高中生學(xué)習(xí)壓力比較大，且每天大腦超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)。做家長(zhǎng)的，在學(xué)習(xí)上可能無法幫到孩子，那么在飲食上怎樣幫孩子補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)呢？今天，小編就給大家整理了10種補(bǔ)腦食物，同時(shí)附上相關(guān)的食譜，快給你家學(xué)業(yè)繁重的高中生們準(zhǔn)備起來吧！

家有學(xué)生，家長(zhǎng)最需要并且最能夠做好的便是照顧好孩子的飲食起居了。健康、營(yíng)養(yǎng)的一日三餐不僅可以保障孩子的身體健康，更有利于孩子以最佳的狀態(tài)投入到學(xué)習(xí)中。