在孩子最緊張、最忙碌、最疲憊的考前這一個(gè)月里，父母如何為孩子合理搭配飲食，讓孩子保持健康的狀態(tài)呢？江蘇招生考試網(wǎng)小編今天為大家?guī)?lái)一份完整指南。

很多高三家長(zhǎng)在后臺(tái)留言：居家學(xué)習(xí)最愁的是給孩子吃什么？考前這個(gè)時(shí)間要不要給孩子補(bǔ)補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)？孩子復(fù)習(xí)得太晚可以吃夜宵嗎，吃什么合適？對(duì)待高三考生，在飲食上真的需要做特別準(zhǔn)備嗎？

高考進(jìn)入沖刺階段，營(yíng)養(yǎng)的攝入也至關(guān)重要。但是也不能吃大量的營(yíng)養(yǎng)品打亂原有的生活作息和飲食習(xí)慣，江蘇招生考試網(wǎng)小編整理適合高三考生補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的事物清單，各位媽媽們趕緊收藏吧。

高考一天天臨近，面對(duì)緊張的課業(yè)復(fù)習(xí)，高三考生的精神始終處于緊繃狀態(tài)，甚至出現(xiàn)失眠癥狀。不少家長(zhǎng)也是看在眼中急在心中，不知道自己該做些什么才能幫到孩子。今天小編總結(jié)了一些食療減壓法推薦給家長(zhǎng)。

高中生每天不僅要面對(duì)繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)，還需面對(duì)各種壓力。在多種因素作用下，有很多同學(xué)因壓力過(guò)大而作息紊亂，最終導(dǎo)致白天注意力不集中，學(xué)習(xí)易疲勞，學(xué)習(xí)效率低下！有什么方法能夠幫助高中生緩解疲勞呢？這些食物，可以嘗試一下！