天氣越來越冷，家長們覺得孩子上學辛苦，心疼孩子。孩子也可能因為學業(yè)壓力、考試壓力感覺頹廢......高三心態(tài)崩了，學不進去怎么辦？江蘇招生考試網(wǎng)小編建議如果您的孩子有些負面情緒，想放棄，請把這篇文章轉給他。

一、為什么會學不進去？

當你在一味埋怨高中的學習太難，當你一再地強調，學霸都是腦子好，而自己沒有天分，已經(jīng)很努力了，可是……這些導致你學不進去的，到底是根本原因，還是借口？

原因1：借口聽不懂

你有認真地去聽老師講課嗎？

高三一年是復習知識的一年，沒有新學的內容，為什么你會覺得難，聽不懂？

是不是因為，你高一、高二的時候，在別人認真聽課的時候，在走神，在別人，努力學習的時候，在玩耍？

你以為給你的時間還很多，殊不知，問題越積越多，所以，現(xiàn)在，你想放棄了？

原因2：學習太枯燥

回到家想要自習，可是看到手機就放不下，

手機里好玩的東西太多，有喜歡的明星，有好看的綜藝，

還有永遠玩不厭的游戲……

可學習能帶來什么？

仿佛只有無盡的痛苦，枯燥的函數(shù)，

永遠看不懂的題目，記不住的單詞，

所以你覺得學不進去，你放棄不了花花世界，所以你學不進去！

原因3：缺乏原動力

你有沒有認真地去想過，你為什么要努力學習？

你是否清楚自己為什么要考大學？考上一個好大學有什么用？

你是不是覺得學習不好也沒關系，你依然可以在父母地照顧下過得很好，

你還有很多選擇，并不是只有學習這一條路，

可你是否清楚，在這個時代，本科生遍地都是，研究生一抓一大把，

就業(yè)的學歷門檻越來越高，如果你想要更好的出路，你就需要付出超出其他人更多的努力，也需要更早明白，自己想要的是什么！

所以，仔細想想你是否有一個清晰的目標，這是支撐你學進去的根本動力！

原因4：不懂得珍惜

無論黑夜多暗，無論困難多大，無論條件多苦，父母都努力給我們提供力所能及內最好的環(huán)境，無怨無悔的為兒女做最大的付出。

你的爸爸媽媽正在為你們奮斗，這就是你要努力的理由！

作為普通人家的孩子，抱怨出身不好，指責父母太窮，怒罵現(xiàn)實不公，是容易的。

難的是，接受這一切后，腳踏實地，刻苦學習，在奮斗的年紀寫出絕地反擊的傳奇，絲毫不放棄對知識的渴求、對未知的探究、對光明的熱望。

這是窮人家孩子最正確的選擇，恐怕也是我們擺脫生活困境的唯一“捷徑”。

二、如何調整心態(tài)，奮起直追？

妙招一：不要怕

對于高三生來講，最能鼓舞人心的目標應該是一個你喜歡住的城市、喜歡去的學校、喜歡學的專業(yè)，然后時刻用這個目標鼓勵自己，給自己努力和學習下去的動力。

不要把高三視為畏途，患得患失，不要總是擔心自己不能順利地走下去，或是擔心自己的高考萬一考不好怎么辦。怕字當頭，百事難做，容易做成的事也要做不成了。

推薦方法：羅斯福若是沒說過那就是我說的——“世界上唯一讓我們害怕的事就是我們害怕。”不正說明這個道理嗎?橫下一條心往前闖，抖起你心底的“壯士一去兮不復還”的勇氣，才行。

妙招二：不要煩

高三生為何會焦慮呢？因為許多的考試、挫折與失敗、對自己過去的學習不滿意、后悔、迫切地想改變目前的狀態(tài)、不知道從何處做起、覺得付出了努力收效甚微、覺得生活欺騙了你、看到父母臉上的擔憂與關注等，這些想法會導致許多同學整天緊張兮兮、煩惱不安，焦慮，浮躁。

高三作業(yè)量更大，壓力更繁重，休息時間可能會更少，這時候容易產(chǎn)生煩躁。

推薦方法：跟朋友或親近的師長傾訴，打一小會球，在操場或小區(qū)里跑步散布，在陽臺上做做體操，暫時放下難題，換一個學科，做一點家務，聽一小段舒緩的樂曲……這些方法都可以試一下。

當然，“煩躁”“煩惱”的頻頻來襲，其實也正是我們心靈不夠強大的表現(xiàn)，提醒自己：超越和成熟就在此刻此事，跳開一些看待眼前的小小煩惱，“必須跨過這道坎”，不是嗎？試回憶，你還能清楚的記起上半年甚至上個月上周的“偌大”煩惱嗎？時間能洗滌一切，而心靈強大的人能撥快時鐘，更干凈利索的把煩惱消化掉?！盁兰雌刑帷?，何不就從這一刻試一試開悟與解脫呢？

妙招三：不要悔

有的同學高一高二荒廢時間過多，基礎沒有打牢。高三復習時常會感到漏洞百出，因此懊悔不迭。人都沒有能力拔著自己的頭發(fā)上天，也沒有能力向身后縱身一躍，躍到過去的某一天。悟已往之不諫，知來者之可追。對于智者而言，他的“智”不在于沒有“不諫”，而在于這“不諫”是為他的“追”而存在的，且?guī)缀鮾H僅為此而存在。套用魯迅先生的話來說——真的猛士，敢于直面充滿缺陷的人生。

推薦方法：作為高三生，同學們適度的壓力是可行的而且是必要的。大家應該相信“天生我才必有用”，成才之路千萬條，必定有一扇成功的大門會對你開放。

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