn)槿狈?nèi)在的動(dòng)力支撐。他們很容易陷入迷茫：“我每天這么累到底是為了什么？”“考上大學(xué)又怎么樣？”“我根本不知道我以后想干什么?！?/p>

因此從高一開(kāi)始，家長(zhǎng)就要幫助孩子樹(shù)立合理的目標(biāo)。這個(gè)目標(biāo)不應(yīng)該僅僅是“考上好大學(xué)”這樣空泛的表述，而應(yīng)該分解為具體的、可操作的階段性目標(biāo)。比如本學(xué)期數(shù)學(xué)要達(dá)到什么水平，下次考試爭(zhēng)取進(jìn)步多少名次。

同時(shí)，還要培養(yǎng)孩子自我激勵(lì)的能力。學(xué)習(xí)是一場(chǎng)孤獨(dú)的旅行，外人再多的鼓勵(lì)也不如自己內(nèi)心的驅(qū)動(dòng)力。教會(huì)孩子從小成功中獲取成就感，為自己每一個(gè)進(jìn)步喝彩。

寫(xiě)在最后

高三的爆發(fā)不是偶然，而是高一高二積累的必然結(jié)果。這些能力看似與考試成績(jī)沒(méi)有直接關(guān)系，卻是支撐優(yōu)異成績(jī)的重要架構(gòu)。

作為家長(zhǎng)，要著眼于長(zhǎng)遠(yuǎn)能力的培養(yǎng)。從高一開(kāi)始，有意識(shí)地培養(yǎng)孩子這五種能力，等到高三時(shí)，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子已經(jīng)悄然領(lǐng)先?！傲_馬不是一天建成的”，高三的輝煌也不是一年拼出來(lái)的。

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