快高考的時候，特別是前一個月，會有考生出現(xiàn)讀不進(jìn)去、心累、喪氣消極的心理念頭，是正常現(xiàn)象還是遇到了某些狀況?

　　家長們都應(yīng)該注意觀察留心孩子的精神狀態(tài)，畢竟大多數(shù)的學(xué)生都會把問題藏在心中，有的甚至硬著頭皮無視。

　　那要怎么判斷?如何解決?讓江蘇招生考試網(wǎng)小編教你一步步解決問題吧。

　　第一要點

　　首先，明白這種情況一般發(fā)生在高考前幾個月。長期的情緒積壓、長期的高負(fù)荷學(xué)習(xí)、長期的少時間休息無形中造成孩子多方面問題的出現(xiàn)。

　　明白這點后，父母們需要理解孩子的都會出現(xiàn)問題的事實。不要輕易發(fā)怒、焦慮，孩子出現(xiàn)問題了父母可不能也跟著出問題，要讓孩子感受到一定程度的放松。

　　第二要點

　　當(dāng)連續(xù)多次模擬考成績不佳，考生的信心減少，挫敗感日益增加。這個時候可以做一些符合自己水平的試卷，將自己能力范圍內(nèi)能理解的題目逐一掃清。

　　第三要點

　　最后的階段，課堂上新的教學(xué)內(nèi)容逐漸減少，更多的是對題目的解答，每天的作業(yè)也是卷子不斷，任務(wù)自然繁重。

　　這時候可以根據(jù)自身情況，向老師尋求幫助，適當(dāng)減少些學(xué)習(xí)任務(wù)量，比如少做壓軸題、難題，多做符合自己水平的相關(guān)作業(yè)。

　　切忌過度減壓放松，緊張的狀態(tài)倘若失去，再鼓勁奮斗就太晚了。

　　第四要點

　　最后的幾個月，學(xué)校課程有的基本結(jié)束，每天所做的只是到校做卷子、考試、解答，越往后學(xué)校給予考試的個人時間就越多。

　　此時父母可以嘗試著去安排適當(dāng)?shù)姆潘苫顒樱詈檬谴┎逶谀M考之間，利用放松后的身心狀態(tài)去迎接考試，這樣多次演練提高效率。放松的活動可以通過調(diào)整作息、運動等，與日常復(fù)習(xí)計劃的時間相互結(jié)合，達(dá)到身心的最好狀態(tài)去迎接高考。

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