說(shuō)到高中生活，最讓人崩潰的是什么？用兩個(gè)字概括，那就是——沒(méi)時(shí)間。說(shuō)實(shí)話，這幾乎是所有高中生的共同感受。

每天早上6點(diǎn)起床，晚上12點(diǎn)睡覺(jué)，基本都在學(xué)習(xí)?？沙煽?jī)還是上不去，看著班里的學(xué)霸，好像總是游刃有余，成績(jī)還特別好。

這到底是怎么回事？

其實(shí)，很多同學(xué)對(duì)時(shí)間有個(gè)根本性的誤解，以為學(xué)霸就是比別人更能"擠時(shí)間"。什么課間10分鐘背單詞，走路的時(shí)候聽(tīng)英語(yǔ)，連上廁所都要拿本書(shū)。

錯(cuò)了！大錯(cuò)特錯(cuò)！真正的學(xué)霸從來(lái)不靠“擠時(shí)間”，而是靠“換時(shí)間”。什么意思呢？就是用高效率換取更多自由時(shí)間。舉個(gè)例子，普通學(xué)生做一套數(shù)學(xué)試卷需要2小時(shí)，學(xué)霸可能1小時(shí)就搞定了。這多出來(lái)的1小時(shí)，就是"換"來(lái)的時(shí)間。

所以，學(xué)霸的秘密不在于時(shí)間多，而在于效率高。同樣的24小時(shí)，學(xué)霸能干的事情比別人多一倍，自然就顯得時(shí)間充裕了。

那怎么提高效率呢？關(guān)鍵就在下面這五個(gè)提效方法。快跟著江蘇招生考試網(wǎng)小編一起來(lái)看看吧。

方法一：學(xué)會(huì)“做減法”，放棄無(wú)效努力

什么叫無(wú)效努力？就是看起來(lái)很用功，實(shí)際上沒(méi)什么效果的學(xué)習(xí)行為。

比如，有些同學(xué)特別喜歡抄筆記，把老師說(shuō)的每一句話都記下來(lái)，筆記本寫(xiě)得密密麻麻。但考試的時(shí)候，成績(jī)還是不理想。為什么？因?yàn)樗麄儼褧r(shí)間都花在了“抄”上面，沒(méi)時(shí)間去“想”。

還有些同學(xué)，喜歡做大量的簡(jiǎn)單題。一晚上能刷50道選擇題，感覺(jué)很有成就感。但這些題目都是重復(fù)的基礎(chǔ)題，做再多也不會(huì)有實(shí)質(zhì)性提高。

學(xué)霸從來(lái)不做這種無(wú)效努力。他們會(huì)把時(shí)間花在刀刃上：專(zhuān)注于自己相對(duì)薄弱環(huán)節(jié)，優(yōu)先做有挑戰(zhàn)性的題目，而且注重總結(jié)反思。

學(xué)會(huì)做減法，放棄那些看起來(lái)很努力但實(shí)際沒(méi)用的行為，你會(huì)發(fā)現(xiàn)突然多出了很多時(shí)間。

方法二：掌握“黃金時(shí)間”，讓大腦高效運(yùn)轉(zhuǎn)

人的大腦不是機(jī)器，不可能24小時(shí)保持同樣的效率。學(xué)霸都知道一個(gè)秘密：抓住大腦的“黃金時(shí)間”。

什么是黃金時(shí)間？就是大腦最清醒、思維最敏捷的時(shí)段。對(duì)大部分人來(lái)說(shuō)，早上8-11點(diǎn)和晚上7-9點(diǎn)是黃金時(shí)間。

學(xué)霸會(huì)把最重要、最困難的任務(wù)安排在黃金時(shí)間。比如，早上的時(shí)間用來(lái)背書(shū)、理解概念，晚上的時(shí)間用來(lái)做難題、總結(jié)錯(cuò)題。

還有一個(gè)技巧，叫“番茄工作法”。就是把學(xué)習(xí)時(shí)間分成25分鐘一個(gè)塊，專(zhuān)注學(xué)習(xí)25分鐘，然后休息5分鐘。這樣能讓大腦始終保持在高效狀態(tài)。

很多同學(xué)喜歡“馬拉松式”學(xué)習(xí)，一坐就是幾個(gè)小時(shí)?？雌饋?lái)很用功，實(shí)際上效率很低。

方法三：建立“學(xué)習(xí)閉環(huán)”，避免重復(fù)勞動(dòng)

什么叫學(xué)習(xí)閉環(huán)？就是學(xué)習(xí)、練習(xí)、總結(jié)、應(yīng)用形成一個(gè)完整的循環(huán)。

很多同學(xué)的學(xué)習(xí)是“開(kāi)環(huán)”的：上課聽(tīng)講，下課做題，做完就完事。沒(méi)有總結(jié)，沒(méi)有反思，更沒(méi)有應(yīng)用。這樣學(xué)習(xí)，效率當(dāng)然不高。

學(xué)霸的學(xué)習(xí)是“閉環(huán)”的：學(xué)習(xí)階段認(rèn)真聽(tīng)課理解概念，練習(xí)階段做針對(duì)性題目，總結(jié)階段分析錯(cuò)題歸納方法，應(yīng)用階段舉一反三。

這樣形成閉環(huán)后，每一次學(xué)習(xí)都是在前面的基礎(chǔ)上提升，不會(huì)出現(xiàn)重復(fù)勞動(dòng)。

舉個(gè)例子，學(xué)完二次函數(shù)后，學(xué)霸會(huì)總結(jié)所有考點(diǎn)：頂點(diǎn)坐標(biāo)、對(duì)稱(chēng)軸、最值等等，分析解題方法，最后做綜合題驗(yàn)證。這樣一輪下來(lái)，二次函數(shù)就真正掌握了。

方法四：學(xué)會(huì)“時(shí)間投資”，追求長(zhǎng)期收益

很多同學(xué)學(xué)習(xí)是“救火式”的：哪里不會(huì)補(bǔ)哪里，哪個(gè)作業(yè)緊急做哪個(gè)。這樣學(xué)習(xí)，永遠(yuǎn)在被動(dòng)應(yīng)付，當(dāng)然沒(méi)有時(shí)間。

學(xué)霸學(xué)習(xí)是“投資式”的：他們會(huì)花時(shí)間做一些看起來(lái)“沒(méi)用”但長(zhǎng)期有收益的事情。

比如，花時(shí)間整理知識(shí)框架。這件事看起來(lái)很費(fèi)時(shí)間，但有了清晰的知識(shí)框架，以后學(xué)習(xí)新內(nèi)容、做題、復(fù)習(xí)，效率都會(huì)大幅提升。

再比如，花時(shí)間總結(jié)解題方法。一開(kāi)始可能很慢，但一旦形成了自己的方法體系，做題速度會(huì)越來(lái)越快。

這就是“時(shí)間投資”的威力：前期投入一些時(shí)間，后期獲得成倍的回報(bào)。

方法五：明白“80/20法則”，抓住關(guān)鍵少數(shù)

什么是80/20法則？就是80%的結(jié)果來(lái)自20%的原因。放在學(xué)習(xí)上，就是80%的分?jǐn)?shù)來(lái)自20%的知識(shí)點(diǎn)。

學(xué)霸都明白這個(gè)道理，所以他們從來(lái)不平均用力，而是把主要精力放在最重要的20%上。

那哪些是重要的20%呢？

一是高頻考點(diǎn)，每年必考的知識(shí)點(diǎn)；

二是基礎(chǔ)知識(shí)，那些看起來(lái)簡(jiǎn)單但很重要的概念、公式；

三是解題方法，能解決一大類(lèi)題目的通用方法；

四是薄弱環(huán)節(jié)，自己最不擅長(zhǎng)的部分。

把這20%搞定了，成績(jī)自然就上去了。

看到這里，你應(yīng)該明白了：學(xué)霸的時(shí)間不是天生就多，而是他們掌握了高效學(xué)習(xí)的方法。

時(shí)間對(duì)每個(gè)人都是公平的，關(guān)鍵在于怎么用。掌握了用效率換時(shí)間的核心秘密，再配合這五個(gè)提效方法，你也能像學(xué)霸一樣，既有好成績(jī)，又有自由時(shí)間。

記住，真正的覺(jué)醒不是拼命擠時(shí)間，而是學(xué)會(huì)用效率換時(shí)間。方法對(duì)了，時(shí)間自然就有了。現(xiàn)在就開(kāi)始行動(dòng)吧！

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