高中學(xué)習(xí)到底有多難？那些高考考高分、進(jìn)名校的同學(xué)，到底是怎么做到的？我們調(diào)研了眾多學(xué)霸的學(xué)習(xí)經(jīng)歷，發(fā)現(xiàn)他們對學(xué)習(xí)有獨(dú)到見解，方法也容易操作。在此，江蘇招生考試網(wǎng)收集整理了這8個(gè)學(xué)習(xí)方法，希望大家能理解并運(yùn)用于實(shí)踐。

1.  讓自己學(xué)習(xí)時(shí)，燃起快樂激素

科學(xué)研究表明，有三種神經(jīng)遞質(zhì)可以使人快樂：多巴胺、血清素和內(nèi)啡肽。人的一些欲望得到滿足時(shí)，體內(nèi)就會(huì)分泌多巴胺、血清素和內(nèi)啡肽等神經(jīng)遞質(zhì)。

求知欲是人天生就有的欲望，人在幼年就表現(xiàn)出對知識(shí)的渴求，求知欲越強(qiáng)，學(xué)習(xí)的興趣越濃厚，求知的欲望得到滿足后，身體會(huì)分泌更多的多巴胺等神經(jīng)遞質(zhì)，人會(huì)變得更快樂。

俄國教育家烏申斯基說過：“沒有絲毫興趣的強(qiáng)制性學(xué)習(xí)，將會(huì)扼殺學(xué)生探求真理的欲望?！睂W(xué)習(xí)不僅僅是人們所說的苦差事，它的另一面就是求知的欲望得到滿足的快樂。

除了求知欲得到滿足，他們還在朋友中間得到了尊重與認(rèn)可，與玩游戲玩得好并無太大區(qū)別。愛學(xué)習(xí)的人都是從中獲得了快樂，才會(huì)積極學(xué)習(xí)。

同學(xué)們要保持自己的求知欲，學(xué)習(xí)更多有趣的知識(shí)，掃除更多盲點(diǎn)，保持在小伙伴中的“學(xué)習(xí)游戲”排名，獲得更多的尊重與榮譽(yù)，把學(xué)習(xí)當(dāng)做一種快樂，會(huì)越來越愛學(xué)習(xí)的。

2.  用更多時(shí)間學(xué)習(xí)，早完成"天才1萬小時(shí)"

學(xué)習(xí)就是要坐在教室里或者在家里學(xué)習(xí)桌前嗎？成績好的同學(xué)都是在集中時(shí)間學(xué)習(xí)的嗎？作家格拉德威爾在《異類》一書中提出“一萬小時(shí)定律”：“人們眼中的天才之所以卓越非凡，并非天資超人一等，而是付出了持續(xù)不斷的努力。1萬小時(shí)的錘煉是任何人從平凡變成世界級(jí)大師的必要條件?！?/p>

他的研究告訴我們，天才是用長時(shí)間的錘煉鍛造出來的，“時(shí)間”是一個(gè)重要的達(dá)成條件。

就像有的人從胎教開始就在和母親學(xué)習(xí)了，他（她）從來到這個(gè)世界上就和有知識(shí)的父母交流，在自家書房里看到更多書籍，在自家客廳里認(rèn)識(shí)更多專業(yè)的人，因此掌握了更多的知識(shí)，顯得比別的孩子更聰明，被人視為天才。

事實(shí)上，只是他（她）在生活與玩耍的同時(shí)也在學(xué)習(xí)的緣故，也就是他（她）用在學(xué)習(xí)上的時(shí)間更多。

所以，不是只有在固定的場所和時(shí)間才能學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)是可以隨時(shí)隨地做的事，對于高中生而言，在晨跑時(shí)、吃飯時(shí)、回教室的路上、回家的路上、睡前都是可以學(xué)習(xí)和思考的時(shí)間，對生活的的觀察與思考，都可以運(yùn)用于學(xué)習(xí)與考試中。

只要見縫插針地用更多時(shí)間，日積月累，你和天才就會(huì)很近，高考得高分也就是自然而然的事情了。

3.  讀書讀三遍，吃透骨頭和肉

書到底應(yīng)該怎么讀？怎么從閱讀中獲得更多信息？拿到書之后，不要急切地去看正文，要先看一下目錄，對全書內(nèi)容有一個(gè)了解。

一本書應(yīng)該讀三遍：第一遍讀是通讀，把最感興趣的內(nèi)容和有疑問的內(nèi)容簡單記下來；第二遍是重讀，對記錄過的、有疑問的內(nèi)容做詳細(xì)的閱讀，并做詳細(xì)的筆記；第三遍是重讀，強(qiáng)化書中最重要的信息，把它們變成自己的知識(shí)，有必要時(shí)可以把內(nèi)容記在頭腦中。

在書中閱讀、記憶和思考過的內(nèi)容要活學(xué)活用，讓它們發(fā)揮最大的價(jià)值，在生活中和其他閱讀中遇到和書的內(nèi)容相關(guān)的信息時(shí)，做一些聯(lián)系思考，也可以寫下感悟，這時(shí)書中的知識(shí)與信息就全變成自己的了。

這樣做，閱讀對學(xué)習(xí)才更有效，閱讀才會(huì)變成自己真正的知識(shí)與思想的積累，為日常學(xué)習(xí)和考試帶來更大的價(jià)值。

4.日學(xué)日清，張弛有度

學(xué)習(xí)節(jié)奏非常重要，有的同學(xué)學(xué)習(xí)跟不上老師的進(jìn)度，就是因?yàn)闆]有合理安排學(xué)習(xí)的節(jié)奏。在課堂上，聽過老師的講解，有不懂的內(nèi)容要主動(dòng)找老師請教，做到每堂課的問題及時(shí)得到解決。每天的學(xué)習(xí)任務(wù)要能完成，不拖到第二天。

要相信自己，老師講過的，會(huì)做考試問題應(yīng)該不會(huì)很大，那些難題要靠自己積累做題經(jīng)驗(yàn)，同時(shí)配備一本較好的課外練習(xí)，或找一些難的題做，不懂要問老師。

利用更多的時(shí)間學(xué)習(xí)，并不是一味地學(xué)習(xí)不休息。晚上不能熬夜太晚，要及時(shí)休息，可以早點(diǎn)起床學(xué)習(xí)，做到勞逸結(jié)合，保持精力，提高學(xué)習(xí)效率。

5.做好學(xué)習(xí)筆記，擴(kuò)充大腦內(nèi)存

上課記筆記要記下所有信息嗎？不，是要記下重要的信息，一些不太重要的內(nèi)容，可以忽略不記。

自己做錯(cuò)的題要記下來，有一個(gè)專門的錯(cuò)題本。要記下老師補(bǔ)充的內(nèi)容，課本上沒有的思維方法的內(nèi)容要認(rèn)真記錄下來。要自己先消化一部分內(nèi)容，再去將不容易消化的或者比較典型的記在筆記本上。這樣才能突出重難點(diǎn)，后期看筆記復(fù)習(xí)時(shí)才能達(dá)到快速復(fù)習(xí)的效果。

做筆記的目的是為了更好地學(xué)習(xí)，總結(jié)知識(shí)點(diǎn)和題型。很多同學(xué)并不明白做筆記的目的，將它作為任務(wù)去完成。

做完筆記，長時(shí)間的不理會(huì)這些筆記，這無異于沒有做筆記。要及時(shí)整理筆記，把學(xué)習(xí)的重點(diǎn)吃透，變成自己的學(xué)習(xí)方法，而且要梳理知識(shí)系統(tǒng)，把他們熟記于心。

6. 作業(yè)做規(guī)范，就像對待考試

作業(yè)是給老師做的嗎？做作業(yè)沒什么用？不。做作業(yè)是鞏固知識(shí)、消化知識(shí)、理解知識(shí)和記憶知識(shí)點(diǎn)的方法，作業(yè)做得好對提高學(xué)習(xí)能力和提高分?jǐn)?shù)幫助非常大。

因?yàn)樽鲎鳂I(yè)的過程鍛煉了學(xué)生的判斷能力、分析能力、思考能力和解決問題的能力，認(rèn)真對待作業(yè)，才能達(dá)到預(yù)期的學(xué)習(xí)效果。

做作業(yè)之前要先復(fù)習(xí)，復(fù)習(xí)了知識(shí)和方法，在作業(yè)上運(yùn)用。這樣才能提高運(yùn)用知識(shí)的能力，做題的過程和在考試中做題是一樣的過程，對提高分?jǐn)?shù)大有幫助。

做作業(yè)要認(rèn)真審題，弄清楚題目的內(nèi)容，再研究解題思路、方法和步驟，要把一道題分成幾部分，化大為小，化難為易。

做題書寫格式要規(guī)范，嚴(yán)格按照各類題的解題要求，給出正確的結(jié)果，認(rèn)真細(xì)致，步驟完整，思路正確，考試時(shí)才能和平常習(xí)慣的一樣做好。

老師批改回來的作業(yè)，要認(rèn)真分析，總結(jié)。要改掉不及時(shí)完成作業(yè)的不良習(xí)慣，當(dāng)天的作業(yè)當(dāng)天完成，讓學(xué)習(xí)能力不斷提高，為取得好成績打下基礎(chǔ)。

7.學(xué)習(xí)結(jié)合思考，一個(gè)都不能少

子曰：“學(xué)而不思則罔，思而不學(xué)則殆。”學(xué)習(xí)與思考，始終是不能分開的，不然就不能取得理想的學(xué)習(xí)效果。

要注意新舊知識(shí)之間、學(xué)科之間、所學(xué)內(nèi)容與生活實(shí)際等方面的聯(lián)系，不要孤立的對待知識(shí)，養(yǎng)成多角度地去思考問題的習(xí)慣，有意識(shí)地去訓(xùn)練思維的流暢性、靈活性及獨(dú)創(chuàng)性，長期下去必然會(huì)提高學(xué)習(xí)能力。

知識(shí)的學(xué)習(xí)主要通過思維活動(dòng)來實(shí)現(xiàn)的，學(xué)習(xí)的核心就是思維的核心，知識(shí)的掌握固然重要，但更重要的是通過知識(shí)的學(xué)習(xí)提高思考能力，思考能力提高了，知識(shí)的吸收才會(huì)變得容易，多思考對學(xué)習(xí)是至關(guān)重要的。

在預(yù)習(xí)、學(xué)習(xí)、復(fù)習(xí)、做題的過程中，都要不斷思考，要弄清楚這道題考的是什么知識(shí)點(diǎn)。要弄清楚做題要用怎樣的方法，同類型的題大概是什么樣子，遇到了要怎么回答，做到舉一反三，觸類旁通。

8.和同學(xué)一起學(xué)，互助也競爭

生物學(xué)研究表明，人與人之間存在互助的規(guī)律，在互助中，人能夠獲得更多的信息與能量，讓自己的生存質(zhì)量更高。學(xué)習(xí)也一樣，在互助中學(xué)習(xí)，收獲也是巨大的。

歌德說：“就連最大的天才，如果想單憑他所特有的內(nèi)在自我去對付一切，他也決不會(huì)有多大成就。”可見，和身邊的人學(xué)習(xí)是非常重要的，有時(shí)候別人的一句話，就能啟發(fā)到自己，從而少花一個(gè)甚至幾個(gè)小時(shí)去研究一個(gè)問題。

而且和同學(xué)互相學(xué)習(xí)，除了互相幫助，還有競爭的狀態(tài)，競爭不僅能夠激發(fā)學(xué)生的主觀能動(dòng)性，還能夠在競爭中學(xué)會(huì)互助的內(nèi)涵，以相互協(xié)作的模式提升學(xué)習(xí)的質(zhì)量。

高中階段是學(xué)習(xí)的關(guān)鍵階段，也是培養(yǎng)學(xué)生互助與競爭意識(shí)的重要時(shí)期。和同學(xué)保持競爭的狀態(tài)，在自尊心的驅(qū)使下，更有利于保持好的成績。

學(xué)霸不是自生的，天才不是天生的，學(xué)霸和天才的形成與后天的錘煉與鍛造直接相關(guān)。那些用了更多時(shí)間學(xué)習(xí)，善于運(yùn)用學(xué)習(xí)資源與學(xué)習(xí)方法的人，后來成了學(xué)霸和天才。

只要有信心，早一點(diǎn)掌握方法，并合理地運(yùn)用于實(shí)踐，你一定能成為優(yōu)秀的學(xué)生，考試成績的提高是順理成章的事情。

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