高中生學習壓力比較大，且每天大腦超負荷運轉。做家長的，在學習上可能無法幫到孩子，那么在飲食上怎樣幫孩子補充營養(yǎng)呢？今天，小編就給大家整理了10種補腦食物，同時附上相關的食譜，快給你家學業(yè)繁重的高中生們準備起來吧！

家有學生，家長最需要并且最能夠做好的便是照顧好孩子的飲食起居了。健康、營養(yǎng)的一日三餐不僅可以保障孩子的身體健康，更有利于孩子以最佳的狀態(tài)投入到學習中。