在我們整個的學習生涯中，高中三年可以說是非常重要且特殊的一段時間，因為我們需要通過高考考上理想的大學，開啟另一段人生。

然而高中三年的知識量相對較多，知識難度也很深很廣，所以如何運用有效的時間達到最高的分數，就是一個值得討論的問題，換句話說，提高學習效率是非常重要的。

有些同學因為想要付出更多的努力，所以選擇在別人休息的時候自己學習，要么早起，要么熬夜，十分辛苦，但是效率卻沒有提高多少，不由得懷疑是不是自己學習的時間不對。

那么早起學習和熬夜學習，到底哪個效果更好呢？今天江蘇招生考試網小編就來給大家分析一下！

首先我們來分析一下早起學習有哪些優(yōu)點和缺點：

俗話說：一日之計在于晨。這也是很多人選擇早起學習的原因，因為在大部分人的認知里，早上起來頭腦比較清醒，適合背一些英語單詞、語文課文或者是數學物理的公式等等，能夠為一天的高效率學習打好基礎，開啟滿滿正能量的一天。

但是對另外一些學生來說，早起學習會讓他們頭昏腦漲，也就是我們常說的“早起傻一天”，這樣的學生一時適應不了早起，可以慢慢循序漸進，不要正常每天七點起床，突然一下就逼自己五點起，會導致你一天都渾渾噩噩，這樣不僅對學習沒有好處，對身體也是一種傷害。

再來說說熬夜學習。

有很多學生非常享受夜晚寧靜的學習氛圍，因為沒有人打擾自己，開著臺燈做題，被自己的辛勤努力所感動，因為沒有別人打擾，所以注意力也非常集中，學習效率很高。

對于這樣的同學，首先你要保證一點，熬夜學習不會影響你第二天的上課情況，課上不會困得打瞌睡，否則你晚上熬夜學習就沒有意義了，而且熬夜對身體健康也有影響，夜晚本應該是各項器官也休息的時候，你強制讓它們工作，對你的身體機能一定會有影響。

其實，不論是早起還是熬夜，學習的效率都是差不多的，同學們只要把握好自己的學習節(jié)奏，就是對學習最大的幫助！

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