經過一學期緊張學習后，孩子們在假期難免要放松一下，失去了學校和老師的約束，又趕上過年，很多自制力低的學生特別容易養(yǎng)成一些壞習慣。

　　養(yǎng)成這些壞習慣只需要很短的時間，但是改掉它們卻很困難，甚至會影響到新學期的學習。在此，提醒各位家長，寒假里千萬讓孩子遠離這十大壞習慣，要重視起來！

　　一、寒假十大壞習慣

　　1.睡到中午才起床

　　寒假沒幾天，孩子的生活作息幾乎完全被打亂，不吃早飯，不想洗頭；不想出門，不想運動。

　　上學期間，有學校課堂的時間約束，不得不早起，按時上課，但是到了寒假失去了這一層約束后，晚起成了假期的常態(tài)，一天總是從中午開始。

　　2.熬到凌晨才入睡

　　說好的早睡早起身體好，說好的自律，一到假期，就拋諸腦后。

　　很多孩子晚上玩手機、看小說、打游戲到深夜，熬了幾天不僅熬出黑眼圈，整個人也是渾渾噩噩、迷迷糊糊，做什么事都提不起精神。

　　更要命的是，有的孩子熬夜熬成了習慣，一到夜里就精神，晝夜顛倒，不僅嚴重損傷身體也影響白天的學習和生活。

　　3.沉迷手機等電子產品

　　這也是很多孩子在寒假期間最容易養(yǎng)成的一個壞習慣，瘋狂沉迷于手機、電腦中，玩游戲、看小說、追劇等等，玩到深夜也是再正常不過的事，躺在被窩中玩手機更是日常配置。

　　沒有合理的假期生活時間表，孩子成了名副其實的“低頭族”“手機控”。電子設備帶來新鮮好玩體驗的同時，也在無孔不入地誘惑著孩子們尚不成熟的心智，一不小心就容易讓他們迷失其中。

　　4.無所事事

　　張嘴必說“沒勁”，閉嘴則曰“沒意思”，對什么事情都提不起興趣，不知道自己喜歡做什么，不知道自己不喜歡做什么。

　　百無聊賴卻不肯邁出尋找興趣的步子，說好的見想見的人，做想做的夢，去想去的地方，學想學的知識，到頭來，沒有一件事能堅持下來的。

　　5.把學習拋在腦后

　　上學期間，有老師的監(jiān)督，學生們每天都會按時完成家庭作業(yè)，但是到了寒假，即使有寒假作業(yè)，也往往先拋在腦后，心想寒假還有那么多天，臨近再寫也來得及。

　　再加之寒假期間還有春節(jié)，更是任性玩耍，不管學習。

　　6.花錢大手大腳

　　春節(jié)期間，孩子都會收到來自長輩的壓歲錢，對于這筆壓歲錢，每個家長的解決方法都不一樣。有不少家長會讓孩子自由支配，孩子沒有理財觀念，花錢就會大手大腳。

　　其實壓歲錢是培養(yǎng)孩子財商的利器，家長們可以借由壓歲錢，培養(yǎng)孩子的理財觀念。

　　7.叛逆頂嘴

　　寒假是學生時代難得的長假，在家里與父母相處時間長，過不了幾天“蜜月期”后就容易產生矛盾，父母也是愛之深責之切，孩子一方面因為放假想玩，另一方面又會因為生活沒有規(guī)律、假期學習沒計劃有點負罪感，這時候家長再一嘮叨，就容易引發(fā)“戰(zhàn)火”……

　　一來二去影響了父母與孩子的關系，一個假期親子關系變得疏離，有的甚至開學了都很難修復。

　　8.飲食不均衡，狂吃零食

　　三餐飲食不均，早餐移至中午，午餐移至下午或晚上，然后夜里需要加夜宵。

　　這是許多學生放假期間的通病，除了飲食不規(guī)律外，就是嚴重的偏食，肉類產品攝入過多。

　　放假在家，各種零食隨手可得，春節(jié)假期，父母對此也比較放松，很多孩子沒幾天就養(yǎng)成了愛吃零嘴的壞習慣。

　　9.懶惰嬌慣，不做家務

　　寒假里，部分孩子可能會出現這樣的情況：在家不僅不做家務，反而變得更加懶惰，任憑家長怎么喊，硬是不挪窩。

　　其實，讓孩子養(yǎng)成做家務的習慣，不僅僅是為了分擔家長的負擔，更是為了培養(yǎng)他們的動手能力和責任心，讓孩子全面發(fā)展。寒假期間，家長要有意識地引導孩子做一些力所能及的家務活，適時地鍛煉孩子的獨立生活能力，提高孩子的責任心。

　　10.宅在家里，不愛運動

　　寒假天冷，很多孩子都喜歡宅在家里不出門，每天看電視，玩電子游戲來打發(fā)時間。于是越來越懶！

　　看太多電視帶來的另外一個問題是活動不足，老是窩在家里，精神狀態(tài)也不會好，常常是一副懶懶的、百無聊賴的樣子。

　　二、比補課更重要的是補習慣

　　其實，孩子之間學習成績的差距歸根到底是他們學習習慣上的差距。寒假，不如先補補這些習慣。

　　1、補閱讀習慣

　　閱讀量對于作文寫作的作用毋庸贅述，而寒暑假是大量閱讀的最佳時期。

　　1.小說、名人傳記、詩歌……閱讀內容選擇感興趣的即可。

　　2.掌握最基本的閱讀方法，學會瀏覽、略讀、精讀等讀書方法。

　　3.能利用多種渠道擴展閱讀量，中學階段課外閱讀總量不少于300萬字。

　　4.能主動進行探究性學習，在實踐中學習、運用語言文字，學會摘記和寫讀書心得。

　　5.在閱讀中學會獨立思考，注重情感體驗，有豐富的積累，形成良好的語感。

　　6.學會選擇課外閱讀書籍、報刊，能初步理解、鑒賞文學作品。

　　2、補預習的習慣

　　在假期最好養(yǎng)成主動預習的習慣，開學后也要堅持下來。

　　1.首先選擇適合的預習方法。

　　2.哪怕一開始做不到最好，重要的是要去做。

　　3、補計劃習慣

　　計劃總是不能執(zhí)行？沒有了作業(yè)的壓迫，如果假期的計劃仍然不能執(zhí)行的話，那么最大的問題就是毅力問題。

　　1.假期伊始，先來仔細想想，這個假期最想在哪方面有收獲？選一個你最想要的目標，然后進行分解。

　　2.給自己一些小獎勵。當天的計劃若能執(zhí)行，不妨在下周的計劃表里給自己安排看一場電影。周計劃能執(zhí)行，和爸爸媽媽一起商量一個獎勵措施吧，選你最喜歡的。

　　3.遇到變動時怎么辦?寫下每天最重要的六件事，重要者先行。

　　4、補晨讀習慣

　　很多同學英語學不好，很重要的原因之一就是從來不開口，從來不讀。晨讀，可以幫助大家找到英語的美感，養(yǎng)成英語的語感。平時早上時間太緊，現在總來得及了吧。

　　1.英語的美文、散文，選你自己感興趣的，最好富于韻律。

　　2.大聲讀，可以讀出美感，讀出自信。

　　3.固然最佳的晨讀時間是早上7點前，但睡懶覺起床的同學們讀上一段，也絕對是聊勝于無。

　　5、補復習習慣

　　復習，永遠是學習中最重要的事情。不會復習的人，年級越高，成績越受影響。

　　1.復習要及時。不及時的復習等于重新學習，學任何一種新知識的當天晚上，一定要進行復習。

　　2.復習切忌動眼不動腦。走馬觀花的瀏覽只能加深機械的記憶，更重要的是進行思考。

　　3.復習和建立知識網絡可結合起來。復習一節(jié)時就建立一節(jié)的知識網絡，復習完一章，這章的網絡自然也清晰了。

　　6、補高效習慣

　　體會一下高效的習慣，你會玩得更開心，學得更開心。

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