2024年高考的腳步越近，很多人狀態(tài)更為緊張，心態(tài)更加焦慮，希望將全部精力都放在最容易幫助成績(jī)提高的方法上，甚至?xí)霈F(xiàn)每做一件事都質(zhì)疑“我是在做無用功嗎？”的情況，反而影響了學(xué)習(xí)效率。

那么，高三做哪些事是無用功？快跟著江蘇招生考試網(wǎng)小編一起來看看你中招了沒！

1、以學(xué)習(xí)的時(shí)長(zhǎng)來衡量自己的努力程度

我曾經(jīng)習(xí)慣于通過統(tǒng)計(jì)每次學(xué)習(xí)花的時(shí)間來判斷，我的學(xué)習(xí)任務(wù)是否完成。

比如我曾經(jīng)會(huì)利用周末一整個(gè)下午學(xué)習(xí)，即使真正吸收的知識(shí)沒多少，我潛意識(shí)還是會(huì)因?yàn)椤皩W(xué)了XX小時(shí)”而有一種虛假的充實(shí)感。

類似這種自欺欺人的方式幾乎陪伴了我大半個(gè)高中。

后來通過每天規(guī)劃一定量的任務(wù)發(fā)現(xiàn)，以任務(wù)為導(dǎo)向進(jìn)行學(xué)習(xí)，比通過“規(guī)定自己學(xué)習(xí)XX小時(shí)”更能發(fā)揮我們的潛能和提升我們的效率。

比如：定的任務(wù)是一個(gè)下午做三張卷子并批改，結(jié)果下午過了一半，才發(fā)現(xiàn)只做了一張，這時(shí)肯定會(huì)慌，會(huì)著急，想著要加快速度。

那如果沒定任務(wù)，一個(gè)下午干什么完全隨緣，只盯著自己學(xué)了多長(zhǎng)時(shí)間看，那即使你一個(gè)下午只寫了一張?jiān)嚲恚愣家庾R(shí)不到，更別談會(huì)著急了，因?yàn)槟阒粫?huì)想“哎呀，學(xué)了一下午了，我可真努力啊?！?/p>

如何針對(duì)自己設(shè)置合適任務(wù)量呢？

今天制定了詳細(xì)的任務(wù)，并以較高效率學(xué)習(xí)，但仍沒全部完成，那明天就少設(shè)置一點(diǎn)，直到能滿足勉強(qiáng)剛好能完成，這個(gè)度就合適了，然后慢慢把任務(wù)量往上加。

2、錯(cuò)誤的題就要改在錯(cuò)題本上

高三有很多較真的同學(xué)，他們認(rèn)為只要錯(cuò)了就應(yīng)該記錄下來。有時(shí)候甚至只是數(shù)算錯(cuò)了都要寫下來，還義正言辭地說：“我正是要提醒自己下次算數(shù)認(rèn)真點(diǎn)呀！”

難道你做數(shù)學(xué)題每次計(jì)算前都會(huì)在心中默念三遍“我一定要認(rèn)真計(jì)算”？難道改了之后你就可以計(jì)算不犯錯(cuò)誤了？

有效的錯(cuò)題：

題目提供了全新的思路（如果是這種情況，即使做對(duì)了也要改）；

每次都會(huì)在一個(gè)地方出錯(cuò)（只需要對(duì)易錯(cuò)的地方稍加批注即可）；

總結(jié)性的題目（通過這一道題可以復(fù)習(xí)這一類題）

每次改錯(cuò)題都對(duì)這類題有一個(gè)更深的印象，而不是一時(shí)沖動(dòng)為改錯(cuò)題本身而改。

3、筆記要記得認(rèn)真全面

有的同學(xué)又要反駁了。筆記難道不應(yīng)該認(rèn)真記錄嗎？

是，應(yīng)該。

但高三的學(xué)生，只需要記下自己不清楚的就足夠了。反過來再問問自己，你做的筆記太多了能做到經(jīng)常復(fù)習(xí)嗎？

所以筆記貴精不貴多，記錄自己不會(huì)的，會(huì)的就不要寫啦！再復(fù)習(xí)的時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)省下了很多時(shí)間。

當(dāng)下次你因?yàn)樽约河终J(rèn)真記了密密麻麻的筆記以后，反問一下自己，難道這些我都不會(huì)嗎？會(huì)的和不會(huì)的混雜在一起我復(fù)習(xí)時(shí)不累嗎？

4、認(rèn)為馬虎是無心之舉，下次注意就可以

我曾經(jīng)總是認(rèn)為我的“真實(shí)成績(jī)”并非紙面成績(jī)，而是把所有馬虎錯(cuò)掉的題扣的分與現(xiàn)在的分?jǐn)?shù)之和。

之前高三時(shí)數(shù)學(xué)只考了80+，我都能給自己加到120+，并告訴自己這才是我的真實(shí)水平。然而這種想法，看似很有道理，實(shí)則是在自欺欺人，溫水煮自己。

后來我在B站看了一個(gè)視頻，才了解到如果我們對(duì)題目訓(xùn)練不夠多，就會(huì)對(duì)題目的套路不熟悉，這樣我們就會(huì)把更多注意力放在去理解題目本身上。

而人的注意力是有限的，既然我們已經(jīng)把大部分注意力用來理解題目了，那用剩下那少得可憐的注意力去計(jì)算數(shù)據(jù)不會(huì)出錯(cuò)才怪。

“馬虎”是由于我們?cè)谥R(shí)和技能上掌握程度不夠造成的。缺少足夠的訓(xùn)練，才是馬虎的本質(zhì)。

影響馬虎的因素同時(shí)還有不好的應(yīng)試習(xí)慣。良好的考試狀態(tài)要求一個(gè)人完全投入考試本身，既能完美應(yīng)對(duì)和處理在考試時(shí)的情緒心態(tài)問題，還能全程保持高度的注意力，以減少馬虎。

5、熬夜學(xué)習(xí)

你必須保證你的睡眠，睡眠對(duì)白天的學(xué)習(xí)是有加成的。而睡得少會(huì)導(dǎo)致大腦轉(zhuǎn)不動(dòng)、記憶力變差、心情焦慮急躁……

你的熬夜學(xué)習(xí)也許僅僅只是為了彌補(bǔ)白天的放縱，而睡眠不足則又會(huì)導(dǎo)致白天無力。如此惡性循環(huán)……

總之，為了晚上多學(xué)那么一會(huì)而導(dǎo)致白天變差是一件沒必要且得不償失的事兒。

至少保證6個(gè)小時(shí)的睡眠，中午至少小盹10分鐘。

相信我，會(huì)有幫助的！

6、不懂就問

“不懂就問”這句話差不多是每一位老師的潛臺(tái)詞了，在老師的日日熏陶下，“不懂就問”仿佛也成為了一個(gè)學(xué)生積極向上的標(biāo)志。

然而在我大學(xué)開學(xué)典禮上，校長(zhǎng)卻說了這么一句話：“難道有疑問就應(yīng)該求教別人嗎？通過自己的努力思考出來，既加深印象又增長(zhǎng)自信。”

我倍感觸動(dòng)，回憶高中，經(jīng)常問老師問題的仿佛都是中游學(xué)生，卻很少見一個(gè)學(xué)霸追著老師請(qǐng)教問題。

但這句話也不是完全不正確，高三時(shí)間緊，沒有太多時(shí)間獨(dú)自研究。但也不能遇到點(diǎn)麻煩就問老師。自己思考一番，再請(qǐng)教老師，印象會(huì)更深刻，自己思考出來了收獲也會(huì)更多。

所以，不懂了，就直接去問，并不可取。

7、完全不運(yùn)動(dòng)

每天早上一來就坐那，一坐就是一天。這也許是當(dāng)代高三學(xué)生的真實(shí)寫照。

下課時(shí)偶爾走走，適當(dāng)放松，這樣可能反而更能找到節(jié)奏。每天的跑操不要找理由不去，一定要認(rèn)真跑。

運(yùn)動(dòng)不僅可以改善睡眠質(zhì)量，還可以使心情舒暢，好處多多，應(yīng)當(dāng)保留。

所以，學(xué)習(xí)是在給自己學(xué)習(xí)，適合自己的才是最好的學(xué)習(xí)方法。

希望各位能找到適合自己的學(xué)習(xí)方法，同時(shí)保持“一以貫之的努力”，收獲自己想要的人生。

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