許多青春期孩子的父母或許都有這樣的困擾。不知多少父母常常抱怨說：自己的孩子曾經(jīng)無比乖巧，結果到了青春期就像變了一個人似的，大人說話也不聽，溝通時講不到兩句話就會開吵。

今天跟著江蘇招生考試網(wǎng)小編一起來看看同濟大學醫(yī)學博士劉亮的這篇文章，家長可以從中尋找到一點與孩子溝通的啟發(fā)和智慧。

為什么和孩子溝通時總是會錯意？

會說謊的“表層情緒”

在發(fā)生親子沖突時，孩子呈現(xiàn)出的樣子許多時候并非其真實的樣子。也就是說，我們和別人交流時所表現(xiàn)出的情感往往并非我們內心最真實的感受。很多時候，當我們和別人發(fā)生分歧時，或者在我們面臨威脅時，我們本能地會讓表層情緒登場，而讓真實感受——深層情緒隱于幕后。在所有的表層情緒里，登場頻率最高的就是憤怒情緒。當孩子和父母發(fā)生摩擦時，表面上他們表達的是憤怒，其實隱藏在憤怒背后的可能是不被父母認可的悲傷、被父母誤解后的委屈、被別人霸凌后的恐懼，甚至是當眾出丑后的屈辱。他們自己可能都不知道自己真正想表達的是什么，而父母也容易被孩子激烈的表面情緒迷惑，想不到要了解孩子的真實感受。

如果細究孩子深層情緒之下所隱藏的東西，那便是對父母和旁人的期待。顧名思義，指的是孩子在表現(xiàn)出情緒時內心想讓別人為自己做的事，或者想讓別人對自己表現(xiàn)出的態(tài)度。一個男孩在心理咨詢中就曾流著眼淚對他的爸爸說：“每次我考不好的時候，你就只會反問我為什么同樣的題別人都能做出來，我就做不出來。每次你這么說的時候我都氣得要死，就忍不住要吼你。但實際上我心里也很憋屈我也恨自己考不好，其實最想聽的就是你能安慰鼓勵我一下?！甭牭絻鹤舆@番話后，爸爸才恍然大悟，才意識到原來兒子一直以來都心口不一。

怎樣更準確地理解孩子？

耐心傾聽，不打斷

要讓孩子覺得被理解，首先要做的就是讓孩子感到父母愿意理解他們。而要做到這點，我們需要學會的第一件事就是傾聽。請注意，傾聽有別于一般的聽，它不僅指我們要耐心地聽孩子把話說完，而且還要求我們在聽的時候要保持足夠的專注，起碼要放下手邊的事情，專注地看著孩子。此外，我們也需要及時給予孩子言語和非語言的回應。要做一個合格的傾聽者難就難在許多父母其實并沒有興趣了解孩子們究竟想表達什么。而孩子通常都很敏感，如果我們只是裝作在傾聽，很容易被他們識破。

做孩子情緒的鏡子，澄清和回應期待

我們還要在真誠傾聽的基礎上，再試著幫助孩子整理他們的表層情緒和深層情緒，并且澄清那些隱藏在情緒背后的期待。父母如果可以大致猜到孩子情緒背后的期待，即使父母無法立刻理解孩子的深層情緒和期待是什么，也要表現(xiàn)出一種愿意了解的態(tài)度。父母可以耐心地用一種不那么確定的語氣、以關切的態(tài)度、用詢問的方式慢慢澄清孩子的情緒。例如，父母可以說:“剛才你好像很生氣，但我猜，你真正想告訴我的是不是其他事？”這個時候，如果孩子愿意繼續(xù)和父母對話，父母可以進一步嘗試用禮貌的、開放式的提問了解孩子對父母的期待。例如，父母可以問：“現(xiàn)在我能不能問問你，我可以做點什么來幫助你？”

當然，如果孩子此刻情緒有些激動，不愿意繼續(xù)和父母對話，那對話可以先暫停。待過一段時間，雙方都比較平靜后，找個比較放松的時候再談。上述的傾聽、回應、詢問、澄清和滿足期待的溝通方式往往需要父母和孩子反復多次練習以后，才可能會被逐漸強化，而后固定為父母和孩子溝通的一種新模式。在日后的親子相處中即使沒有人刻意提醒，這種更有效的新模式也會自動在親子溝通中呈現(xiàn)。

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