書沒少背、題沒少刷，同樣的課程內(nèi)容為什么有的同學(xué)考上了985、211，有的只能選擇普通的本科院校呢？是因?yàn)楦呖继o張、發(fā)揮失常還是什么原因？

在此，江蘇招生考試網(wǎng)小編給大家分享一位重點(diǎn)中學(xué)班主任總結(jié)的10點(diǎn)高考中成績(jī)很慘的學(xué)生特點(diǎn)以及拯救秘籍！各位高中生務(wù)必警醒，有則改之、無則加勉！

1、熬夜補(bǔ)時(shí)間，忽視零碎時(shí)間

熬夜是每個(gè)高中生都不可避免的，白天要上課，晚上回到家寫完作業(yè)還要自學(xué)到很晚。有些同學(xué)高效率地完成了作業(yè)、預(yù)習(xí)，然后及時(shí)睡下了；但有的同學(xué)學(xué)習(xí)熬夜到很晚甚至凌晨。

但熬夜并不可取，不僅影響睡眠，容易疲勞，也會(huì)導(dǎo)致第二天上課精力不集中，反而得不到你想要的結(jié)果，成績(jī)也可能會(huì)下降。

拯救秘籍：

把瑣碎時(shí)間善加利用，比如乘坐地鐵、公交車時(shí)，無法安靜地思考一些問題，可以借助手機(jī)等工具聽些英語聽力或其它音頻資料，利用零碎時(shí)間反復(fù)聽。

往往那些成功的學(xué)霸，或者是逆襲的學(xué)渣都是抓住零零碎碎的“1分鐘”。

在高三的學(xué)習(xí)生活中，我們需要吃飯、睡覺、學(xué)習(xí)、娛樂等等，而這些我們看似飽和的狀態(tài)下，其實(shí)還有隱藏的極其有用的零碎時(shí)間，比如睡前、洗漱、走路、等車、坐車、課間……這些時(shí)間都是零碎的幾分鐘，都是無數(shù)個(gè)一分鐘加起來的。

比如，吃飯前后，閉目養(yǎng)神小憩的時(shí)候，我們都可以利用這些零碎時(shí)間，讓我們的學(xué)習(xí)變得更加生活化。

2、埋頭題海戰(zhàn)術(shù)，忽視思考總結(jié)

題海戰(zhàn)術(shù)是大家最容易落入的“陷阱”，很多同學(xué)認(rèn)為成績(jī)提高不了，是因?yàn)轭}目做得不夠多！

尤其是到了高三最后的備考階段，各學(xué)校會(huì)停止知識(shí)授課并開始緊張的復(fù)習(xí)查漏補(bǔ)缺階段，幾乎是天天都會(huì)有考試，時(shí)時(shí)都會(huì)有練習(xí)，課上的時(shí)間不是做題就是講卷子，每天的工作幾乎是周而復(fù)始，同學(xué)們的心態(tài)也逐漸從開始的興奮，轉(zhuǎn)變成疲憊，并最終走向麻木。所以刷題要因人而異，不是所有的同學(xué)都適合鏖戰(zhàn)題海的！

盲目做題沒有針對(duì)性，更不會(huì)有全面性。一定數(shù)量的題目是需要做的，但做題的同時(shí)也要思考出題者的意圖，如何通過其他方式考到同一知識(shí)點(diǎn)等等。

拯救秘籍：

在有了一定題量的基礎(chǔ)上，可以發(fā)現(xiàn)自己哪里薄弱，此時(shí)就可以通過刷錯(cuò)題針對(duì)原有薄弱環(huán)節(jié)不斷強(qiáng)化。如果去做新題，可能要做數(shù)倍的題量才能找到相應(yīng)的薄弱點(diǎn)，因此，從彌補(bǔ)知識(shí)點(diǎn)漏洞的效率而言，刷舊題遠(yuǎn)勝刷新題！

當(dāng)然，刷錯(cuò)題也不能一點(diǎn)新題都不做，仍然需要保持一定的新題來保持手感，因此需要合理安排刷舊題與做新題的比例。復(fù)習(xí)階段舊：新在1：1左右；沖刺階段(如考試前兩周)則可以在2：1或3：1左右。

3、否認(rèn)老師，忽視課堂

尖子生很容易犯這個(gè)錯(cuò)誤，因?yàn)榧庾由呀?jīng)領(lǐng)先于很多人，而老師的課堂講解多針對(duì)絕大多數(shù)學(xué)生的學(xué)習(xí)進(jìn)程，所以尖子生理所應(yīng)當(dāng)?shù)卣J(rèn)為老師的講解已經(jīng)不適合自己了，其實(shí)不然！

據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，90%以上的學(xué)霸們最注重的都是課堂的聽講，而不是為趕進(jìn)程在課堂上做其他科目的習(xí)題。

因?yàn)槔蠋煹氖谡n有明確的目的和策略，既可能在引導(dǎo)你聯(lián)系不同的知識(shí)，也有可能在反復(fù)強(qiáng)調(diào)易混易錯(cuò)的知識(shí)點(diǎn)。

拯救秘籍：

在課上要時(shí)刻保持著跟老師的思想交流，同時(shí)聽課過程中不要好高騖遠(yuǎn)眼高手低，對(duì)自己在預(yù)習(xí)過程中已經(jīng)掌握的知識(shí)也應(yīng)該仔細(xì)聽老師講一遍，也許老師的理解更到位，或者你自己的理解有出入。

高效率的復(fù)習(xí)方法是緊緊抓住課堂，積極開動(dòng)大腦主動(dòng)思維，帶著質(zhì)疑聽老師的講解：

老師推理嚴(yán)密嗎？還有更簡(jiǎn)單的方法嗎？老師是怎么想到的？

要大膽參與課堂討論，勇敢說出自己的想法。只有經(jīng)歷了自己的深度思考，才能對(duì)一道題目的來龍去脈了如指掌，才能以不變應(yīng)萬變，出什么題都會(huì)做。

4、閉門造車，忽視同學(xué)合作

進(jìn)入高三后，有些同學(xué)在備考中單打獨(dú)斗，忙于自己悶頭復(fù)習(xí)。作為社會(huì)團(tuán)體中的一部分，我們不能把自己從整體中摘除，如果因?yàn)楦呷龝r(shí)間緊張、任務(wù)繁重而把自己圈在厚厚的圍欄中閉門造車，不與外界交流，勢(shì)必會(huì)為自己增加壓力，無處排解！

拯救秘籍：

其實(shí)交流在高三備考階段的復(fù)習(xí)中十分重要。不要漫無目的地單打獨(dú)斗，這是復(fù)習(xí)大忌。

對(duì)于基礎(chǔ)知識(shí)的復(fù)習(xí)和解題思路的梳理，獨(dú)立用功、深入思考固然重要，但借鑒同學(xué)的經(jīng)驗(yàn)和獲得老師的指點(diǎn)同樣重要。

例如，在復(fù)述基礎(chǔ)知識(shí)時(shí)，如果兩個(gè)人一起復(fù)習(xí)，相互提醒，相互補(bǔ)充，比一個(gè)人單獨(dú)復(fù)習(xí)會(huì)更加有趣，也更加有效；在梳理解題思路時(shí)，請(qǐng)教老師和同學(xué)會(huì)使自己豁然開朗。因此，考生復(fù)習(xí)時(shí)不能固步自封，要尋求通過合作解決問題。

可以有效利用在校時(shí)間找老師指點(diǎn)，解決自己無法解決的困惑。在學(xué)習(xí)的間隙，跟同學(xué)針對(duì)某一知識(shí)點(diǎn)或熱門話題，互相提問和探討，這樣不但能碰撞出不同的觀點(diǎn)還能幫助加深記憶，更有助于壓力的排解。

5、拼命三郎，忽視勞逸結(jié)合

很多同學(xué)用于學(xué)習(xí)的時(shí)間非常多，甚至犧牲了娛樂和休息的時(shí)間，但是因?yàn)闆]有明確的目標(biāo)和針對(duì)性的方法，收效甚微。

高三復(fù)習(xí)如果不分先后順序和輕重緩急，就會(huì)手忙腳亂、丟三落四，復(fù)習(xí)也難以達(dá)到應(yīng)有的效果。身體是革命的本錢，如果一味緊繃著學(xué)習(xí)這根弦，勢(shì)必會(huì)為心理和生理增加重負(fù)。

拯救秘籍：

在學(xué)習(xí)的同時(shí)，也要注重心理上輕松、愉悅的感覺，只有為自己不斷加油，才可以充滿信心地繼續(xù)投入到下一階段的復(fù)習(xí)中。

認(rèn)真專注地學(xué)習(xí)固然重要，我們也不應(yīng)因此而放棄生活中學(xué)習(xí)以外的事情，在高三階段，利用零碎時(shí)間聽聽音樂、看看電影、讀讀報(bào)紙，在最后階段，每天晚上去跑跑步，讓自己放松一下，勞逸結(jié)合，才是最佳的學(xué)習(xí)方式。

6、患得患失，忽視測(cè)試本身的意義

高考之前的所有測(cè)試，不論月考、期中考、模擬考，都是為高考做準(zhǔn)備的！最終目的在于發(fā)現(xiàn)問題、解決問題，為高考減少問題。

很多學(xué)生把學(xué)習(xí)當(dāng)成一種負(fù)擔(dān)，甚至覺得痛苦，對(duì)寫作業(yè)、考試都是想盡辦法逃避，但是越逃避、越不愿面對(duì)就越難學(xué)好。還有同學(xué)因?yàn)槌煽?jī)差、很多題不會(huì)做、擔(dān)心考不好等種種原因害怕考試，也因此無法專注、認(rèn)真地考試，成績(jī)自然不會(huì)理想，考完后抱怨題太難，分?jǐn)?shù)低，卻不努力糾正錯(cuò)誤，這樣對(duì)他們來說考試并沒有發(fā)揮出真正的作用。

而當(dāng)我們靜下心來，用心認(rèn)真聽完老師的課，然后按照老師的要求一步步走，就會(huì)發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)也并非多大的難事兒。即使遇到難題、犯錯(cuò)誤，也能坦然面對(duì)。

拯救秘籍：

通過階段性測(cè)試，可以發(fā)現(xiàn)現(xiàn)階段復(fù)習(xí)過程中存在的問題，及時(shí)找到自己的不足，這些問題可能是知識(shí)方面的、應(yīng)試技巧方面的，或者應(yīng)試心理方面的。如果一味地沉迷于分?jǐn)?shù)的多少，勢(shì)必分散精力，浪費(fèi)時(shí)間，會(huì)讓題目與知識(shí)點(diǎn)本身被忽視。

所以，要明確測(cè)試的目的是為了分析問題所在。在之后的復(fù)習(xí)中，更有針對(duì)性地彌補(bǔ)不足。

7、愛鉆疑難怪題，忽視基礎(chǔ)題

有的同學(xué)喜歡鉆研疑難怪題，要么對(duì)基礎(chǔ)題不屑一顧，要么一看自己大概會(huì)做就一眼而過，絲毫不注意自己可能會(huì)在書寫步驟中出現(xiàn)的錯(cuò)誤。高考試卷中，70%是基礎(chǔ)題，20%是中檔難度題，只有10%是基礎(chǔ)題衍生的難題，如果把絕大多數(shù)精力投于疑難怪題，就會(huì)因小失大了！

很多高考尖子生說，高三一輪復(fù)習(xí)時(shí)，注重的是基礎(chǔ)，重點(diǎn)知識(shí)點(diǎn)要無一遺漏，而到了第三輪復(fù)習(xí)時(shí)，那也已經(jīng)是最后的時(shí)間了，該做的題都已經(jīng)做過了，就不要做太多的題，尤其是難題刁題，不要去做，要不然會(huì)打擊信心，反而更加容易緊張。

拯救秘籍：

拯救秘笈掌握了基本考點(diǎn)和基本技能就等于拿到了基本分?；痉质敲}老師唯一可以“送給”考生的分，所以是每一位考生都應(yīng)該爭(zhēng)取拿到的分?jǐn)?shù)。

如果基本分都拿不到，期望在難題上拿分是不現(xiàn)實(shí)的。因此，無論哪一個(gè)層次的考生，都應(yīng)該高度重視基礎(chǔ)知識(shí)，盡可能在基礎(chǔ)題中多拿分，甚至拿滿分。

8、只抓個(gè)別知識(shí)點(diǎn)，忽視全局

所有高考的知識(shí)點(diǎn)都是相互關(guān)聯(lián)構(gòu)成的知識(shí)網(wǎng)，特別是文科知識(shí)。文科有一些主觀題，萬一知識(shí)點(diǎn)沒背熟可以通過知識(shí)體系來引出，這樣還是有可能得分的。

而理科是純客觀的，所有的知識(shí)點(diǎn)是由不得任何主觀發(fā)揮的，整體的關(guān)鍵詞把握了，還有可能根據(jù)公式導(dǎo)出。

拯救秘籍：

把握宏觀知識(shí)體系更加有利于知識(shí)點(diǎn)的記憶。對(duì)每一個(gè)知識(shí)板塊要完成以下幾項(xiàng)工作：

（1）基本規(guī)律和公式；（2）容易忘記的內(nèi)容；（3）解題方法與技巧；（4）經(jīng)常出錯(cuò)的問題。

9、照搬參考書，忽視課本

參考書是對(duì)課本知識(shí)的補(bǔ)充和加深，而有些同學(xué)把參考書當(dāng)成圣經(jīng)，大部分學(xué)習(xí)時(shí)間花在參考書上，而聚焦在課堂、課本上的時(shí)間卻很少，本末倒置。

拯救秘籍：

記?。簠⒖紩怯脕韰⒖嫉模?/p>

進(jìn)入高三，不用參考書的學(xué)生幾乎是不存在的，但是記住參考書永遠(yuǎn)是老師教學(xué)、學(xué)生學(xué)習(xí)的輔助書，雖然有些質(zhì)量高的參考書歸納總結(jié)得不錯(cuò)，但同學(xué)們?cè)趨⒖紩r(shí)必須做到：查漏補(bǔ)缺、啟迪思路，并最終自己思考形成解題思路。

10、急于求成，學(xué)習(xí)無規(guī)劃

在復(fù)習(xí)的過程中，心浮氣躁是一個(gè)非常普遍的現(xiàn)象。很多同學(xué)會(huì)遇到這種情況：平時(shí)復(fù)習(xí)覺得沒有問題，題目也能做，發(fā)現(xiàn)考試就是拿不了高分，甚至考試題比平時(shí)訓(xùn)練的題目還要簡(jiǎn)單。那么，問題出在哪里了呢？

問題在于太過心浮氣躁，沒有踏踏實(shí)實(shí)地思考問題。

拯救秘籍：

高三復(fù)習(xí)一定要有計(jì)劃性的復(fù)習(xí)，對(duì)于所有知識(shí)點(diǎn)的地毯式轟炸，都要做到不缺不漏。要學(xué)會(huì)反思和回頭看，每天都要花一定的時(shí)間復(fù)習(xí)課堂上講過的習(xí)題，重復(fù)老師的思路，把老師講的題“悟”一遍，窮盡一道題的來龍去脈。

當(dāng)天的問題當(dāng)天解決，這叫“天天清”；每周六都對(duì)這一周的內(nèi)容回頭看，做到?jīng)]有疑問點(diǎn)，這叫“周周清”；每月再鞏固一次，這叫“月月清”。

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