高考是千軍萬(wàn)馬過(guò)獨(dú)木橋，那么，曾經(jīng)的千軍萬(wàn)馬都會(huì)留下一些寶貴忠告，告訴后來(lái)人如何去奮斗，江蘇招生考試網(wǎng)小編收集整理一些“過(guò)來(lái)人”經(jīng)驗(yàn)，供大家參考。

高一

1.做好認(rèn)真聽(tīng)講,但還是會(huì)突然聽(tīng)不懂課的準(zhǔn)備；做好作業(yè)比初三還多的準(zhǔn)備；做好高一比初三還累的準(zhǔn)備。

2.家長(zhǎng)要做的,就是提前開(kāi)始了解選科，了解報(bào)考，了解大學(xué)，了解專(zhuān)業(yè)，了解高考形式，對(duì)待孩子更要以建議和溝通的態(tài)度，孩子越來(lái)越成熟，要給ta們空間，更要做好孩子會(huì)早戀的準(zhǔn)備,，想好遇到各類(lèi)問(wèn)題時(shí)候的應(yīng)對(duì)辦法，要從人性出發(fā)，逆人性的，基本都是壞事兒的。

3.其他一切照舊，高中學(xué)習(xí)就應(yīng)該比初中更拼，否則學(xué)越上越倒退還成何體統(tǒng)。

4.部分學(xué)校在新高一學(xué)前教育的會(huì)上會(huì)講競(jìng)賽的出路，自主選拔相關(guān)的內(nèi)容。這是一條殘酷的淘汰之路，只有堅(jiān)持到最后的同學(xué)才能拿到保送、專(zhuān)項(xiàng)計(jì)劃、自主招生入選資格。

5.學(xué)生調(diào)整心態(tài)最為關(guān)鍵，適應(yīng)新高一是所有步入高中的學(xué)生都要面對(duì)的問(wèn)題。有些學(xué)生被理想高中錄取，期望值很高。但是，經(jīng)過(guò)一段學(xué)習(xí)、生活以后，覺(jué)得現(xiàn)狀與預(yù)期不一致，感到失望。另外也有學(xué)生可能未被理想高中錄取，打心里對(duì)學(xué)校不滿意，來(lái)到高中后，發(fā)現(xiàn)的都是學(xué)校所存在的問(wèn)題。

這些都需要通過(guò)學(xué)生自身調(diào)整好心態(tài)，在剛開(kāi)學(xué)的一個(gè)月時(shí)間內(nèi)盡量調(diào)整和避免，否則會(huì)影響正常的高中學(xué)習(xí)。

另外，對(duì)于從本校直接升入高中的學(xué)生來(lái)說(shuō)，可能也會(huì)存在誤區(qū)，認(rèn)為對(duì)這所學(xué)校太熟悉了，沒(méi)有必要適應(yīng)高中生活，調(diào)節(jié)自己的狀態(tài)。這種心態(tài)也是不對(duì)的，盡管是同一所學(xué)校，但是由于初、高中的教學(xué)內(nèi)容不同，要求不一樣，這類(lèi)學(xué)生也需要主動(dòng)適應(yīng)新的學(xué)習(xí)狀態(tài)。

6.高中的數(shù)理化與初中差異較大，不能單純依靠記憶、做題，關(guān)鍵要理解其本質(zhì)和內(nèi)涵，從概念出發(fā)，緊扣概念，做完題目不在多，要學(xué)會(huì)反思總結(jié)。文科也不再是大家理解的“送分題”，思想更重要。

7.高中學(xué)校的差距確實(shí)會(huì)影響最后的高考錄取結(jié)果，而且是重要影響，那在普校的孩子你們就甘心認(rèn)命了嗎？高一一切都來(lái)得及，課內(nèi)課外都去努力，一樣可以突破“普校詛咒”。

8. 上課務(wù)必集中注意力，然后一定記好筆記，尤其學(xué)習(xí)一些比較難的內(nèi)容時(shí)。遇到一些不懂的內(nèi)容，不要馬上就去問(wèn)旁邊的人，沒(méi)有人來(lái)得及給你講，你還會(huì)錯(cuò)過(guò)正在進(jìn)行的內(nèi)容。

總有天才不記筆記，但你要堅(jiān)信，你不是那個(gè)天才。

9. 要敢向老師和同學(xué)問(wèn)問(wèn)題，一不能容忍模棱兩可的存在，一定要提問(wèn)解決；二不要怕被別人嘲笑，過(guò)來(lái)人告訴你，真正厲害的人，從不嘲笑別人。當(dāng)然，盡可能向老師提問(wèn)，同學(xué)掌握的并不一定那么牢靠。

10. 一定有預(yù)習(xí)也有復(fù)習(xí)。預(yù)習(xí)時(shí)提出問(wèn)題，上課去尋找答案，復(fù)習(xí)時(shí)歸納整理，明確哪些已經(jīng)掌握，明確哪些還沒(méi)完全掌握。

總結(jié)歸納，是高中階段最關(guān)鍵的方法。

11. 做題一定要扎實(shí)。尤其是大題，做出結(jié)果，感覺(jué)會(huì)和做出來(lái)，不是一回事。刷題不能靠眼睛刷題，一定要做。

不怎么用草稿紙的同學(xué)，一定有問(wèn)題。

12. 高中階段，主業(yè)就是學(xué)習(xí)。這個(gè)想法要擺正，無(wú)論是社團(tuán)、科創(chuàng)、運(yùn)動(dòng)還是娛樂(lè)，都不能影響主業(yè)。

不要覺(jué)得，社團(tuán)活動(dòng)參加少了，能力弱了，進(jìn)入大學(xué)后會(huì)吃虧。這些能力進(jìn)入到大學(xué)大染缸，只要你積極不排斥，能力上會(huì)進(jìn)步得更快。關(guān)鍵是什么樣的大學(xué)，決定平臺(tái)高低和視野的開(kāi)闊度。

13. 很多過(guò)來(lái)人或者老師，都和你強(qiáng)調(diào)平衡課內(nèi)學(xué)習(xí)和課外活動(dòng)的時(shí)間。其實(shí)更多的同學(xué)，時(shí)間的利用，根本就沒(méi)有到一個(gè)需要考慮平衡的地步，大量的時(shí)間還在浪費(fèi)，沒(méi)有投入到課內(nèi)學(xué)習(xí)中。

14. 與其在活動(dòng)和學(xué)習(xí)間權(quán)衡，不如少娛樂(lè)一點(diǎn)時(shí)間。

15. 如果總用“我才高一”掩蓋自己的懶散，就算到了高三，你也緊張不起來(lái)。

習(xí)慣是養(yǎng)成的，態(tài)度改變也不是一朝一夕。

16. 高中階段，是你去適應(yīng)你的老師，而不是你的老師去適應(yīng)你。

那些走班制，給學(xué)生太多上課選擇的學(xué)校，目前在高考領(lǐng)域，沒(méi)有什么好成果。

17. 一定要有好的朋友，注意是有好的朋友，不是有好朋友。

好的朋友，愿意分享，互相傾訴但不消極，積極向上，可以一同努力。不好的朋友遲早會(huì)把你帶歪。

高二

高二的你，正遭遇著漸漸變難的數(shù)學(xué)物理，漸漸逼近的升學(xué)壓力，以及越來(lái)越豐富多彩的高中生活。以下是過(guò)來(lái)人總結(jié)的高二18條潛規(guī)則：

18. 高中三年的分水嶺，就在高二。高一時(shí)，一切都跟新的一樣，反正也拉不開(kāi)差距。高三時(shí)，所有人都鉚足了勁，想拉也拉不開(kāi)差距。只有高二這一年，天時(shí)地利人和。都取決于你。

19. “高考出黑馬”是真的，“黑馬永遠(yuǎn)是少數(shù)”也是真的。它脫穎而出的背后，是默默無(wú)聞勤勤懇懇的付出，但在它脫穎而出之前，你不得而知。高考真的是一個(gè)特別公平的考試。

你為考試付出了多少，你獲得多少的回報(bào)。

20. 你該構(gòu)建一個(gè)成體系的錯(cuò)題本系統(tǒng)了。

高二學(xué)習(xí)進(jìn)度變快、知識(shí)點(diǎn)變難，整理錯(cuò)題可以加快加深你對(duì)知識(shí)點(diǎn)的消化，從而增加你的做題質(zhì)量。不能僅是機(jī)械地將錯(cuò)題抄到一個(gè)本子上，而是要將錯(cuò)題按知識(shí)點(diǎn)分類(lèi)整理。考前翻看，你會(huì)知道思維漏洞容易出現(xiàn)在哪里，在答題時(shí)去刻意改正。

在考試前看一遍錯(cuò)題本，比刷一套新題一定更加有效。

21. 你該培養(yǎng)自己的應(yīng)試能力了。

應(yīng)試能力的發(fā)揮，取決于你的習(xí)慣。只有在平時(shí)做題中養(yǎng)成細(xì)心審題、卷面整潔、想清楚后落筆這些好的應(yīng)試習(xí)慣，才有可能在考試中穩(wěn)住陣腳，甚至超常發(fā)揮。

“平時(shí)當(dāng)考試，考試當(dāng)平時(shí)”是不準(zhǔn)確的。

只有“把平時(shí)當(dāng)考試”，才能“把考試當(dāng)平時(shí)”。

22. 你該為高考做一些必要的積累，包括英語(yǔ)的詞匯詞組句型、語(yǔ)文作文素材等。

積累這件事情，短期來(lái)看是低成效的，但長(zhǎng)期來(lái)看確實(shí)超回報(bào)的。

23. 不要養(yǎng)成拖延癥，如果有，請(qǐng)改掉。

有些同學(xué)想：到了高三，我再如何如何。但是，明明你現(xiàn)在就可以做這些事，為什么非要拖延一年時(shí)間呢？拖延，正在殺傷你的積極性。

完成一件要事的最好辦法，請(qǐng)立刻、馬上、刻不容緩?fù)度肫渲小?/p>

24. 高二這一年，很多學(xué)科都會(huì)上難度。

不要一下被打懵了，先想想這個(gè)學(xué)科的特點(diǎn)是什么？你要相信，沒(méi)有什么學(xué)習(xí)方法能一招鮮吃遍天。

不要覺(jué)得那些總考高分的同學(xué)沒(méi)什么了不起，他們一定有你所不知道或不愿意嘗試的學(xué)習(xí)方法。對(duì)你來(lái)說(shuō)，要么向他們偷師，要么繼續(xù)忍受被碾壓的樂(lè)趣。

等到了高三，有方法的努力和沒(méi)有方法的努力，差距就更明顯了。

25. 不要對(duì)偏科洋洋得意，要把偏科扼殺在搖籃之中。高考高分的學(xué)生中，占多數(shù)的其實(shí)是一群“既沒(méi)有明顯弱勢(shì)科目，也沒(méi)有明顯優(yōu)勢(shì)科目”的普通學(xué)霸。

26. 向規(guī)范答題要10分。

規(guī)范化包括字體的大小、清晰度、卷面的整潔程度，還包括做題步驟是否規(guī)范完整，證明及解題過(guò)程是否嚴(yán)謹(jǐn)清晰。

27. 不要相信你對(duì)碎片時(shí)間的利用。

得事先準(zhǔn)備好填充碎片時(shí)間的學(xué)習(xí)任務(wù)，比如背單詞，比如練字，比如背文言文。忽然有個(gè)空檔，這些學(xué)習(xí)任務(wù)才能馬上排上號(hào)。只有提前做好了時(shí)間規(guī)劃，才不至于有太多無(wú)法利用的碎片時(shí)間。

28. 必須多鍛煉，才能在睡眠不足時(shí)擁有足夠好的精神狀態(tài)。必須多鍛煉，才能在換季感冒大爆發(fā)時(shí)保持健康不影響學(xué)習(xí)。必須多鍛煉，才能在長(zhǎng)時(shí)間高強(qiáng)度的腦力勞動(dòng)中找到解壓大腦放松神經(jīng)的方式。

不僅如此，越臨近高考，你越會(huì)體會(huì)到，鍛煉對(duì)你而言有多重要。

高三

29.家長(zhǎng)們要繼續(xù)了解大學(xué)，了解專(zhuān)業(yè)，了解高考形式，要有計(jì)劃地聽(tīng)一聽(tīng)相關(guān)的講座，進(jìn)一進(jìn)相關(guān)的群，收集一些信息，更要有意識(shí)地跟孩子交流一下，要幫助孩子去立志，立志不是喊幾個(gè)“我要當(dāng)科學(xué)家”，這樣的口號(hào)，對(duì)于絕大多數(shù)學(xué)生而言，高考志愿報(bào)下的那一刻，人生已經(jīng)確定了大部分，所以，不要常立志，而要立長(zhǎng)志。

30.高考的殺傷力不言而喻，家長(zhǎng)這時(shí)候更要幫助孩子減壓（如果他有壓力的話），注意避免心理疾病發(fā)生，調(diào)整好心態(tài)。高考不僅僅是知識(shí)和智力的競(jìng)爭(zhēng)，更是心理的競(jìng)爭(zhēng)。

心態(tài)決定著成敗，努力去尋找孩子最近的不良心態(tài)，并努力去改變，用積極的心態(tài)促使考試成功。要輸?shù)闷?，才能贏得漂亮，不要把人生都?jí)涸诟呖忌?，那樣的你既不懂高考，更不懂人生?/p>

31.在人生的前30年，學(xué)歷是一張很重要的入場(chǎng)券。

“雙非院校的簡(jiǎn)歷直接丟垃圾桶”是真的，“從來(lái)沒(méi)有500強(qiáng)企業(yè)過(guò)來(lái)校招”也是真的。說(shuō)讀書(shū)無(wú)用的人，多半因?yàn)樽x了無(wú)用書(shū)。說(shuō)學(xué)歷無(wú)用的人，多半因?yàn)槟昧藷o(wú)用學(xué)歷。

不然，“雙一流”名單一推出，為什么爭(zhēng)議和討論那么大？因?yàn)楹芏嗥髽I(yè)的招聘，會(huì)給出一刀切式的政策。

32. 大多數(shù)人在80%努力的時(shí)候，就以為竭盡全力了。只有很少的人付出了120%努力，卻覺(jué)得剛剛竭盡全力。

高三還玩著游戲、追著番劇、逛街打球的學(xué)生，每天放學(xué)回家看半小時(shí)電視、睡前刷半小時(shí)微博的學(xué)生，比你想象的要多得多。

光是在高三戒掉這些“愛(ài)好”，你就能超過(guò)很多很多人了。

畢竟，只有超高分段，分?jǐn)?shù)分布比較稀疏，剩下的，1分真的很多人。

33. 高三一開(kāi)學(xué)，很多人發(fā)現(xiàn)那些原來(lái)和自己差不多的人，忽然突飛猛進(jìn)。

千萬(wàn)不要覺(jué)得你別別人厲害多少，對(duì)于大部分的好高中，同學(xué)們的初中基礎(chǔ)都是不錯(cuò)的，之前不如你，或者不夠努力，或者沒(méi)適應(yīng)高中的學(xué)習(xí)方法。一旦他們開(kāi)始努力了，一旦他們真正發(fā)狠總結(jié)歸納起來(lái)了，你又沒(méi)怎么用力......

那你一定會(huì)加深對(duì)“學(xué)如逆水行舟，不進(jìn)則退”的理解。

34. 有些同學(xué)會(huì)感覺(jué)到，努力了，卻沒(méi)什么作用。我們首先建立了你的方法不是很差的前提下，比如不是天才的你需要攻克解析幾何和導(dǎo)數(shù)壓軸題。

你覺(jué)得，題也做了，但是感覺(jué)考場(chǎng)上，還是碰運(yùn)氣，看看遇到是不是自己會(huì)做的。那只能說(shuō)，你的努力還不夠，你肯定沒(méi)有集中性地刷解析幾何、導(dǎo)數(shù)壓軸難度題到一定量，你做的量不足以讓你總結(jié)歸納出方法。

35. 高三最大的敵人是心態(tài)，心態(tài)最大的敵人是波動(dòng)。高三一整年你會(huì)經(jīng)歷十幾二十場(chǎng)考試，能有一半完全考出自己水平就算不錯(cuò)了。考得好得總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，考不好得吸取經(jīng)驗(yàn)，不斷反思并反饋。這一整年你要做的，就是：提高均值，減小方差。

失敗未必是成功之母，好的失敗者才是。

36. 每個(gè)人都有心態(tài)爆炸的時(shí)候，沒(méi)有在廁所痛哭過(guò)的人，不足以談高三。但發(fā)泄完了以后呢？面前仍然是兩條路，咬牙堅(jiān)持和告老還鄉(xiāng)。

嘗試用“防御性悲觀”去對(duì)抗負(fù)面情緒。即便所有不利條件都發(fā)生能有多差，曾經(jīng)最差的時(shí)候能有多差，現(xiàn)在只要我但凡改變一兩個(gè)不利條件，就不至于淪落至此。想想有哪些自己能改變的，行動(dòng)起來(lái)，讓自己的處境遠(yuǎn)離最糟。

當(dāng)你已經(jīng)退到南極極點(diǎn)，接下來(lái)每一步，都是向北。

37. 一定不要用無(wú)數(shù)個(gè)“如果”去嚇唬自己。如果每個(gè)如果發(fā)生的概率都是某個(gè)“p”，無(wú)數(shù)個(gè)如果發(fā)生的概率就是“p”的乘積。學(xué)過(guò)數(shù)學(xué)都知道，無(wú)數(shù)個(gè)“如果”一定是小概率事件。

但是這只是說(shuō)給那些足夠努力的同學(xué)。那些掌握不扎實(shí)，卻妄圖用“這個(gè)知識(shí)點(diǎn)考得很少，我不用掌握”麻痹自己的人，你沒(méi)聽(tīng)說(shuō)過(guò)墨菲定律么？

38. 很多人不知道高三的努力，什么時(shí)候是個(gè)頭，或進(jìn)進(jìn)退退，或努力維持，不知道終點(diǎn)。高三本來(lái)就是一場(chǎng)沒(méi)有進(jìn)度條的BOSS戰(zhàn)。與其糾結(jié)下次考試得前進(jìn)多少名，不如給自己設(shè)立些“背多少個(gè)單詞”“刷多少道解析幾何”“整理多少個(gè)文言字詞”這樣踏踏實(shí)實(shí)投入時(shí)間就能完成的目標(biāo)。

用“主觀目標(biāo)”替換“客觀目標(biāo)”，讓成就感和自我激勵(lì)來(lái)得更容易一些。

39. 高三狗的時(shí)間一定是不夠用的，永遠(yuǎn)在顧此失彼，永遠(yuǎn)在疲于奔命。

重要且緊迫的事，馬上去做。

重要但不緊迫的事，計(jì)劃去做。

緊迫但不重要的事，能不做就不做。

不緊迫也不重要的事，想做也不要做。

分別對(duì)應(yīng)四個(gè)例子：考試前抱佛腳，背單詞看錯(cuò)題，老師忽然甩鍋班級(jí)活動(dòng)，番劇更新想刷。

40. 一只高三狗每天的學(xué)習(xí)時(shí)間在14個(gè)小時(shí)以上是正常的，15個(gè)小時(shí)以上是普遍的，16個(gè)小時(shí)以上也是存在的。

但即便是同樣的投入時(shí)間，效率不同也會(huì)顯著影響產(chǎn)出。

大塊時(shí)間，如果精神好，做高投入高產(chǎn)出的事，比如刷題。大塊時(shí)間，如果精神不好，做計(jì)劃、做歸納，比如整理錯(cuò)題。

碎片時(shí)間，如果精神好，做周期長(zhǎng)高回報(bào)的事，比如背單詞。碎片時(shí)間，如果精神不好，做低投入低產(chǎn)出的事，比如翻案頭書(shū)。

分別對(duì)應(yīng)四個(gè)例子：聽(tīng)課與刷題、計(jì)劃與歸納、有目的積累，無(wú)目的積累。

41. 一輪復(fù)習(xí)的主要目的，就是密鋪知識(shí)點(diǎn)。對(duì)于基礎(chǔ)不錯(cuò)，但是高一高二學(xué)習(xí)不是很扎實(shí)的同學(xué)來(lái)說(shuō)，這絕對(duì)是你最好的機(jī)會(huì)。

留給你的時(shí)間不多了，到二輪復(fù)習(xí)，再想逆襲，就難了。

你要一點(diǎn)一點(diǎn)扎扎實(shí)實(shí)地總結(jié)、梳理，自己一定也要有一個(gè)復(fù)習(xí)的進(jìn)度條。這個(gè)進(jìn)度條，可能比老師的略微慢一些，但是每個(gè)你進(jìn)度條過(guò)完的部分，你都要清楚地知道，哪些是你絕對(duì)掌握的，哪些還有一些小問(wèn)題，積極提問(wèn)或者補(bǔ)課去解決。

要知道，這些小問(wèn)題，可能就是你自己二輪復(fù)習(xí)的時(shí)候的重點(diǎn)了。

42. 對(duì)于數(shù)學(xué)和物理來(lái)說(shuō)，方法積累是至關(guān)重要的。

比如圓錐曲線的中間結(jié)論（切線/割線斜率、弦中點(diǎn)、割線長(zhǎng)等），比如導(dǎo)數(shù)恒成立問(wèn)題構(gòu)造函數(shù)的類(lèi)型（總共有哪幾種構(gòu)造）。事實(shí)上，如果你刷了足夠多的題目，也會(huì)有量變到質(zhì)變的過(guò)程。

但如果你主動(dòng)積累在方法本上，尤其是那些花了很多時(shí)間的、沒(méi)做出來(lái)的、做錯(cuò)的題目，積累的速度就會(huì)更快，解難題就不再是靠靈感、靠嘗試。

43. 對(duì)于無(wú)謂失分，也要有意識(shí)地去整理一下。哪些是反復(fù)做反復(fù)錯(cuò)的，哪些是出題人挖好了坑等你跳的。

尤其是那些自己反復(fù)犯的低級(jí)錯(cuò)誤，有老師經(jīng)常說(shuō)，就是不夠疼，疼一次就徹底記住了。

哪有那么多給你疼的機(jī)會(huì)，發(fā)現(xiàn)自己同一低級(jí)錯(cuò)誤出現(xiàn)兩次，你就該上你專(zhuān)門(mén)記錄低級(jí)錯(cuò)誤的本子了，你應(yīng)該清楚，每個(gè)科目自己容易犯的低級(jí)錯(cuò)誤有幾個(gè)。

每次考試前，過(guò)一遍，避免再犯。整理錯(cuò)題從來(lái)不是目的，不再犯同樣的錯(cuò)才是。

44. 一輪復(fù)習(xí)最重要的，不是考試也不是刷題。

一輪復(fù)習(xí)最重要的事，是梳理完成自己對(duì)于某一學(xué)科的完整的體系，這個(gè)體系包含知識(shí)知識(shí)體系和方法體系。

知識(shí)體系和方法體系之間的溝通是靠考點(diǎn)進(jìn)行的。這些個(gè)考點(diǎn)考什么知識(shí)，用什么方法，是你一輪復(fù)習(xí)要弄清的事。

45. 一時(shí)雞血是容易的，難得的是一直保持昂揚(yáng)的斗志和堅(jiān)定的決心。高三弄清楚這個(gè)道理，并持續(xù)給自己目標(biāo)，持續(xù)動(dòng)力滿滿、意志堅(jiān)定的同學(xué)，現(xiàn)在感覺(jué)都挺厲害的，而且你會(huì)感覺(jué)到以后他們也會(huì)很厲害。

46. 大學(xué)了，總有人說(shuō)，要是我當(dāng)年怎么怎么努力，我也能考上x(chóng)x大學(xué)。長(zhǎng)期持有這種論調(diào)的人，一般屬于現(xiàn)狀還不錯(cuò)能接受，但是永遠(yuǎn)有一些遺憾，他們?cè)僖裁坏?。你要去感受一下，他們說(shuō)這句話時(shí)候的那種語(yǔ)氣。

希望你不是，如果你是，我想告訴你，工作后，還是有這樣一類(lèi)人說(shuō)，要是我大學(xué)時(shí)候怎么怎么努力，我也能拿到xx的offer。

47. 上大學(xué)前，每天都是兩點(diǎn)一線，醒來(lái)就是上課作業(yè)考試，簡(jiǎn)直枯燥死了。上大學(xué)或者工作后，回頭想想：枯燥真好。

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