今天是高考第二日“讀書破萬卷，下筆如有神”的你，是否也曾突然心跳加速、手心冒汗，甚至突然大腦一片空白。別慌！這不是“矯情”更不是“脆弱”，而是正常的考試焦慮。

2025年高考在即，如何做好后勤保障工作、幫助考生平穩(wěn)度過這段緊張時(shí)期，成為所有家長共同關(guān)心的話題。

2025年高考在即，這份應(yīng)急錦囊，可能比知識點(diǎn)更重要！這份應(yīng)急錦囊包含飲食注意事項(xiàng)、證件物品準(zhǔn)備、考試當(dāng)天注意事項(xiàng)以及考后家長注意事項(xiàng)。

高考不是孩子一個(gè)人的戰(zhàn)場，而是一家人的“同心戰(zhàn)”！

高中三年，總有那么些時(shí)刻：卷子鋪天蓋地，成績原地踏步，腦袋像灌了鉛，連翻開書本都像要耗盡全身力氣。別自責(zé)，這再正常不過。

如果你正在為高一的學(xué)習(xí)成績不理想而焦慮，或者覺得自己在高一的學(xué)習(xí)中沒有找到方向，那么請不要擔(dān)心，也不要自暴自棄。

每一個(gè)高三同學(xué)除了應(yīng)對知識技能的重大挑戰(zhàn)，心態(tài)同樣面臨著挑戰(zhàn)。國內(nèi)研究發(fā)現(xiàn)，在高考前，僅有4.5%的高三學(xué)生認(rèn)為自己沒有出現(xiàn)過焦慮情緒。

同學(xué)們就要高考了。如何把自己應(yīng)有的水平發(fā)揮出來是目前學(xué)生和家長最關(guān)心的問題，江蘇招生考試網(wǎng)小編幫大家整理了16條考場細(xì)節(jié)，希望能夠幫助考生正常地發(fā)揮出自己的水平，有效地提高自己的分?jǐn)?shù)。

高一、高二的考生家長們，此刻的高三考生們正埋頭苦干，全力沖刺高考。而你們站在高中旅程的不同起點(diǎn)，是不是也在思考：未來的高二、高三階段，到底該干些什么呢？

經(jīng)歷了高三一年的艱辛與苦澀，高考終于如期來臨。在孩子臨上戰(zhàn)場的關(guān)鍵時(shí)刻，家長的在場和關(guān)心對于考生的考試心態(tài)、學(xué)習(xí)效率以及情緒調(diào)節(jié)起到了至關(guān)重要的作用。

如果你最近總感覺學(xué)習(xí)效率低下，明明很努力，但成績就是提不上去；明明想好好學(xué)習(xí)，但總是被自己的情緒和雜念干擾，那么你可能正在經(jīng)歷一種無形的“學(xué)習(xí)內(nèi)耗”。

高考前的最佳狀態(tài)并非單一的“緊繃”或“放松”，而是一種融合了身心平衡、高效備考與積極心態(tài)的綜合狀態(tài)。以下從多個(gè)維度拆解這一狀態(tài)的核心特征，幫助考生找到適合自己的節(jié)奏。

作為考生家長，您一定希望能給孩子最有力的支持。以下10條實(shí)用建議，或許能為您提供一些幫助。